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#中醫養生 — Public Fediverse posts

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  1. 中秋烤肉如何盡興又健康?中醫師傳授食材搭配訣竅,再加「解膩飲」滋陰潤燥

    讀者投書 2025-10-04 16:00:00 CST
    中秋烤肉易致燥熱上火、腸胃不適。中醫師建議,以清潤蔬果平衡肉類燥熱,並搭配生津水果、解膩茶飲,緩解身體負擔,享受健康佳節。
    https://www.thenewslens.com/article/259281
    #中秋烤肉 #去油解膩 #白蘿蔔排骨湯 #中醫養生 #秋燥 #燒烤 #食材搭配 #健康

  2. 健康管理師李曉
    男性開始衰老,身體有“1大2小1臭”!若1個不占,恭喜還年輕【健康管理師李晓】
    #健康管理師李曉 #中醫養生 #长寿 #疾病

    youtube.com/watch?v=56C_6Z46k9

  3. 健康管理師李曉
    1個甩手動作,每天100下,15天打通一身堵,甩走一身小毛病【健康管理師李晓】
    #健康管理師李曉 #中醫養生 #长寿 #疾病

    youtube.com/watch?v=_StX6jzGjc