#disciplina — Public Fediverse posts

Disciplina: 5 minutos que transformam

Quer mudar sua rotina sem complicação? ⏱️

- Disciplina é a raiz: uma palavra fortíssima que muda tudo 🌱
- Constância e frequência importam mais que intensidade 🔁
- Nem que seja cinco minutinhos por dia — faça todos os dias e os resultados vêm 📈

Resumo: você precisa ter disciplina, constância e frequência. Comece com 5 minutos por dia e repita diariamente. 💪

Comente qual hábito você...

#disciplina #hábitos #foco #constância #meditação #MorningCrypto

Fazer por Fazer — A mentalidade da prática

Você já parou pra pensar por que fazemos algumas coisas só pelo resultado? 🤔

- Nessa outra forma de pensar: eles compreendem que não se deve fazer coisas só por conta do amanhã ou para o agora. 🌏
- Você tem que fazer coisas que são simplesmente por fazer — porque é uma coisa da vida. ✨
- Isso vale para yoga, arte marcial, meditação e qualquer prática: é disciplina, cultura e trabalho...

#yoga #meditação #cultura #prática #disciplina #MorningCrypto

Fazer por Fazer — A mentalidade da prática

Você já parou pra pensar por que fazemos algumas coisas só pelo resultado? 🤔

- Nessa outra forma de pensar: eles compreendem que não se deve fazer coisas só por conta do amanhã ou para o agora. 🌏
- Você tem que fazer coisas que são simplesmente por fazer — porque é uma coisa da vida. ✨
- Isso vale para yoga, arte marcial, meditação e qualquer prática: é disciplina, cultura e trabalho...

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