#everydaydigitaldetoxing — Public Fediverse posts
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#EverydayDigitalDetoxing
數位排毒第二天，昨天大家有沒有抓到自己不自覺滑起影片的瞬間？今天想跟大家聊聊 iPhone 的「螢幕使用時間」，也就是 Android 的「數位健康」。這功能很多人聽過，但我真心推薦大家實際用用看。
打開頁面，你會看到每個 App 的使用時長，還可以直接設定上限——一小時、半小時，甚至五分鐘都行。
#EverydayDigitalDetox #DigitalDetox #MentalHealth #JOMO #SelfGrowth #BetterEveryday
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