home.social

#benestar — Public Fediverse posts

Live and recent posts from across the Fediverse tagged #benestar, aggregated by home.social.

  1. 3CatInfo.cat @[email protected] ·

    █ Què vol dir córrer en zona 2? Claus i beneficis de l'entrenament de moda que tothom pot practicar ▓▒░ L'exercici a intensitat baixa o moderada permet desenvolupar una gran base atlètica, cremar greixos i prolongar la vida útil del cor
    3cat.cat/3catinfo/que-vol-dir-

    #salut #esports #societat #benestar #3catinfo #estilsdevida

    #salut #esports #societat #benestar #3catinfo #estilsdevida
  2. Biblioteques de la UPC @[email protected] ·

    Estira’t! 🙆‍♀️ TALLER DE STRETCHING a la #BibliotecaCBL 📚 Sessions gratuïtes de 30’ i sense inscripció. ✨ Beneficis: menys rigidesa, millora la postura i la flexibilitat, relaxació i menys estrès. Porta roba còmoda i, si vols, màrfega o tovallola. #BCBL #Estiraments #Salut #Benestar

    #bibliotecacbl #bcbl #estiraments #salut #benestar