#osasuna — Public Fediverse posts

Indar-ariketak egitea eraginkorra da antsietatea arintzeko emakume gazteetan
🔸 zortzi astez entrenamenduak egin zituzten, batzuek gogorragoak eta besteek lasai ahoak
🔸entrenamendu gogorra egin zutenek hobekuntza handiagoa nabaritu zuten, baina lasai entrenatu zutenak ere hobetu ziren

👉 Ikerketa, irekian: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0165032726010815

#ariketa #antsietatea #osasuna

https://www.europesays.com/es/761822/ Dos errores garrafales mandan a Osasuna al diván del psicólogo #Alineación #debuts #Deportes #dos #ES #España #Football #Fútbol #medirse #osasuna #Soccer #Spain #Sports

RE: https://masto.es/@weather/116963780592596200

Zerk eragiten du, beroaz edo tximistez gain, sute bat?
#basosutea #basosute #sutea #112 #segurtasuna #fire #wildfire #incendio #fuego #verano #vacaciones #operaciónsalida #natura #naturaleza #oporrak #GureBasoak #basoakbizirik #suhiltzaileak #sos #larrialdiak #emergencias #Libera #bomberos #trip #viajes #travel #coche #car #automóvil #osasuna #health #salud #IncendioForestal #gestiónforestal #basura #carretera #road #nature #forest #bosque #airquality #carretera #road #errepidea #wildlife

«Osasun arloko ikerkuntzan egitura sendo, egonkor eta iraunkorrak behar ditugu»

Alboko esklerosi amiotrofikoari (AEA) lotuta, Amaia Elizegi Agirre biokimikariak tesia aurkeztu zuen iaz eta Biogipuzkoan jarraitzen du gaia ikertzen…
https://ataria.eus/tolosa/1772540595219-osasun-arloko-ikerkuntzan-egitura-sendo-egonkor-eta-iraunkorrak-behar-ditugu-amaia-elizegi-agirre-biokimikaria?utm_source=Mastodon&utm_medium=Sare_sozialak

#tolosa #osasuna #tolosaldea

Kontzeptu berri bat ikasi dut: denbora-pobrezia. Norberarentzat nahikoa denbora ez izatean datza, eta ondorio nabarmenak ditu osasun fisikoan eta mentalean. Prebentziorako, denbora-ekitatea eskatzen dute ikertzaileek.
👉 Ikerketa, irekian: https://www.thelancet.com/journals/lanhl/article/PIIS2666-7568(25)00087-X/fulltext
#denbora #ekitatea #osasuna