#osasuna — Public Fediverse posts

Indar-ariketak egitea eraginkorra da antsietatea arintzeko emakume gazteetan
🔸 zortzi astez entrenamenduak egin zituzten, batzuek gogorragoak eta besteek lasai ahoak
🔸entrenamendu gogorra egin zutenek hobekuntza handiagoa nabaritu zuten, baina lasai entrenatu zutenak ere hobetu ziren

👉 Ikerketa, irekian: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0165032726010815

#ariketa #antsietatea #osasuna

https://www.europesays.com/es/761822/ Dos errores garrafales mandan a Osasuna al diván del psicólogo #Alineación #debuts #Deportes #dos #ES #España #Football #Fútbol #medirse #osasuna #Soccer #Spain #Sports