#cheng-man-ching — Public Fediverse posts

Cheng Man-Ch`ing: Meditation ist geistige Konzentration.

Man versucht dabei alle Gedanken, Sorgen etc. fallen zu lassen, wodurch nicht nur Frieden und Ruhe des Geistes ermöglicht, sondern auch eine Stärkung der Kontrollfunktion des Zentralnervensystems herbeigeführt wird. Mehr noch, tiefes Atmen während der Meditation verbessert die Blutzirkulation, erhöht die Nährstoffaufnahme und begünstigt alle Stoffwechselprozesse.

【Cheng Man-Ching Taichi 37 form】 Lecture Series 5 : Hände heben ~ Weißer Kranich breitet seine Flügel aus – Von Lee Chan

https://www.youtube.com/watch?v=nzoGT4VFaTs&t=2s

• Beautiful form like a crane’s dancing

Endlose Bewegung wie Wasser, das kontinuierlich fließt. Inmitten natürlicher Veränderungen wie grenzenlose Wolken. Mit ruhigem Geist und konzentrierter Seele. Chi im Tan Tien (Unterbauch) sammeln. Tai Chi bewegt das Chi durch den ganzen Körper. Fördert die Durchblutung und den Chi-Fluss. Was ist das beste Qigong, das auf natürliche Weise zum mikrokosmischen Kreislauf führt?

#ChengManChIng #HändeHeben #LeeChanTaijiquanYangStilKurzformChengManChing #Taijiquan #WeißerKranich

Cheng Man-Ching Taijiquan Yang-Stil – Lecture Series 4 : Single Whip – Von Lee Chan

https://www.youtube.com/watch?v=ehGkBtPkl0M&list=PLeyzNY5i0wxaMpW-8mmYygMhglraSUabA&index=4

Die Einfache Peitsche (Dan Bian) Als Stehübung angewandt, entwickelt die Stellung Peitsche Stabilität bei ausgestreckten Extremitäten. Obwohl Arme und Beine ausgestreckt sind und sich der Körper sozusagen öffnet, muß das Qi das Gleichgewicht in der Mitte beibehalten.

(Anm.) Gleichgewicht in der Mitte bedeutet nicht, daß es zu einer gleichmäßigen Gewichtsverteilung auf beide Füße kommt, sondern daß wir immer in unserer Mitte (Unteres Dantian. Qihai) sind und dadurch ein dynamisches Gleichgewicht aufrecht erhalten, ganz gleich, wie unsere Gewichtsverlagerung in der einzelnen Stellung auch sein mag. – Cheng Man-Ching. 13 Kapitel, Seite 117.

#ChengManChing #EinfachePeitsche #Gleichgewicht #LeeChanTaijiquanYangStilKurzformChengManChing #Stehübung #Taijiquan

Cheng Man-Ching Taijiquan. Vortrag 2: Fasse den Vogel beim Schwanz – Abwehren nach links und rechts- Von Lee Chan

https://www.youtube.com/watch?v=rldZMGpLl50&t=4s

• Beautiful form like a crane’s dancing

Endlose Bewegung wie Wasser, das kontinuierlich fließt Inmitten natürlicher Veränderungen wie grenzenlose Wolken Mit ruhigem Geist und konzentrierter Seele Chi im Tan Tien (Unterbauch) sammeln Tai Chi bewegt das Chi durch den ganzen Körper Fördert die Durchblutung und den Chi-Fluss Was ist das beste Qigong, das auf natürliche Weise zum mikrokosmischen Kreislauf führt?

#AbwehrenNachLinksUndRechts #ChengManChing #FasseDenVogelBeimSchwanz #LeeChanTaijiquanYangStilKurzformChengManChing #Taijiquan

Lee Chan【Cheng Man-Ching Taichi 37 form】 Lecture Series 1: Preparation Beginning

https://www.youtube.com/watch?v=Aaq_7KcXFHA&list=PLeyzNY5i0wxaMpW-8mmYygMhglraSUabA

#Beginning #ChengManChIng #Kurzform #LectureSeries1 #LeeChan #Preparation #Taijiquan #YangStil

I came across these verses attached to the postures in the Tai Chi form. I got them from a Chinese friend and fellow practitioner. Who knows what the real origin is? There are claims that some of them come from Yang Chengfu. In any case, they're pretty interesting and I enjoyed the translation effort. So, for anyone who's interested ...

Oral Formulas for the Postures in the Tai Chi Form:
https://www.rockymountaintaichi.com/s/Oral-Formulas-for-the-Postures-CMC-New-Method.pdf

#TaiChi #taijiquan #ChengManChing #YangChengfu

My latest Tai Chi translation:
Ye Dami's Essential Points for Practicing.
Some interesting stuff in there! Some very similar to what we do, some quite different.

https://www.rockymountaintaichi.com/s/Ye-Dami-teachs-essential-points-of-practice.pdf

#TaiChi #Taijiquan #YeDami #ChengManching

A little something ...

Ye Dami was Cheng Manching's first Tai Chi teacher after he moved to Shanghai. After a couple years, Ye introduced Cheng to Yang Chengfu.

I recently ran across a collection of short writings by Ye on Push Hands and just finished translating it. Real interesting how similar it is in most part to what we've been taught. And the differences are also very interesting!

For your enjoyment: https://www.rockymountaintaichi.com/s/Ye-Dami-On-Push-Hands.pdf

#TaiChi #Taijiquan #PushHands #ChengManching #YeDami

Some famous people, at least in our Tai Chi world: Ben Lo, Maggie Newman, Ed Young.
(I don't know who the two women on the left are -- would love to get their names.)

Ben, Maggie, and Ed are 3 of the most senior folks in our lineage. Maggie and Ed are still with us.

Picture from 1990, NYC Chinatown.

#TaiChi #ChengManChing