home.social

#zyklusbasiert — Public Fediverse posts

Live and recent posts from across the Fediverse tagged #zyklusbasiert, aggregated by home.social.

  1. Silke Jäger @[email protected] ·

    Demnach sollten alle, die eine Monatsblutung haben, in der ersten Zyklushälfte eher Kraftsport machen und in der zweiten eher Dehnübungen und leichteres Ausdauertraining – abgestimmt auf die Wirkung, die die #Hormone #Östrogen und #Progesteron auf Muskulatur und andere Gewebe im Körper haben.
    2/5

    #CycleSyncing #zyklusbasiert #Sport

    #hormone #ostrogen #progesteron #cyclesyncing #zyklusbasiert #sport
  2. Silke Jäger @[email protected] ·

    Demnach sollten alle, die eine Monatsblutung haben, in der ersten Zyklushälfte eher Kraftsport machen und in der zweiten eher Dehnübungen und leichteres Ausdauertraining – abgestimmt auf die Wirkung, die die #Hormone #Östrogen und #Progesteron auf Muskulatur und andere Gewebe im Körper haben.
    2/5

    #CycleSyncing #zyklusbasiert #Sport

    #hormone #ostrogen #progesteron #cyclesyncing #zyklusbasiert #sport
  3. Silke Jäger @[email protected] ·

    Demnach sollten alle, die eine Monatsblutung haben, in der ersten Zyklushälfte eher Kraftsport machen und in der zweiten eher Dehnübungen und leichteres Ausdauertraining – abgestimmt auf die Wirkung, die die #Hormone #Östrogen und #Progesteron auf Muskulatur und andere Gewebe im Körper haben.
    2/5

    #CycleSyncing #zyklusbasiert #Sport

    #hormone #ostrogen #progesteron #cyclesyncing #zyklusbasiert #sport
  4. Silke Jäger @[email protected] ·

    Demnach sollten alle, die eine Monatsblutung haben, in der ersten Zyklushälfte eher Kraftsport machen und in der zweiten eher Dehnübungen und leichteres Ausdauertraining – abgestimmt auf die Wirkung, die die #Hormone #Östrogen und #Progesteron auf Muskulatur und andere Gewebe im Körper haben.
    2/5

    #CycleSyncing #zyklusbasiert #Sport

    #sport #zyklusbasiert #cyclesyncing #progesteron #ostrogen #hormone
  5. Silke Jäger @[email protected] ·

    Demnach sollten alle, die eine Monatsblutung haben, in der ersten Zyklushälfte eher Kraftsport machen und in der zweiten eher Dehnübungen und leichteres Ausdauertraining – abgestimmt auf die Wirkung, die die #Hormone #Östrogen und #Progesteron auf Muskulatur und andere Gewebe im Körper haben.
    2/5

    #CycleSyncing #zyklusbasiert #Sport

    #hormone #ostrogen #progesteron #cyclesyncing #zyklusbasiert #sport