#zazen — Public Fediverse posts
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No se trata de eliminar pensamientos. Se trata de no aferrarse a ellos.
En la práctica de zazen aprendemos a dejar pasar: pensamientos, emociones, sensaciones. Todo viene, todo se va. Lo que queda es una mente clara y un corazón abierto.
No es vacío, es disponibilidad.