#chengmanching — Public Fediverse posts
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Cheng Man-Ch`ing: Meditation ist geistige Konzentration.
Man versucht dabei alle Gedanken, Sorgen etc. fallen zu lassen, wodurch nicht nur Frieden und Ruhe des Geistes ermöglicht, sondern auch eine Stärkung der Kontrollfunktion des Zentralnervensystems herbeigeführt wird. Mehr noch, tiefes Atmen während der Meditation verbessert die Blutzirkulation, erhöht die Nährstoffaufnahme und begünstigt alle Stoffwechselprozesse.
#Atmen #ChengManChIng #Konzentration #Meditation #Wissen #Zitat -
Cheng Man-Ching Taijiquan Yang-Stil – Lecture Series 4 : Single Whip – Von Lee Chan
https://www.youtube.com/watch?v=ehGkBtPkl0M&list=PLeyzNY5i0wxaMpW-8mmYygMhglraSUabA&index=4
Die Einfache Peitsche (Dan Bian) Als Stehübung angewandt, entwickelt die Stellung Peitsche Stabilität bei ausgestreckten Extremitäten. Obwohl Arme und Beine ausgestreckt sind und sich der Körper sozusagen öffnet, muß das Qi das Gleichgewicht in der Mitte beibehalten.
(Anm.) Gleichgewicht in der Mitte bedeutet nicht, daß es zu einer gleichmäßigen Gewichtsverteilung auf beide Füße kommt, sondern daß wir immer in unserer Mitte (Unteres Dantian. Qihai) sind und dadurch ein dynamisches Gleichgewicht aufrecht erhalten, ganz gleich, wie unsere Gewichtsverlagerung in der einzelnen Stellung auch sein mag. – Cheng Man-Ching. 13 Kapitel, Seite 117.
#ChengManChing #EinfachePeitsche #Gleichgewicht #LeeChanTaijiquanYangStilKurzformChengManChing #Stehübung #Taijiquan
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Lee Chan【Cheng Man-Ching Taichi 37 form】 Lecture Series 1: Preparation Beginning
https://www.youtube.com/watch?v=Aaq_7KcXFHA&list=PLeyzNY5i0wxaMpW-8mmYygMhglraSUabA
#Beginning #ChengManChIng #Kurzform #LectureSeries1 #LeeChan #Preparation #Taijiquan #YangStil
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A little something ...
Ye Dami was Cheng Manching's first Tai Chi teacher after he moved to Shanghai. After a couple years, Ye introduced Cheng to Yang Chengfu.
I recently ran across a collection of short writings by Ye on Push Hands and just finished translating it. Real interesting how similar it is in most part to what we've been taught. And the differences are also very interesting!
For your enjoyment: https://www.rockymountaintaichi.com/s/Ye-Dami-On-Push-Hands.pdf