#liikuntapiirakka — Public Fediverse posts
Live and recent posts from across the Fediverse tagged #liikuntapiirakka, aggregated by home.social.
-
Alkaa olemaan ensimmäinen viikko takana uuden vuoden lupauksen täyttämistä. En yleensä harrasta ko. lupauksia, mutta nyt kerrankin tuli niin hyvä ajatus, että miks ei. Lupauksena on siis UKK-instituutin liikuntasuosituksen täyttäminen viikoittain. Lomat saa kuitenkin olla lomia. Kuljen jo valmiiksi työmatkat pyörällä, joten lasken aerobisen liikunnan suosituksen täyttyvän. Eli nyt sit pyrin harrastamaan jotain lihaskuntoa kehittävää 2 kertaa viikossa. #UudenVuodenLupaus #liikuntapiirakka