#многозадачность_мозга — Public Fediverse posts

Внимание как новый «bottleneck»: что происходит с мозгом в эпоху уведомлений и ИИ

Открываете задачу, но через минуту уже в другом окне? К вечеру ощущение, что мозг перегрет, хотя вроде бы авралов на работе не было? Если знакомо, то вы не одиноки. Дело не только в дисциплине. За последние два десятилетия средняя продолжительность удержания внимания на одном экране сократилась примерно до 47 секунд против 2,5 минут в 2004 году. Внимание становится дефицитным ресурсом. Всем привет! Меня зовут Ирина и я HR-менеджер в SENSE . Разбираемся, куда «уплывает» фокус и какие механизмы мозга за этим стоят. В статье собрала актуальные научные исследования и советы по восстановлению концентрации.

https://habr.com/ru/companies/it_sense/articles/1006936/

#внимание #фокус #мозг #потеря_концентрации #многозадачность #фокус_внимания #продуктивность #концентрация_внимания #многозадачность_мозга