#schlafexperten — Public Fediverse posts
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In der Nacht auf Ostersonntag wird auch Babys und Kindern eine Stunde Schlaf geklaut, wenn die Uhr um 2 auf 3 vorgestellt wird. Eltern sollten sich aber keine Sorgen machen, sagen Schlafberaterinnen - und geben Tipps zum guten Einschlafen.#Zeitumstellung #Kinder #Babys #Schlaf #Schlafexperten
Was macht die Zeitumstellung mit Kindern? Tipps von Schlafberaterinnen -
Guten Morgen! Heute Nacht gut geschlafen? 🌜😴
Zum heutigen #Weltschlaftag kommen hier 3 Tipps für einen gesunden Schlaf von unserem #Schlafexperten David Elmenhorst. Der Mediziner forscht seit 20 Jahren zu den Auswirkungen von chronischem #Schlafentzug. Denn die #Schlafqualität der Deutschen ist durchwachsen. Also, was kann man tun, damit #Schlaf erholsam ist. Wir haben Ergebnisse der Jülicher Forschung zusammengefasst: https://www.fz-juelich.de/de/aktuelles/news/pressemitteilungen/2023/drei-tipps-fuer-einen-besseren-schlaf -
Auch völlig aus dem Blickfeld geraten. Oder ist es noch ein Thema, dass #Kinder nicht schon um 08:00 Uhr in der #Schule sitzen müssen?
#chronobiologie #schulministerium #schlafexperten #schulbeginn