home.social

Search

389 results for “perspiraattori”

  1. 💪 Täytyy myöntää, että uuden 16-viikkoisen treeniohjelman myötä lihakset ovat positiivisella tavalla yllättyneet.

    Toinen viikko menossa ja liikeradat uusista suunnista uusien toistomäärien kera oli tervetullut muutos. Ei ole tämmöisiä DOMSseja esiintynyt pitkään aikaan selkä- ja rintalihaksissa.

    ⏫ Level up!

    #kuntosali #bodaus #terveys #voimaharjoittelu

  2. 💪 Täytyy myöntää, että uuden 16-viikkoisen treeniohjelman myötä lihakset ovat positiivisella tavalla yllättyneet.

    Toinen viikko menossa ja liikeradat uusista suunnista uusien toistomäärien kera oli tervetullut muutos. Ei ole tämmöisiä DOMSseja esiintynyt pitkään aikaan selkä- ja rintalihaksissa.

    ⏫ Level up!

    #kuntosali #bodaus #terveys #voimaharjoittelu

  3. 💪 Täytyy myöntää, että uuden 16-viikkoisen treeniohjelman myötä lihakset ovat positiivisella tavalla yllättyneet.

    Toinen viikko menossa ja liikeradat uusista suunnista uusien toistomäärien kera oli tervetullut muutos. Ei ole tämmöisiä DOMSseja esiintynyt pitkään aikaan selkä- ja rintalihaksissa.

    ⏫ Level up!

    #kuntosali #bodaus #terveys #voimaharjoittelu

  4. 💪 Täytyy myöntää, että uuden 16-viikkoisen treeniohjelman myötä lihakset ovat positiivisella tavalla yllättyneet.

    Toinen viikko menossa ja liikeradat uusista suunnista uusien toistomäärien kera oli tervetullut muutos. Ei ole tämmöisiä DOMSseja esiintynyt pitkään aikaan selkä- ja rintalihaksissa.

    ⏫ Level up!

    #kuntosali #bodaus #terveys #voimaharjoittelu

  5. 🐞 Tänään olisi taasen luvassa bugeja - tällä kertaa tosin jo korjattujen bugien uudelleentestausta!

    Mitäs muilla tööttääjillä on tälle päivälle luvassa?

    #MastodonFi #ohjelmistotestaus #softa

  6. 🎵 Päivä alkaa klassisella musiikilla, tarkemmin ottaen Johannes Brahmsilla. Kaunista, niin kaunista.

    Klassisesta musiikista tulee tosi usein mieleen ohikiitävä maisema, koska kuuntelen klassista lähes aina, kun teen reissua autolla.

    #klassinen #musiikki #prsprttrmusic2023

    tidal.com/browse/track/2038268

  7. 🎵 Päivä alkaa klassisella musiikilla, tarkemmin ottaen Johannes Brahmsilla. Kaunista, niin kaunista.

    Klassisesta musiikista tulee tosi usein mieleen ohikiitävä maisema, koska kuuntelen klassista lähes aina, kun teen reissua autolla.

    #klassinen #musiikki #prsprttrmusic2023

    tidal.com/browse/track/2038268

  8. 🎵 Päivä alkaa klassisella musiikilla, tarkemmin ottaen Johannes Brahmsilla. Kaunista, niin kaunista.

    Klassisesta musiikista tulee tosi usein mieleen ohikiitävä maisema, koska kuuntelen klassista lähes aina, kun teen reissua autolla.

    #klassinen #musiikki #prsprttrmusic2023

    tidal.com/browse/track/2038268

  9. 🎵 Päivä alkaa klassisella musiikilla, tarkemmin ottaen Johannes Brahmsilla. Kaunista, niin kaunista.

    Klassisesta musiikista tulee tosi usein mieleen ohikiitävä maisema, koska kuuntelen klassista lähes aina, kun teen reissua autolla.

    #klassinen #musiikki #prsprttrmusic2023

    tidal.com/browse/track/2038268

  10. 🎵 Päivä alkaa klassisella musiikilla, tarkemmin ottaen Johannes Brahmsilla. Kaunista, niin kaunista.

    Klassisesta musiikista tulee tosi usein mieleen ohikiitävä maisema, koska kuuntelen klassista lähes aina, kun teen reissua autolla.

    #klassinen #musiikki #prsprttrmusic2023

    tidal.com/browse/track/2038268

  11. Jaaha. Pitänee ottaa yöksi lihasrelaksantti. Vasemmalla pitkässä selkälihaksessa on pientä spasmia hengittäessä. Ei ole paha jumi, mutta keskeyttää liikunnan pariksi päiväksi. ”Onneksi” näistä on kärsinyt melkein 20 vuotta - monenmoista jumia ollut ja suhtautuminen on sitä myöten melko realistinen ja varma. #selkämies

  12. ✅ Speedot
    ✅ Uimalakki
    ✅ Uimalasit
    ✅ Viikset trimmattu

    Se on taas käsillä. Reilun tunnin päästä alteregoni, saksalainen uimavalvoja Jürgen, pääsee elementtiinsä, kun uimahalli on viimein auennut kesätauon jälkeen.

    Altaille, mars! #uiminen #uimarit

  13. ✅ Speedot
    ✅ Uimalakki
    ✅ Uimalasit
    ✅ Viikset trimmattu

    Se on taas käsillä. Reilun tunnin päästä alteregoni, saksalainen uimavalvoja Jürgen, pääsee elementtiinsä, kun uimahalli on viimein auennut kesätauon jälkeen.

    Altaille, mars! #uiminen #uimarit

  14. ✅ Speedot
    ✅ Uimalakki
    ✅ Uimalasit
    ✅ Viikset trimmattu

    Se on taas käsillä. Reilun tunnin päästä alteregoni, saksalainen uimavalvoja Jürgen, pääsee elementtiinsä, kun uimahalli on viimein auennut kesätauon jälkeen.

    Altaille, mars! #uiminen #uimarit

  15. ✅ Speedot
    ✅ Uimalakki
    ✅ Uimalasit
    ✅ Viikset trimmattu

    Se on taas käsillä. Reilun tunnin päästä alteregoni, saksalainen uimavalvoja Jürgen, pääsee elementtiinsä, kun uimahalli on viimein auennut kesätauon jälkeen.

    Altaille, mars! #uiminen #uimarit

  16. ✅ Speedot
    ✅ Uimalakki
    ✅ Uimalasit
    ✅ Viikset trimmattu

    Se on taas käsillä. Reilun tunnin päästä alteregoni, saksalainen uimavalvoja Jürgen, pääsee elementtiinsä, kun uimahalli on viimein auennut kesätauon jälkeen.

    Altaille, mars! #uiminen #uimarit

  17. CW: Painonpudotus, syöminen

    🐟 Nyt on niin pirun terveellistä ettääääh..!

    Yllättävän kylläinen olo tuli kuvassa olevan annoksen syömisen jälkeen. Testaan työpäivien aikana kevyempää lounasta kuin aiemmin.

    Ennen lomia mulla oli tapana käydä "työlounaalla" jossain buffetissa ja vedin siellä vatsan aivan täyteen. Se johti siihen, että oli lähes ähky ja semmonen aivosumu päällä pari tuntia. Pyrin tämänkaltaisilla aterioilla vähentämään aivosumua, että pysyis virkeempänä koko (työ)päivän.

    Illalla taas liikunnan jälkeen sit hieman tukevampi annos. #ruoka #ravinto #syöminen

  18. 💻 Lomanjälkeinen työarki lähtenyt reippaasti liikkeelle. Eilinen oli tulipaloa täynnä.

    ☝️Disclaimer: nämä jutut on varmasti triviaalimpia ja helpompia teknisesti mua kokeneemmalle kaverille.

    🙂 Ensin oli ongelmia .pfx-sertifikaatin kääntämisessä .crt -muotoon, koska meidän testiautomaatio, joka pyörii azurepilvessä docker-kontissa Fedora imagessa, haluaapi .crt -muotoa. Lopulta kävi niin, että konvertointikomento, jota minä ja työkaveri (macOS-koneet) kokeiltiin, ei toiminut, joten otin yhteyttä toiseen työkaveriin, jolla on windows-työkone ja hänellä jostain kumman syystä täysin sama komento toimi. Olin jo lähellä tippua kaninkoloon selvittäessäni, miksei em. komento toiminut omalla koneella, mutta onneksi seuraava ongelma siinti jo edessä..

    🙃 Kun tästä päästiin eteenpäin ja tein tarvittavat muutokset fedoraimagen luomiseen tarvittavaan tiedostoon uuden sertifikaatin kera, koko imagen buildi keskeytyi. Kyseessä oli rpaframework-kirjasto, joka valitti ettei löydy muka sopivaa python-versiota, joka kyllä faktuaalisesti löytyi. Mitä helvettiä? Viestiä yhdelle firman testiautomaatio-eksperteistä. Ohjeisti päivittämään eri robotin kirjastojen versioita requirements-filuun. Testailin jonkun aikaa eri versioita - tuloksena dependency-spagettisillisalaattihelvetti. Ennen pitkää kiirastuleni oli onneksi ohi ja löysin versiot, jotka juttelee keskenään kivasti ilman konflikteja. Ja sitten toki oli palaveria vähän väliä, jotta konteksti vaihtuu tarpeeksi usein, jotta menee kauan aikaa palata aiempaan tekemiseen, johon keskittyi.

    🥲 Ja siinäpä oli eilinen. Tänään jatketaan samasta - pitäisi testata ja käskyttää testiautomaatiorobottia, uusien selainsessioiden luomisessa, tämä uusi sertifikaatti huomioon ottaen. Niin ja refaktorointityötä robotissa on jatkuvasti. Ai niin ja teen myös toista projektia noin 20% allokaatiolla.

    😅 Että semmosta mulla. Mites sinulla on lähtenyt uusi elokuinen viikko liikkeelle?

    #ITala #tietotyö #työarki #työelämä #ATK #ATKhommat #HommaaOn

  19. 💻 Lomanjälkeinen työarki lähtenyt reippaasti liikkeelle. Eilinen oli tulipaloa täynnä.

    ☝️Disclaimer: nämä jutut on varmasti triviaalimpia ja helpompia teknisesti mua kokeneemmalle kaverille.

    🙂 Ensin oli ongelmia .pfx-sertifikaatin kääntämisessä .crt -muotoon, koska meidän testiautomaatio, joka pyörii azurepilvessä docker-kontissa Fedora imagessa, haluaapi .crt -muotoa. Lopulta kävi niin, että konvertointikomento, jota minä ja työkaveri (macOS-koneet) kokeiltiin, ei toiminut, joten otin yhteyttä toiseen työkaveriin, jolla on windows-työkone ja hänellä jostain kumman syystä täysin sama komento toimi. Olin jo lähellä tippua kaninkoloon selvittäessäni, miksei em. komento toiminut omalla koneella, mutta onneksi seuraava ongelma siinti jo edessä..

    🙃 Kun tästä päästiin eteenpäin ja tein tarvittavat muutokset fedoraimagen luomiseen tarvittavaan tiedostoon uuden sertifikaatin kera, koko imagen buildi keskeytyi. Kyseessä oli rpaframework-kirjasto, joka valitti ettei löydy muka sopivaa python-versiota, joka kyllä faktuaalisesti löytyi. Mitä helvettiä? Viestiä yhdelle firman testiautomaatio-eksperteistä. Ohjeisti päivittämään eri robotin kirjastojen versioita requirements-filuun. Testailin jonkun aikaa eri versioita - tuloksena dependency-spagettisillisalaattihelvetti. Ennen pitkää kiirastuleni oli onneksi ohi ja löysin versiot, jotka juttelee keskenään kivasti ilman konflikteja. Ja sitten toki oli palaveria vähän väliä, jotta konteksti vaihtuu tarpeeksi usein, jotta menee kauan aikaa palata aiempaan tekemiseen, johon keskittyi.

    🥲 Ja siinäpä oli eilinen. Tänään jatketaan samasta - pitäisi testata ja käskyttää testiautomaatiorobottia, uusien selainsessioiden luomisessa, tämä uusi sertifikaatti huomioon ottaen. Niin ja refaktorointityötä robotissa on jatkuvasti. Ai niin ja teen myös toista projektia noin 20% allokaatiolla.

    😅 Että semmosta mulla. Mites sinulla on lähtenyt uusi elokuinen viikko liikkeelle?

    #ITala #tietotyö #työarki #työelämä #ATK #ATKhommat #HommaaOn

  20. 💻 Lomanjälkeinen työarki lähtenyt reippaasti liikkeelle. Eilinen oli tulipaloa täynnä.

    ☝️Disclaimer: nämä jutut on varmasti triviaalimpia ja helpompia teknisesti mua kokeneemmalle kaverille.

    🙂 Ensin oli ongelmia .pfx-sertifikaatin kääntämisessä .crt -muotoon, koska meidän testiautomaatio, joka pyörii azurepilvessä docker-kontissa Fedora imagessa, haluaapi .crt -muotoa. Lopulta kävi niin, että konvertointikomento, jota minä ja työkaveri (macOS-koneet) kokeiltiin, ei toiminut, joten otin yhteyttä toiseen työkaveriin, jolla on windows-työkone ja hänellä jostain kumman syystä täysin sama komento toimi. Olin jo lähellä tippua kaninkoloon selvittäessäni, miksei em. komento toiminut omalla koneella, mutta onneksi seuraava ongelma siinti jo edessä..

    🙃 Kun tästä päästiin eteenpäin ja tein tarvittavat muutokset fedoraimagen luomiseen tarvittavaan tiedostoon uuden sertifikaatin kera, koko imagen buildi keskeytyi. Kyseessä oli rpaframework-kirjasto, joka valitti ettei löydy muka sopivaa python-versiota, joka kyllä faktuaalisesti löytyi. Mitä helvettiä? Viestiä yhdelle firman testiautomaatio-eksperteistä. Ohjeisti päivittämään eri robotin kirjastojen versioita requirements-filuun. Testailin jonkun aikaa eri versioita - tuloksena dependency-spagettisillisalaattihelvetti. Ennen pitkää kiirastuleni oli onneksi ohi ja löysin versiot, jotka juttelee keskenään kivasti ilman konflikteja. Ja sitten toki oli palaveria vähän väliä, jotta konteksti vaihtuu tarpeeksi usein, jotta menee kauan aikaa palata aiempaan tekemiseen, johon keskittyi.

    🥲 Ja siinäpä oli eilinen. Tänään jatketaan samasta - pitäisi testata ja käskyttää testiautomaatiorobottia, uusien selainsessioiden luomisessa, tämä uusi sertifikaatti huomioon ottaen. Niin ja refaktorointityötä robotissa on jatkuvasti. Ai niin ja teen myös toista projektia noin 20% allokaatiolla.

    😅 Että semmosta mulla. Mites sinulla on lähtenyt uusi elokuinen viikko liikkeelle?

    #ITala #tietotyö #työarki #työelämä #ATK #ATKhommat #HommaaOn

  21. 💻 Lomanjälkeinen työarki lähtenyt reippaasti liikkeelle. Eilinen oli tulipaloa täynnä.

    ☝️Disclaimer: nämä jutut on varmasti triviaalimpia ja helpompia teknisesti mua kokeneemmalle kaverille.

    🙂 Ensin oli ongelmia .pfx-sertifikaatin kääntämisessä .crt -muotoon, koska meidän testiautomaatio, joka pyörii azurepilvessä docker-kontissa Fedora imagessa, haluaapi .crt -muotoa. Lopulta kävi niin, että konvertointikomento, jota minä ja työkaveri (macOS-koneet) kokeiltiin, ei toiminut, joten otin yhteyttä toiseen työkaveriin, jolla on windows-työkone ja hänellä jostain kumman syystä täysin sama komento toimi. Olin jo lähellä tippua kaninkoloon selvittäessäni, miksei em. komento toiminut omalla koneella, mutta onneksi seuraava ongelma siinti jo edessä..

    🙃 Kun tästä päästiin eteenpäin ja tein tarvittavat muutokset fedoraimagen luomiseen tarvittavaan tiedostoon uuden sertifikaatin kera, koko imagen buildi keskeytyi. Kyseessä oli rpaframework-kirjasto, joka valitti ettei löydy muka sopivaa python-versiota, joka kyllä faktuaalisesti löytyi. Mitä helvettiä? Viestiä yhdelle firman testiautomaatio-eksperteistä. Ohjeisti päivittämään eri robotin kirjastojen versioita requirements-filuun. Testailin jonkun aikaa eri versioita - tuloksena dependency-spagettisillisalaattihelvetti. Ennen pitkää kiirastuleni oli onneksi ohi ja löysin versiot, jotka juttelee keskenään kivasti ilman konflikteja. Ja sitten toki oli palaveria vähän väliä, jotta konteksti vaihtuu tarpeeksi usein, jotta menee kauan aikaa palata aiempaan tekemiseen, johon keskittyi.

    🥲 Ja siinäpä oli eilinen. Tänään jatketaan samasta - pitäisi testata ja käskyttää testiautomaatiorobottia, uusien selainsessioiden luomisessa, tämä uusi sertifikaatti huomioon ottaen. Niin ja refaktorointityötä robotissa on jatkuvasti. Ai niin ja teen myös toista projektia noin 20% allokaatiolla.

    😅 Että semmosta mulla. Mites sinulla on lähtenyt uusi elokuinen viikko liikkeelle?

    #ITala #tietotyö #työarki #työelämä #ATK #ATKhommat #HommaaOn

  22. 💻 Lomanjälkeinen työarki lähtenyt reippaasti liikkeelle. Eilinen oli tulipaloa täynnä.

    ☝️Disclaimer: nämä jutut on varmasti triviaalimpia ja helpompia teknisesti mua kokeneemmalle kaverille.

    🙂 Ensin oli ongelmia .pfx-sertifikaatin kääntämisessä .crt -muotoon, koska meidän testiautomaatio, joka pyörii azurepilvessä docker-kontissa Fedora imagessa, haluaapi .crt -muotoa. Lopulta kävi niin, että konvertointikomento, jota minä ja työkaveri (macOS-koneet) kokeiltiin, ei toiminut, joten otin yhteyttä toiseen työkaveriin, jolla on windows-työkone ja hänellä jostain kumman syystä täysin sama komento toimi. Olin jo lähellä tippua kaninkoloon selvittäessäni, miksei em. komento toiminut omalla koneella, mutta onneksi seuraava ongelma siinti jo edessä..

    🙃 Kun tästä päästiin eteenpäin ja tein tarvittavat muutokset fedoraimagen luomiseen tarvittavaan tiedostoon uuden sertifikaatin kera, koko imagen buildi keskeytyi. Kyseessä oli rpaframework-kirjasto, joka valitti ettei löydy muka sopivaa python-versiota, joka kyllä faktuaalisesti löytyi. Mitä helvettiä? Viestiä yhdelle firman testiautomaatio-eksperteistä. Ohjeisti päivittämään eri robotin kirjastojen versioita requirements-filuun. Testailin jonkun aikaa eri versioita - tuloksena dependency-spagettisillisalaattihelvetti. Ennen pitkää kiirastuleni oli onneksi ohi ja löysin versiot, jotka juttelee keskenään kivasti ilman konflikteja. Ja sitten toki oli palaveria vähän väliä, jotta konteksti vaihtuu tarpeeksi usein, jotta menee kauan aikaa palata aiempaan tekemiseen, johon keskittyi.

    🥲 Ja siinäpä oli eilinen. Tänään jatketaan samasta - pitäisi testata ja käskyttää testiautomaatiorobottia, uusien selainsessioiden luomisessa, tämä uusi sertifikaatti huomioon ottaen. Niin ja refaktorointityötä robotissa on jatkuvasti. Ai niin ja teen myös toista projektia noin 20% allokaatiolla.

    😅 Että semmosta mulla. Mites sinulla on lähtenyt uusi elokuinen viikko liikkeelle?

    #ITala #tietotyö #työarki #työelämä #ATK #ATKhommat #HommaaOn

  23. Muutama riisikakku ja 3 kananmunaa. Kerrassaan herkullinen #iltapala. Tylsää ja käytännöllistä.

  24. 2023 on ollut mahtava musavuosi raskaan musiikin osalta ja se vaan jatkuu, koska ruotsalainen Humanity's Last Breath julkaisee uusimman albuminsa YLIHUOMENNA.

    Absurdin raskas soundi ja miksaus on kaikessa överiydessään persoonallinen ja erottelee Humanity's Last Breathin selkeästi metallibändien massasta.

    Alla lempparibiisini tulevan levyn kolmesta sinkkulohkaisusta. Niin raskasta, ah, ja niin hyvää.

    #musiikki #THALL #HumanitysLastBreath #prsprttrmusic2023

    youtube.com/watch?v=0QpSgqFs5o