#benestar — Public Fediverse posts

█ Apnees del son: factors de risc i tractaments per acabar amb la somnolència diürna ▓▒░ Aquest trastorn provoca roncs forts, interrupcions de la respiració i microdespertars continus durant la nit que impedeixen un son reparador
https://www.3cat.cat/3catinfo/apnees-del-son-factors-de-risc-i-tractaments-per-acabar-amb-la-somnolencia-diurna/noticia/3395007/?ext=MASTODON_SOCIAL

#3catinfo #salut #estilsdevida #benestar #societat

█ Enric Gomà i el desig de ser pare: "Passaven els anys i vaig decidir adoptar sol, o ara o mai" ▓▒░ L'escriptor i guionista va decidir adoptar fa una dècada en veure que es feia gran i no trobava una parella amb qui formar una família
https://www.3cat.cat/3catinfo/enric-goma-i-el-desig-de-ser-pare-passaven-els-anys-i-vaig-decidir-adoptar-sol-o-ara-o-mai/noticia/3395919/?ext=MASTODON_SOCIAL

#3catinfo #crianca #benestar #infancia #societat

Les claus per no fracassar amb els propòsits d’any nou: “Microvictòries, no grans plans”
#Benestar #Estilsdevida #Activitatfsica #Famlia #Feina #Formaci #Psicologia #btvnoticies #Barcelona #beteve https://beteve.cat/estils-de-vida/claus-exit-proposits-any-nou/

Estira’t! 🙆‍♀️ TALLER DE STRETCHING a la #BibliotecaCBL 📚 Sessions gratuïtes de 30’ i sense inscripció. ✨ Beneficis: menys rigidesa, millora la postura i la flexibilitat, relaxació i menys estrès. Porta roba còmoda i, si vols, màrfega o tovallola. #BCBL #Estiraments #Salut #Benestar

"En el decurs de les últimes dècades els conceptes de #benestarsocial i #comunitat havien estat desplaçats de mica en mica per nocions individualistes de #resiliència , #benestar i millora personal, tot plegat fomentat per una #industria de l'#autocura en ple apogeu que relega les #cures a una cosa que se suposa que hem de comprar nosaltres a títol personal"
El manifest de les cures. #TheCareCollective
#suportmutu

Amics del #fedivers, m'he llençat a la piscina i he muntat un node, en #castellà, dedicat al #benestar, l'#esport, els #cosmètics naturals, #ioga, #meditació, #nutricio, #fisioterapia, #osteopatia, #herboristeria #acupuntura i qualsevol cosa relacionada, amb una base científica.
Així que si esteu interessats en aquests temes, estaré molt content de donar-vos la #benvinguda.

Gràcies @spla per permetrem explicar-vos-ho.

http://vidasana.social

El trobareu llistat també a joinmastodon.social

un equip per ajudar a gestionar el #benestar #emocional a l' #escola