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【Cheng Man-Ching Taichi 37 form】 Lecture Series 5 : Hände heben ~ Weißer Kranich breitet seine Flügel aus – Von Lee Chan
https://www.youtube.com/watch?v=nzoGT4VFaTs&t=2s
- Beautiful form like a crane’s dancing
Endlose Bewegung wie Wasser, das kontinuierlich fließt. Inmitten natürlicher Veränderungen wie grenzenlose Wolken. Mit ruhigem Geist und konzentrierter Seele. Chi im Tan Tien (Unterbauch) sammeln. Tai Chi bewegt das Chi durch den ganzen Körper. Fördert die Durchblutung und den Chi-Fluss. Was ist das beste Qigong, das auf natürliche Weise zum mikrokosmischen Kreislauf führt?
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