#covidlong — Public Fediverse posts

🚨 Évite le #Covid et le #CovidLong
Mask Up ! En cas de doute, tu peux utiliser la carte de mutualisation de testeurs Covid.
https://winslow.fr/carte-des-points-de-mutualisation-de-testeurs-covid/
D'autres infos sont disponibles sur notre site, onglet "ce que nous faisons", "carte et outils"

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Rebonjour ☀

Maon amiæ cherche aussi urgemment un·e généraliste safe, qui croit en l'EM/sfc sans psychopathologiser. En région lilloise, et qui prend en visio.
Si vous avez des pistes, svp contactez-moi (mp)

Sinon, un petit boost aide déjà beaucoup 🌿💛
#mutualaid #em #sfc #emsfc #EmSfc #ME_CFS #EncephalomyeliteMyalgique #syndromedefatiguechronique #CovidLong #medecin #generaliste #lille #roubaix #tourcoing

J'ai hâte de me faire #vacciner contre le #COVID.

#CovidIsNotOver #CovidLong #CovidVariant

Demain je commence à faire mon dossier de contestation à la Mdph … car après deux ans AAH ils m’ont rejeter ma demande… entré parce que mon nouveau généraliste n’a pas rempli le dossier comme il faut …. Et vue les délais ce début de 2026 sera aussi compliqué que la fin de 2025…

Restons zen !
Si je ne finis pas trop en urgences psy avant car la goûte d’eau, le vase … mes poussées et la culpabilité !
#fibromyalgie #lupus #covidlong

@holmesr @Pat

Hi again. Thanks for the feedback and for engaging, much appreciated.

We think overhead elastic is critical to getting good fitted-filtration (ie, net filtration of a mask on a face). We summarize this here ⬇️

https://maskevidence.org/head-attachments

In North America, #N95s must have overhead elastic simplifying our advice in favour of these over #KN95 or #KF94

There are data on beards, too!

For a 10mm beard, an N95 is still more effective than all other masks.

https://www.nature.com/articles/s41370-021-00337-1

If the stifling feeling is specifically associated with headstraps for you, they could be too tight. Aura 3M has simple band elastic straps that lengthen with a good hard tug. This is a pro in this situation for you.

For straps that don't lengthen so easily, consider an #N95 with braided elastic such as Vitacore's #Can99.

Vitacore's Can99 also has superb breathability so if the problem isn't the attachments, this might help.

Apologies for a N American reply to a European question.

Anyone curating info on #FFP2 or #FFP3 and suppliers please let me know: we would love to put this on our website.

#WearTheBestMaskAvailable

#COVID #BetterMasks #MaskUp #MaskMandates #Masks
#WearAMask #CovidIsNotOver #CovidIsntOver #BetterMasks #MaskUp #DoAllTheThings #ventilation #filtration #PaidSickDays #BringBackMasks #WearAMask #MasksSaveLives #MaskeAuf #MaskUp #MaskMandate #MaskMandateNow #CovidLong #LongCovid #Beards

➡️ I'm seeing a lot of "N95s work and other masks do not"

➡️ Filtration is relative, not absolute

➡️ Summary and infographic ⬇️
https://maskevidence.org/mask-types

⬇️%s are filtration percentages for submicron (less than 1 micron) particles - aerosol data - the relevant size because #CovidIsAirborne

90% N95s without fit testing
70% Level 1 medical with cotton overmask
50% Level 1 medical or well-fitting 2-layer cotton

What does it mean?

➡️ Wear the best mask available

If you have access to N95s or FFP3s with overhead elastic, wear them

Otherwise use what you have: any mask is better than no mask

A certified medical mask with a good-fitting cloth mask over the top to improve the edge seal is a great low-cost combo

Mask braces are a bit uncomfortable but is you are in a high-risk situation (eg health care worker not supplied with routine N95s) they greatly improve the filtration of medical masks

#WearTheBestMaskAvailable

#COVID #BetterMasks #MaskUp #MaskMandates #Masks
#WearAMask #CovidIsNotOver #CovidIsntOver #BetterMasks #MaskUp #DoAllTheThings #ventilation #filtration #PaidSickDays #BringBackMasks #WearAMask #MasksSaveLives #MaskeAuf #MaskUp #MaskMandate #MaskMandateNow #CovidLong #LongCovid