#benestar — Public Fediverse posts

█ Viure amb ansietat: "És com si hagués despertat un monstre dins meu i l'he de tenir domat" ▓▒░ El psicòleg Joan Soler explica que l'ansietat és progressiva i planteja abordar-la com una qüestió col·lectiva en lloc d'un problema individual
https://www.3cat.cat/3catinfo/viure-amb-ansietat-es-com-si-hagues-despertat-un-monstre-dins-meu-i-lhe-de-tenir-domat/noticia/3406055/?ext=MASTODON_SOCIAL

#3catinfo #salutmental #societat #benestar #estilsdevida #salut

█ Apnees del son: factors de risc i tractaments per acabar amb la somnolència diürna ▓▒░ Aquest trastorn provoca roncs forts, interrupcions de la respiració i microdespertars continus durant la nit que impedeixen un son reparador
https://www.3cat.cat/3catinfo/apnees-del-son-factors-de-risc-i-tractaments-per-acabar-amb-la-somnolencia-diurna/noticia/3395007/?ext=MASTODON_SOCIAL

#3catinfo #salut #estilsdevida #benestar #societat

█ "La biblioteca a casa", una iniciativa per combatre la solitud no volguda a Banyoles ▓▒░ L'Ajuntament, amb voluntaris de l'entitat Oldstars, comparteixen una estona amb persones que no poden sortir de casa o que senten soles amb llibres, pel·lícules o jocs en préstec
https://www.3cat.cat/3catinfo/la-biblioteca-a-casa-una-iniciativa-per-combatre-la-solitud-no-volguda-a-banyoles/noticia/3400007/?ext=MASTODON_SOCIAL

#3catinfo #girona #societat #cultura #pladelestany #benestar

█ "La biblioteca a casa", una iniciativa per combatre la solitud no volguda a Banyoles ▓▒░ L'Ajuntament, amb voluntaris de l'entitat Oldstars, comparteixen una estona amb persones que no poden sortir de casa o que senten soles amb llibres, pel·lícules o jocs en préstec
https://www.3cat.cat/3catinfo/la-biblioteca-a-casa-una-iniciativa-per-combatre-la-solitud-no-volguda-a-banyoles/noticia/3400007/?ext=MASTODON_SOCIAL

#3catinfo #girona #societat #cultura #pladelestany #benestar

█ "La biblioteca a casa", una iniciativa per combatre la solitud no volguda a Banyoles ▓▒░ L'Ajuntament, amb voluntaris de l'entitat Oldstars, comparteixen una estona amb persones que no poden sortir de casa o que senten soles amb llibres, pel·lícules o jocs en préstec
https://www.3cat.cat/3catinfo/la-biblioteca-a-casa-una-iniciativa-per-combatre-la-solitud-no-volguda-a-banyoles/noticia/3400007/?ext=MASTODON_SOCIAL

#3catinfo #girona #societat #cultura #pladelestany #benestar

█ "La biblioteca a casa", una iniciativa per combatre la solitud no volguda a Banyoles ▓▒░ L'Ajuntament, amb voluntaris de l'entitat Oldstars, comparteixen una estona amb persones que no poden sortir de casa o que senten soles amb llibres, pel·lícules o jocs en préstec
https://www.3cat.cat/3catinfo/la-biblioteca-a-casa-una-iniciativa-per-combatre-la-solitud-no-volguda-a-banyoles/noticia/3400007/?ext=MASTODON_SOCIAL

#3catinfo #girona #societat #cultura #pladelestany #benestar

█ "La biblioteca a casa", una iniciativa per combatre la solitud no volguda a Banyoles ▓▒░ L'Ajuntament, amb voluntaris de l'entitat Oldstars, comparteixen una estona amb persones que no poden sortir de casa o que senten soles amb llibres, pel·lícules o jocs en préstec
https://www.3cat.cat/3catinfo/la-biblioteca-a-casa-una-iniciativa-per-combatre-la-solitud-no-volguda-a-banyoles/noticia/3400007/?ext=MASTODON_SOCIAL

#3catinfo #girona #societat #cultura #pladelestany #benestar

📝 És la teva oportunitat d'escriure un conte infantil!

La Direcció General de Salut Mental posa en marxa la IV edició del Certamen de conte infantil sobre salut mental i benestar emocional.

Tothom hi pot participar! Hi ha categories infantil, juvenil i majors de 18 anys. Tens fins al 29 de març!

ℹ️ https://www.caib.es/sites/salutmental/ca/certamen_contes_infantils/

#Relat #Conte #SalutMental #Benestar #Salut #FAPA #IllesBalears

█ Enric Gomà i el desig de ser pare: "Passaven els anys i vaig decidir adoptar sol, o ara o mai" ▓▒░ L'escriptor i guionista va decidir adoptar fa una dècada en veure que es feia gran i no trobava una parella amb qui formar una família
https://www.3cat.cat/3catinfo/enric-goma-i-el-desig-de-ser-pare-passaven-els-anys-i-vaig-decidir-adoptar-sol-o-ara-o-mai/noticia/3395919/?ext=MASTODON_SOCIAL

#3catinfo #crianca #benestar #infancia #societat

Participa en el ‘Plaça oberta’: estem portant el culte al cos a l’extrem?
#Benestar #Estilsdevida #Activitatfsica #Alimentaci #Gimns #Nutrici #btvnoticies #Barcelona #beteve https://beteve.cat/estils-de-vida/participa-placa-oberta-culte-al-cos-extrem/

Participa en el ‘Plaça oberta’: estem portant el culte al cos a l’extrem?
#Benestar #Estilsdevida #Activitatfsica #Alimentaci #Gimns #Nutrici #btvnoticies #Barcelona #beteve https://beteve.cat/estils-de-vida/participa-placa-oberta-culte-al-cos-extrem/

█ Portes massa els auriculars? Com afecten l'oïda i la manera de relacionar-nos ▓▒░ Els experts recomanen no superar el 60% del volum i fer pauses cada 60 minuts per evitar danys
https://www.3cat.cat/3catinfo/portes-massa-els-auriculars-com-afecten-loida-i-la-manera-de-relacionar-nos/noticia/3389313/?ext=MASTODON_SOCIAL

#benestar #consellsdetecnologia #3catinfo #salut #estilsdevida #cienciaitecnologia

█ Portes massa els auriculars? Com afecten l'oïda i la manera de relacionar-nos ▓▒░ Els experts recomanen no superar el 60% del volum i fer pauses cada 60 minuts per evitar danys
https://www.3cat.cat/3catinfo/portes-massa-els-auriculars-com-afecten-loida-i-la-manera-de-relacionar-nos/noticia/3389313/?ext=MASTODON_SOCIAL

#benestar #consellsdetecnologia #3catinfo #salut #estilsdevida #cienciaitecnologia

█ Portes massa els auriculars? Com afecten l'oïda i la manera de relacionar-nos ▓▒░ Els experts recomanen no superar el 60% del volum i fer pauses cada 60 minuts per evitar danys
https://www.3cat.cat/3catinfo/portes-massa-els-auriculars-com-afecten-loida-i-la-manera-de-relacionar-nos/noticia/3389313/?ext=MASTODON_SOCIAL

#benestar #consellsdetecnologia #3catinfo #salut #estilsdevida #cienciaitecnologia

█ Portes massa els auriculars? Com afecten l'oïda i la manera de relacionar-nos ▓▒░ Els experts recomanen no superar el 60% del volum i fer pauses cada 60 minuts per evitar danys
https://www.3cat.cat/3catinfo/portes-massa-els-auriculars-com-afecten-loida-i-la-manera-de-relacionar-nos/noticia/3389313/?ext=MASTODON_SOCIAL

#benestar #consellsdetecnologia #3catinfo #salut #estilsdevida #cienciaitecnologia

█ Portes massa els auriculars? Com afecten l'oïda i la manera de relacionar-nos ▓▒░ Els experts recomanen no superar el 60% del volum i fer pauses cada 60 minuts per evitar danys
https://www.3cat.cat/3catinfo/portes-massa-els-auriculars-com-afecten-loida-i-la-manera-de-relacionar-nos/noticia/3389313/?ext=MASTODON_SOCIAL

#benestar #consellsdetecnologia #3catinfo #salut #estilsdevida #cienciaitecnologia

Les claus per no fracassar amb els propòsits d’any nou: “Microvictòries, no grans plans”
#Benestar #Estilsdevida #Activitatfsica #Famlia #Feina #Formaci #Psicologia #btvnoticies #Barcelona #beteve https://beteve.cat/estils-de-vida/claus-exit-proposits-any-nou/

Les claus per no fracassar amb els propòsits d’any nou: “Microvictòries, no grans plans”
#Benestar #Estilsdevida #Activitatfsica #Famlia #Feina #Formaci #Psicologia #btvnoticies #Barcelona #beteve https://beteve.cat/estils-de-vida/claus-exit-proposits-any-nou/

Les claus per no fracassar amb els propòsits d’any nou: “Microvictòries, no grans plans”
#Benestar #Estilsdevida #Activitatfsica #Famlia #Feina #Formaci #Psicologia #btvnoticies #Barcelona #beteve https://beteve.cat/estils-de-vida/claus-exit-proposits-any-nou/

Les claus per no fracassar amb els propòsits d’any nou: “Microvictòries, no grans plans”
#Benestar #Estilsdevida #Activitatfsica #Famlia #Feina #Formaci #Psicologia #btvnoticies #Barcelona #beteve https://beteve.cat/estils-de-vida/claus-exit-proposits-any-nou/

Les claus per no fracassar amb els propòsits d’any nou: “Microvictòries, no grans plans”
#Benestar #Estilsdevida #Activitatfsica #Famlia #Feina #Formaci #Psicologia #btvnoticies #Barcelona #beteve https://beteve.cat/estils-de-vida/claus-exit-proposits-any-nou/

Els propòsits per al 2026: els barcelonins volen ser més eficients, reformar la casa i fer exercici
#Benestar #Estilsdevida #Formaci #Nadal #NitdeCapdAny #btvnoticies #Barcelona #beteve https://beteve.cat/estils-de-vida/proposits-2026-barcelonins-formacio-exercici/

Els propòsits per al 2026: els barcelonins volen ser més eficients, reformar la casa i fer exercici
#Benestar #Estilsdevida #Formaci #Nadal #NitdeCapdAny #btvnoticies #Barcelona #beteve https://beteve.cat/estils-de-vida/proposits-2026-barcelonins-formacio-exercici/

El llibre 'Viatge al benestar. Fulls de ruta és un recorregut per diferents mons en els que he trobat diferents recursos per al benestar durant aquests últims deu anys de trajectòria.

La temàtica del llibre gira entorn la cura del cos, la ment, l'energia i l'hàbitat.

Clica a l’enllaç per conèixer el projecte i reservar el teu llibre: https://vkm.is/viatgealbenestar

#llibreviatgealbenestar #benestarintegral #benestar #salutibenestar #autoedició #verkami #crowdfunding

█ Com podem saber quanta cafeïna és massa i com la podem reduir o eliminar de la dieta ▓▒░ Salut estableix en els 100 grams al dia el màxim que haurien de prendre infants i joves, tot i que al mateix temps en desaconsella el consum en menors i adolescents
https://www.3cat.cat/3catinfo/com-podem-saber-quanta-cafeina-es-massa-i-com-la-podem-reduir-o-eliminar-de-la-dieta/noticia/3366140/?ext=MASTODON_SOCIAL

#estilsdevida #benestar #3catinfo #alimentacio #salut

Us presento el llibre per dins i per fora!
El llibre parla de diferents temes relacionats amb la salut i el benestar des d’una visió holística i integral.
Entre altres coses parla de la cura del cos, la ment i l'energia, de la salut de l'hàbitat i dels beneficis de la música per al benestar.
Clica a l'enllaç per conèixer el projecte, compartir-lo amb altres persones o reservar el teu llibre: https://vkm.is/viatgealbenestar
Moltes gràcies per la vostra participació!
#benestar #autoedició

Estira’t! 🙆‍♀️ TALLER DE STRETCHING a la #BibliotecaCBL 📚 Sessions gratuïtes de 30’ i sense inscripció. ✨ Beneficis: menys rigidesa, millora la postura i la flexibilitat, relaxació i menys estrès. Porta roba còmoda i, si vols, màrfega o tovallola. #BCBL #Estiraments #Salut #Benestar

█ Abraçar vedells per combatre l'estrès i augmentar l'autoconfiança: "La vaca aporta benestar" ▓▒░ Aquesta teràpia, més habitual a Suïssa o els Països Baixos, busca millorar el benestar emocional a través de la connexió amb animals
https://www.3cat.cat/3catinfo/abracar-vedells-per-combatre-lestres-i-augmentar-lautoconfianca-la-vaca-aporta-benestar/noticia/3371977/?ext=MASTODON_SOCIAL

#salut #societat #girones #benestar #3catinfo

La versió del jurament hipocràtic que hem redactat des de l'associació Remeieres internacionalistes, perquè sigui la nostra guia i el nostre compromís com a terapeutes.
Unes quantes ja l'hem jurat amb tota la solemnitat que mereix.
Per més informació podeu fer un cop d'ull a la web i podeu afegir-vos al canal de telegram.

Desdibuixant fronteres, teixint aliances per al benestar i la comunitat a través del suport mutu i per la defensa de la Vida.
Perquè la salut serà col.lectiva o no será

Web:
https://remeieresinternacionalistes.wordpress.com/
Canal de telegram:
https://t.me/remeieresinternacionalistes

Estem en construcció. Aviat més.
.
.
.
.
.
.
.
#etica #salut #vocacio #internacionalisme #suportmutu #benestar #terapia #terapeuta

La versió del jurament hipocràtic que hem redactat des de l'associació Remeieres internacionalistes, perquè sigui la nostra guia i el nostre compromís com a terapeutes.
Unes quantes ja l'hem jurat amb tota la solemnitat que mereix.
Per més informació podeu fer un cop d'ull a la web i podeu afegir-vos al canal de telegram.

Desdibuixant fronteres, teixint aliances per al benestar i la comunitat a través del suport mutu i per la defensa de la Vida.
Perquè la salut serà col.lectiva o no será

Web:
https://remeieresinternacionalistes.wordpress.com/
Canal de telegram:
https://t.me/remeieresinternacionalistes

Estem en construcció. Aviat més.
.
.
.
.
.
.
.
#etica #salut #vocacio #internacionalisme #suportmutu #benestar #terapia #terapeuta

La versió del jurament hipocràtic que hem redactat des de l'associació Remeieres internacionalistes, perquè sigui la nostra guia i el nostre compromís com a terapeutes.
Unes quantes ja l'hem jurat amb tota la solemnitat que mereix.
Per més informació podeu fer un cop d'ull a la web i podeu afegir-vos al canal de telegram.

Desdibuixant fronteres, teixint aliances per al benestar i la comunitat a través del suport mutu i per la defensa de la Vida.
Perquè la salut serà col.lectiva o no será

Web:
https://remeieresinternacionalistes.wordpress.com/
Canal de telegram:
https://t.me/remeieresinternacionalistes

Estem en construcció. Aviat més.
.
.
.
.
.
.
.
#etica #salut #vocacio #internacionalisme #suportmutu #benestar #terapia #terapeuta

L’#ASPB Agència de Salut Pública de Barcelona ha avaluat els efectes de l' #Habitatgecooperatiu en la #salut i #benestar de les persones residents en 13 cooperatives. S’han fet estudis quantitatius i qualitatius 📊 que demostren beneficis per a la salut física, mental i comunitària https://youtu.be/ES7hMOXwxGg

"En el decurs de les últimes dècades els conceptes de #benestarsocial i #comunitat havien estat desplaçats de mica en mica per nocions individualistes de #resiliència , #benestar i millora personal, tot plegat fomentat per una #industria de l'#autocura en ple apogeu que relega les #cures a una cosa que se suposa que hem de comprar nosaltres a títol personal"
El manifest de les cures. #TheCareCollective
#suportmutu

Interessant estudi de la universitat de Toronto, estudi que confirma el que sospitàvem, emprar X (abans Twitter) afecta al benestar.

"...si iniciar sessió a X condueix a un major sentit de pertinència per alguns usuaris, s'associa amb una caiguda immediata de les emocions positives com l'alegría i un augment de l'indignació, la polarització política i l'avorriment."

https://medicalxpress.com/news/2024-03-twitter-negative-impact.html

#X #Twitter #Benestar

MANIFESTACIÓ 18 d'octubre

Des de @CGTClinic ,
NO ENS CONFORMEM,
NO ENS RENDIM, NI ELS POSAREM FÀCIL QUE VENGUIN EL NOSTRE DESCANS. 💪
Amb el #benestar de la plantilla
NO s'hi juega NI s'hi negocia ‼️ #quedoblinellxs #quetreballinellxs

Si no saps de qué va, informat al teu sindicat 🤟🏾
DEMANA EXPLICACIONS.

MANIFESTACIÓ 18 d'octubre

Des de @CGTClinic ,
NO ENS CONFORMEM,
NO ENS RENDIM, NI ELS POSAREM FÀCIL QUE VENGUIN EL NOSTRE DESCANS. 💪
Amb el #benestar de la plantilla
NO s'hi juega NI s'hi negocia ‼️ #quedoblinellxs #quetreballinellxs

Si no saps de qué va, informat al teu sindicat 🤟🏾
DEMANA EXPLICACIONS.

MANIFESTACIÓ 18 d'octubre

Des de @CGTClinic ,
NO ENS CONFORMEM,
NO ENS RENDIM, NI ELS POSAREM FÀCIL QUE VENGUIN EL NOSTRE DESCANS. 💪
Amb el #benestar de la plantilla
NO s'hi juega NI s'hi negocia ‼️ #quedoblinellxs #quetreballinellxs

Si no saps de qué va, informat al teu sindicat 🤟🏾
DEMANA EXPLICACIONS.

MANIFESTACIÓ 18 d'octubre

Des de @CGTClinic ,
NO ENS CONFORMEM,
NO ENS RENDIM, NI ELS POSAREM FÀCIL QUE VENGUIN EL NOSTRE DESCANS. 💪
Amb el #benestar de la plantilla
NO s'hi juega NI s'hi negocia ‼️ #quedoblinellxs #quetreballinellxs

Si no saps de qué va, informat al teu sindicat 🤟🏾
DEMANA EXPLICACIONS.

MANIFESTACIÓ 18 d'octubre

Des de @CGTClinic ,
NO ENS CONFORMEM,
NO ENS RENDIM, NI ELS POSAREM FÀCIL QUE VENGUIN EL NOSTRE DESCANS. 💪
Amb el #benestar de la plantilla
NO s'hi juega NI s'hi negocia ‼️ #quedoblinellxs #quetreballinellxs

Si no saps de qué va, informat al teu sindicat 🤟🏾
DEMANA EXPLICACIONS.

Des de @CGTClinic ,
NO ENS CONFORMEM,
NO ENS RENDIM, NI ELS POSAREM FÀCIL QUE VENGUIN EL NOSTRE DESCANS. 💪
Amb el #benestar de la plantilla
NO es juega NI es negocia ‼️ #quedoblinellxs #quetreballinellxs

Si no saps de qué va, informat al teu sindicat 🤟🏾
DEMANA EXPLICACIONS.

Amics del #fedivers, m'he llençat a la piscina i he muntat un node, en #castellà, dedicat al #benestar, l'#esport, els #cosmètics naturals, #ioga, #meditació, #nutricio, #fisioterapia, #osteopatia, #herboristeria #acupuntura i qualsevol cosa relacionada, amb una base científica.
Així que si esteu interessats en aquests temes, estaré molt content de donar-vos la #benvinguda.

Gràcies @spla per permetrem explicar-vos-ho.

http://vidasana.social

El trobareu llistat també a joinmastodon.social

un equip per ajudar a gestionar el #benestar #emocional a l' #escola