#statiskstretching — Public Fediverse posts
Live and recent posts from across the Fediverse tagged #statiskstretching, aggregated by home.social.
-
En hel del tycker att stretching känns bra. Själv har jag alltid uppskattat att stretcha vaderna. Men jag ser det på det mest som att jag också gillar att klia mig i hårbotten. Det känns bra men det lär inte ha någon direkt effekt på min prestationsförmåga eller mer långsiktiga hälsa. Mer än att slappna av några sekunder då och då kanske […]
https://traningslara.se/hur-viktigt-ar-stretching-for-halsa-och-prestation/