#b12 — Public Fediverse posts
Live and recent posts from across the Fediverse tagged #b12, aggregated by home.social.
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https://www.europesays.com/at/263736/ Eiweißreiche Diät gegen Reflux: Studie sieht 81% statt 56, 3% mit PPI #AI #ARTIFICIALINTELLIGENCE #AT #Austria #B12 #Demenz #Diät #Dyspepsie #Eisenmangel #Endoskopie #Ernährung #Gesundheit #Health #KI #Kognition #KünstlicheIntelligenz #Lpr #Österreich #Pdi #Placebo #Protonenpumpenhemmer #Reflux #Studie
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https://www.europesays.com/at/248187/ Vitamin-B12-Mangel beheben: Sind Spritzen besser als Tabletten? #AT #Austria #B12 #BfR #EG #EU #Gesundheit #Health #Müdigkeit #Österreich #Präparat #spritze #Tablette #Verbraucherzentrale #Vitamin
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Dites, c'est quoi votre "meilleur" produit pour de l'apport en #B12 ?
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Dites, c'est quoi votre "meilleur" produit pour de l'apport en #B12 ?
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In what situations is vitamin B12 especially needed?
Vitamin B12 is especially important for people with high levels of homocysteine and low levels of hemoglobin.
#b12 #vitaminb12 #hemoglobin #Anemi ... Continue to: https://www.facebook.com/reel/976398995239652/
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Gente #vegana, tengo una preguntica relacionada sobre la #B12.
Tras varios vaivenes con la suplementación de B12, me di cuenta de que mi dosis adecuada de B12 es 1000 mcg tres veces por semana, vía sublingual.
La última analítica me salió más o menos ~400, pero me gustaría saber si hay alguna forma de optimizar sin que supere el rango de referencia (una endocrina se asustó bastante en la última analítica* y resulta que me pasaba de dosis).
¿Se os ocurre cómo aumentar la dosis? 👀
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Gente #vegana, tengo una preguntica relacionada sobre la #B12.
Tras varios vaivenes con la suplementación de B12, me di cuenta de que mi dosis adecuada de B12 es 1000 mcg tres veces por semana, vía sublingual.
La última analítica me salió más o menos ~400, pero me gustaría saber si hay alguna forma de optimizar sin que supere el rango de referencia (una endocrina se asustó bastante en la última analítica* y resulta que me pasaba de dosis).
¿Se os ocurre cómo aumentar la dosis? 👀
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Gente #vegana, tengo una preguntica relacionada sobre la #B12.
Tras varios vaivenes con la suplementación de B12, me di cuenta de que mi dosis adecuada de B12 es 1000 mcg tres veces por semana, vía sublingual.
La última analítica me salió más o menos ~400, pero me gustaría saber si hay alguna forma de optimizar sin que supere el rango de referencia (una endocrina se asustó bastante en la última analítica* y resulta que me pasaba de dosis).
¿Se os ocurre cómo aumentar la dosis? 👀
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https://www.europesays.com/at/217002/ Vitamin-B12-Mangel beheben: Sind Spritzen besser als Tabletten? #AT #Austria #B12 #BfR #EG #EU #Gesundheit #Health #Müdigkeit #Österreich #Präparat #spritze #Tablette #Verbraucherzentrale #Vitamin
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Where is vitamin B12 absorbed in the body?
A. Stomach
B. Small intestine
C. Large intestine
D. Esophagus
#vitaminb12 #b12 #vitaminabsorption #vitamins ... Continue to: https://www.facebook.com/1130092409221646/posts/1356460323251519 -
Why tiny amounts of vitamin B12 matter more as we age
#Health #VitaminB12 #B12 #HealthyAging #Nutrition #Diet #Wellness #Anaemia #BrainHealth #Energy #Longevity #MedicalResearch #OlderAdults #HealthyLiving #Vitamins #PublicHealth #Fatigue #Neuroscience
https://the-14.com/why-tiny-amounts-of-vitamin-b12-matter-more-as-we-age/ -
Why tiny amounts of vitamin B12 matter more as we age
#Health #VitaminB12 #B12 #HealthyAging #Nutrition #Diet #Wellness #Anaemia #BrainHealth #Energy #Longevity #MedicalResearch #OlderAdults #HealthyLiving #Vitamins #PublicHealth #Fatigue #Neuroscience
https://the-14.com/why-tiny-amounts-of-vitamin-b12-matter-more-as-we-age/ -
https://www.europesays.com/at/214797/ Vitamin-B12-Mangel beheben: Sind Spritzen besser als Tabletten? #AT #Austria #B12 #BfR #EG #EU #Gesundheit #Health #Müdigkeit #Österreich #Präparat #spritze #Tablette #Verbraucherzentrale #Vitamin
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'B12 mogelijk belangrijk bij chronische vermoeidheid'
"Tekorten aan vitamine B12 en foliumzuur (vitamine B9) kunnen mogelijk bijdragen aan chronische vermoeidheid en een gebrek aan motivatie. Een nieuwe Japanse studie vond een verband tussen verhoogde homocysteïnewaarden, een aanwijzing voor een tekort aan deze vitamines, en meer klachten van fysieke en mentale uitputting."
"onderzoekers denken dat chronische vermoeidheid soms kan ontstaan na een virusinfectie of een zware lichamelijke belasting, zoals een operatie."
https://medischdossier.org/b-12-mogelijk-belangrijk-bij-chronische-vermoeidheid/
#gezondheid #ChronischeVermoeidheid #vermoeidheid #uitputting #B12 #foliumzuur #homocysteine
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'B12 mogelijk belangrijk bij chronische vermoeidheid'
"Tekorten aan vitamine B12 en foliumzuur (vitamine B9) kunnen mogelijk bijdragen aan chronische vermoeidheid en een gebrek aan motivatie. Een nieuwe Japanse studie vond een verband tussen verhoogde homocysteïnewaarden, een aanwijzing voor een tekort aan deze vitamines, en meer klachten van fysieke en mentale uitputting."
"onderzoekers denken dat chronische vermoeidheid soms kan ontstaan na een virusinfectie of een zware lichamelijke belasting, zoals een operatie."
https://medischdossier.org/b-12-mogelijk-belangrijk-bij-chronische-vermoeidheid/
#gezondheid #ChronischeVermoeidheid #vermoeidheid #uitputting #B12 #foliumzuur #homocysteine
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https://www.europesays.com/at/210045/ Vitamin B12 bei Senioren: Studie zeigt bei 25% Mangel – warum Messen vor Supplementen zählt #Alzheimer #AT #Austria #B12 #Biomarker #Bluttest #Demenz #Denosumab #Entzündung #Gesundheit #Health #Knochen #Kognition #mängel #Österreich #Senioren #Supplement #Vitamin #VitaminD
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Chronic fatigue: Might B12, folate play a role in prevention?
Share on PinterestCould B12 and folate deficiency up the risk of chronic fatigue? Image credit: Tanja Ivanova/Getty ImagesChronic fatigue is thought to affect more than 3 million people in the United States alone.Experts are unsure what causes it, but it may occ…
#dining #cooking #diet #food #Nutrition #b12 #fatigue #folate #nutrition
https://www.diningandcooking.com/2669555/chronic-fatigue-might-b12-folate-play-a-role-in-prevention/ -
Chronic fatigue: Might B12, folate play a role in prevention?
Share on PinterestCould B12 and folate deficiency up the risk of chronic fatigue? Image credit: Tanja Ivanova/Getty ImagesChronic fatigue is thought to affect more than 3 million people in the United States alone.Experts are unsure what causes it, but it may occ…
#dining #cooking #diet #food #Nutrition #b12 #fatigue #folate #nutrition
https://www.diningandcooking.com/2669555/chronic-fatigue-might-b12-folate-play-a-role-in-prevention/ -
Chronic fatigue: Might B12, folate play a role in prevention? https://www.diningandcooking.com/2669555/chronic-fatigue-might-b12-folate-play-a-role-in-prevention/ #b12 #fatigue #folate #nutrition
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Chronic fatigue: Might B12, folate play a role in prevention? https://www.diningandcooking.com/2669555/chronic-fatigue-might-b12-folate-play-a-role-in-prevention/ #b12 #fatigue #folate #nutrition
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Am I at risk for vitamin B12 deficiency? #vitaminb12 #vitaminb12deficiency #hypovitaminosis #b12 ... Continue to: https://www.youtube.com/watch?v=W9yK9fVIhM0
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Scientists warn that current vitamin B12 guidelines may be putting your brain at risk https://www.sciencedaily.com/releases/2026/05/260522031001.htm
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Scientists warn that current vitamin B12 guidelines may be putting your brain at risk https://www.sciencedaily.com/releases/2026/05/260522031001.htm
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En résumé, la plupart des carences en #B12 ont d'autres causes qu'être végé* (pour plein de raisons) : il s'agit souvent d'un problème d'absorption digestive liée à une maladie.
OU UN TRAITEMENT. ET L'ÂGE aussi. Pourquoi je m'énerve ? À partir de 50 ans on devrait se supplémenter, déjà. Est-ce que c'est fait ? Non.
Qui est très souvent mis'e sous IPP (pantoprazole, oméprazole...) à long terme (😭) pour des aigreurs d'estomac ? Je vous le donne en mille. Que causent les IPP à long terme ? 🎯Voilà voilà. Checkez les prescriptions de vos parents.
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En résumé, la plupart des carences en #B12 ont d'autres causes qu'être végé* (pour plein de raisons) : il s'agit souvent d'un problème d'absorption digestive liée à une maladie.
OU UN TRAITEMENT. ET L'ÂGE aussi. Pourquoi je m'énerve ? À partir de 50 ans on devrait se supplémenter, déjà. Est-ce que c'est fait ? Non.
Qui est très souvent mis'e sous IPP (pantoprazole, oméprazole...) à long terme (😭) pour des aigreurs d'estomac ? Je vous le donne en mille. Que peuvent provoquer les IPP à long terme ? Une carence en B12.Voilà voilà. Checkez les prescriptions de vos parents.
https://fr.wikipedia.org/wiki/Inhibiteur_de_la_pompe_%C3%A0_protons
https://www.rfcrpv.fr/les-inhibiteurs-de-la-pompe-a-protons-les-risques-a-long-terme/
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L'article wikipedia est bien fait :
"La carence nutritionnelle pure en vitamine #B12 est considérée comme rare chez l'adulte (moins de 0,1 %), presque exclusivement chez des végétaliens stricts, mais une déficience plus modérée est présente chez les personnes âgées (plus de 12 % des personnes âgées)"
Et ça devient encore plus intéressant :
⤵️ -
L'article wikipedia est bien fait :
"La carence nutritionnelle pure en vitamine #B12 est considérée comme rare chez l'adulte (moins de 0,1 %), presque exclusivement chez des végétaliens stricts, mais une déficience plus modérée est présente chez les personnes âgées (plus de 12 % des personnes âgées)"
https://fr.wikipedia.org/wiki/Carence_en_vitamine_B_12?wprov=sfla1Et ça devient encore plus intéressant :
⤵️ -
Pour les infos sur la carence en vitamine #B12, sources, liens, cliquez sur ce hashtag, y a des infos de @florencedellerie avec ,
Et aussi :
from:[at]PetitPas[at]eldritch.cafe B12
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Pour les infos sur la carence en vitamine #B12, sources, liens, cliquez sur ce hashtag, y a des infos de @florencedellerie avec ,
Et aussi :
from:[at]PetitPas[at]eldritch.cafe B12
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Je reprends #TheResident
Une femme a des hallucinations, le médecin suspecte une carence en B12 parce qu'elle est végane.
Il veut faire des injections à forte dose. Oh boy, tu veux pas faire une prise de sang déjà ?
Et la dame est ancienne chirurgienne, comment ça elle se supplémente pas ?
#B12 #Santé
(C'est pas fait exprès, promis 😂) -
Je reprends #TheResident
Une femme a des hallucinations, le médecin suspecte une carence en B12 parce qu'elle est végane.
Il veut faire des injections à forte dose. Oh boy, tu veux pas faire une prise de sang déjà ?
Et la dame est ancienne chirurgienne, comment ça elle se supplémente pas ?
#B12 #Santé
(C'est pas fait exprès, promis 😂) -
What is another name for vitamin B12?
A. Riboflavin
B. Cobalamin
C. Niacin
D. Thiamine
#vitaminb12 #b12 #vitamins #biochemistryquiz ... Continue to: https://www.facebook.com/1130092409221646/posts/1329886595908892 -
Why is vitamin B12 the 12th? #cyanocobalamin #vitaminb12 #b12 #vitamins
... Continue to: https://youtube.com/shorts/rFmcYxfMzYE?si=Xz8s7rYzvHOvhe5G -
Vitamin B12 is a water soluble vitamin #b12 #vitaminb12 #watersoluble #vitamin
... Continue to: https://youtube.com/shorts/iuSZhal8Rhw?si=1hzcwAbZiDs0_rWH -
🥗 Which group is at higher risk of vitamin B12 deficiency? #vitaminb12 #vitamindeficiencies #b12 ... Continue to: https://www.youtube.com/watch?v=6BCSqtczFzs
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Does vitamin B12 protect against cancer? #vitaminb12 #cancer #b12 #cyanocobalamin
... Continue to: https://youtube.com/shorts/pg1xdVs9l0U?si=5py3vcgLz19OfdmM -
Vitamin B12 supports the proper functioning of the immune system #b12 #vitaminb12 #immunity #vitamin ... Continue to: https://www.facebook.com/reel/1471918974445136/
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What foods are high in vitamin B12? #foods #vitaminb12 #b12deficiency #b12
... Continue to: https://youtube.com/shorts/x8awQknv7pY?si=BVSGxezdRwJSZhwf -
@fourmiune Bonjour, il existe un consensus mondial sur le fait qu'en l'absence de complémentation, la carence en #B12 est inévitable à plus ou moins long terme pour les personnes qui ont une alimentation végétale, parce que la B12 est absente des végétaux.
La "mayo", en plus d'être issue de l'exploitation des poules (ce que les véganes refusent) n'est pas une source de B12 (cf. visuel ci dessous).
Une vielle végane ^^
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@fourmiune Bonjour, il existe un consensus mondial sur le fait qu'en l'absence de complémentation, la carence en #B12 est inévitable à plus ou moins long terme pour les personnes qui ont une alimentation végétale, parce que la B12 est absente des végétaux.
La "mayo", en plus d'être issue de l'exploitation des poules (ce que les véganes refusent) n'est pas une source de B12 (cf. visuel ci dessous).
Une vielle végane ^^
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Hey liebe #Vegan-Bubble. Wir haben Jahrelang Jarrows gelutscht, suchen aber gerade nach #B12-Tropfen. Gibt es dabei etwas zu beachten? Welches Produkt bietet sich an, was sollte man meiden? Empfehlungen?
Hintergrund: Der Zweijährige ist jetzt abgestillt, da wollen wir frühzeitig Problemen vorbeugen. Einen Bluttest zur Kontrolle wollen wir ihm nicht unnötig antun, daher ab ins Müsli damit. Tropfen sind für uns alle passend dosierbar. 😊💚
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Hey liebe #Vegan-Bubble. Wir haben Jahrelang Jarrows gelutscht, suchen aber gerade nach #B12-Tropfen. Gibt es dabei etwas zu beachten? Welches Produkt bietet sich an, was sollte man meiden? Empfehlungen?
Hintergrund: Der Zweijährige ist jetzt abgestillt, da wollen wir frühzeitig Problemen vorbeugen. Einen Bluttest zur Kontrolle wollen wir ihm nicht unnötig antun, daher ab ins Müsli damit. Tropfen sind für uns alle passend dosierbar. 😊💚
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🚨 j’apprends l’existence d’un projet de limitation de la dose maximale de B12 dans les compléments alimentaires en France ? C’est quoi cette dinguerie encore ???
Et du coup, il y a une pétition lancée par la Fédération Végane qui mérite beaucoup plus de signatures :
https://www.change.org/p/pas-de-dose-limite-en-vitamine-b12-dans-les-compléments-alimentaires-en-france
#GoVegan #vegan #veganism #B12 #anses -
Neue Episode im #Wirkstoffradio: WSR094 Folsäure, Vitamin B12 und Ascorbinsäure mit Hans-Dieter Höltje und Bernd Rupp (@Rupi42ai).
https://www.wirkstoffradio.de/2026/03/15/wsr094-folsaeure-vitamin-b12-und-ascorbinsaeure/
#Chemie #Biochemie #Vitamine #Podcast #wisspod #wisskomm #Folsäure #B12 #Ascorbinsäure #C #B9 -
Dites le masto végane.
Il n'y a que moi qui ne parvient plus à trouver de VEG1 ou la rupture de stock est générale ?
Du coup, quelles sont vos solutions pour avoir votre dose de B12 ?Edit : merci pour vos réponses. J'ai pu en commander directement sur le site de la VeganSociety.
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✨ Rappel : mon site (lien dans la bio) contient une rubrique dédiée à la #B12 avec tout mon matériel de vulgarisation : fiches pratiques, mémos, visuels et guide conso.
Tout est sourcé et peut être téléchargé librement. 😊
