#odchudzanie — Public Fediverse posts

https://www.europesays.com/pl/397124/ Promocje na kawę w Dino. Spore obniżki przed majówką – Odżywianie Wprost #diety #Dino #DinoPolska #eduscho #jacobs #kawy #majówka #odchudzanie #PaulinaCywka #PL #Poland #Polish #Polska #Polski #produkty #PromocjeNaKawę #przepisy #SkładnikiOdżywcze #wprost #Żywienie

https://www.europesays.com/pl/382357/ Kawa w Dino tańsza nawet o 13 zł. Od 22 do 28 kwietnia – Odżywianie Wprost #diety #Dino #DinoPolska #eduscho #jacobs #kawa #MkCafe #odchudzanie #PaulinaCywka #PL #Poland #Polish #Polska #Polski #produkty #przepisy #SkładnikiOdżywcze #wprost #Żywienie

Popularny słodzik erytrytol może osłabiać kluczową barierę ochronną naszego mózgu, otwierając drogę do niebezpiecznych zakrzepów i udarów niedokrwiennych.
Wyniki tych badań opublikowano na łamach czasopisma "Journal of Applied Physiology".

#erytrytol #żywność #słodzik #zdrowie #odchudzanie #dieta #SzkodliwaŻywnosć #BadaniaNaukowe #zakrzep #udar

https://tvn24.pl/zdrowie/mial-odchudzac-a-powoduje-udary-naukowcy-zbadali-erytrytol-st8894552

⚠️ Warto wiedzieć: Polskie Towarzystwo Otyłości Dziecięcej - tak o tej organizacji piszę bracia Rodzeń:

"towarzystwo to jest finansowane - a niewykluczone, że wręcz założone - przez firmę produkującą słoiczki dla dzieci, mleko w proszku i inne produkty. To według nas jest jawny konflikt interesów".

Zastanawiałem się, jaka to może być firma, ale coś mi mówiło, że się domyślam... 😎 Wszedłem więc na stronę, a potem na powiązane strony i intuicja mnie nie myliła. 👾 Załączam parę fragmentów zrzutów ekranu.

Zapamiętajcie tę nazwę, żeby nie dać się nabierać ma dobrze brzmiące nazwy, za którymi stoi jedna z największych korporacji.

Oto link do fragmentu wideo braci Rodzeń, w którym mówią o tej organizacji: 🎞️ https://www.youtube.com/live/3zfyCgTpOdE?si=q6ak0XUpFZWkY9s6&t=2473

#otyłość #otyłośćDziecięca #braciaRodzeń #Rodzeń #dzieci #konfliktInteresów #Nestle #Hipp #żywność #żywnośćywność #dieta #MOBR #odchudzanie #nadwaga #nadwagaDzieci #nadwagaDziecięca #korporacje

⚠️ Warto wiedzieć: Polskie Towarzystwo Otyłości Dziecięcej - tak o tej organizacji piszę bracia Rodzeń:

"towarzystwo to jest finansowane - a niewykluczone, że wręcz założone - przez firmę produkującą słoiczki dla dzieci, mleko w proszku i inne produkty. To według nas jest jawny konflikt interesów".

Zastanawiałem się, jaka to może być firma, ale coś mi mówiło, że się domyślam... 😎 Wszedłem więc na stronę, a potem na powiązane strony i intuicja mnie nie myliła. 👾 Załączam parę fragmentów zrzutów ekranu.

Zapamiętajcie tę nazwę, żeby nie dać się nabierać ma dobrze brzmiące nazwy, za którymi stoi jedna z największych korporacji.

Oto link do fragmentu wideo braci Rodzeń, w którym mówią o tej organizacji: 🎞️ https://www.youtube.com/live/3zfyCgTpOdE?si=q6ak0XUpFZWkY9s6&t=2473

#otyłość #otyłośćDziecięca #braciaRodzeń #Rodzeń #dzieci #konfliktInteresów #Nestle #Hipp #żywność #żywnośćywność #dieta #MOBR #odchudzanie #nadwaga #nadwagaDzieci #nadwagaDziecięca #korporacje

⚠️ Warto wiedzieć: Polskie Towarzystwo Otyłości Dziecięcej - tak o tej organizacji piszę bracia Rodzeń:

"towarzystwo to jest finansowane - a niewykluczone, że wręcz założone - przez firmę produkującą słoiczki dla dzieci, mleko w proszku i inne produkty. To według nas jest jawny konflikt interesów".

Zastanawiałem się, jaka to może być firma, ale coś mi mówiło, że się domyślam... 😎 Wszedłem więc na stronę, a potem na powiązane strony i intuicja mnie nie myliła. 👾 Załączam parę fragmentów zrzutów ekranu.

Zapamiętajcie tę nazwę, żeby nie dać się nabierać ma dobrze brzmiące nazwy, za którymi stoi jedna z największych korporacji.

Oto link do fragmentu wideo braci Rodzeń, w którym mówią o tej organizacji: 🎞️ https://www.youtube.com/live/3zfyCgTpOdE?si=q6ak0XUpFZWkY9s6&t=2473

#otyłość #otyłośćDziecięca #braciaRodzeń #Rodzeń #dzieci #konfliktInteresów #Nestle #Hipp #żywność #żywnośćywność #dieta #MOBR #odchudzanie #nadwaga #nadwagaDzieci #nadwagaDziecięca #korporacje

⚠️ Warto wiedzieć: Polskie Towarzystwo Otyłości Dziecięcej - tak o tej organizacji piszę bracia Rodzeń:

"towarzystwo to jest finansowane - a niewykluczone, że wręcz założone - przez firmę produkującą słoiczki dla dzieci, mleko w proszku i inne produkty. To według nas jest jawny konflikt interesów".

Zastanawiałem się, jaka to może być firma, ale coś mi mówiło, że się domyślam... 😎 Wszedłem więc na stronę, a potem na powiązane strony i intuicja mnie nie myliła. 👾 Załączam parę fragmentów zrzutów ekranu.

Zapamiętajcie tę nazwę, żeby nie dać się nabierać ma dobrze brzmiące nazwy, za którymi stoi jedna z największych korporacji.

Oto link do fragmentu wideo braci Rodzeń, w którym mówią o tej organizacji: 🎞️ https://www.youtube.com/live/3zfyCgTpOdE?si=q6ak0XUpFZWkY9s6&t=2473

#otyłość #otyłośćDziecięca #braciaRodzeń #Rodzeń #dzieci #konfliktInteresów #Nestle #Hipp #żywność #żywnośćywność #dieta #MOBR #odchudzanie #nadwaga #nadwagaDzieci #nadwagaDziecięca #korporacje

Raz na wozie raz pod wozem. Dziś zdecydowanie nie ma co wchodzić na wagę. Od nadmiaru węgli pewnie sporo wody organizm zatrzymał ;)
#dieta #odchudzanie

Po mały detoksie cukrowo/insulinowym człowiek np potrafi powstrzymać jedzenie z nudów. Teraz odchudzam się i jakoś nie mam pomysłu na to co robić i byłem oglądać co w szafce jest do jedzenia, ale w ogóle bez chęci, żeby po to sięgnąć. Nie czuje się głodny, a znudzony, więc pooglądałem i zamknąłem. Idę szukać innej rozrywki.

#odchudzanie

Jeśli zjem dziś zgodnie z moim zapotrzebowaniem kalorycznym i dodatkowo zjem czekoladę 100g (545 kcal). To jeśli wezmę dane książkowe to przytyje 70,7g tłuszczu. Robi wrażenie? Sto gram przyjemności może zostać z nami w postaci 70,7g tłuszczu.

Jak to jest liczone. Przyjmuję się, że 7700 kcal to 1kg tłuszczu. Czyli jeśli cała nadwyżka (a nie musi) zostanie zamieniona na tłuszcz, to mamy 545/7770*1000g=70,7g tłuszczyku.

Na szczęście proces ten nie jest książkowy i liniowy, więc jest dla nas nadzieja, ale gdy dużo zjedliśmy lepiej zrezygnować z każdego dodatkowego słodycza.

#ciekawostki #odchudzanie

Dwa dni ćwiczeń z #ChloeTing i umieram na zakwasy :v Ale tym razem się nie poddam.

#odchudzanie #weightloss #fitness #workout

I think I am full bisexual now (not bisexual heteroromantic as I thought) 😮🧡

There is no better motivator than #ChloeTing

She is so pretty, fit, smart and sweet, I just want to marry her 😭♥️

#fitness #weightloss #odchudzanie #trening

To był mój najpopularniejszy Tweet, więc zobaczmy czy na Mastodonie też się jakkolwiek rozniesie:

Od prawie dwóch lat używam PC na przemian siedząc i chodząc na bieżni. Po 8 miesiącach było -20 kg i -25 cm w brzuchu, kondycja też lepsza, komfort korzystania z PC wyższy niż kiedy stałem, a nie chodziłem. Dla mnie same plusy. Napisałem o tym cały artykuł:

https://thomasvoland.com/blog/korzystanie-z-komputera-na-biezni-do-chodzenia/

#fitness #odchudzanie #homeoffice #health #zdrowie #lifestyle

Dziś znów 17k kroków 💪

#weightloss #odchudzanie

W święta przytyłam tylko kilo, nie tak źle :3

Wracam na dobre tory.

#odchudzanie #weightloss #intermittentfasting #postprzerywany

Jestem sobą rozczarowana dzisiaj. Wleciało kompulsywne objadanie się, bo mnie ktoś wkurzył w pracy... Teraz pękam z przejedzenia i czuję się okropnie przez to, że nie panuję nad emocjami na tyle, by ich nie zajadać. Jutro jest nowy dzień i będę robić wszystko, by był lepszy, ale chciałabym obudzić się pewnego dnia i móc szczerze sobie powiedzieć, że mam zdrową relację z jedzeniem.

#zaburzeniaodżywiania #odchudzanie #jedzenieemocjonalne

Waga ta sama co miesiąc temu, ale kolejne -2cm z uda, -1cm z bioder i -1cm z nadgarstka :) Powoli do przodu

#odchudzanie #weightloss #dieta