#kuntotesti — Public Fediverse posts
Live and recent posts from across the Fediverse tagged #kuntotesti, aggregated by home.social.
-
Oho, en edes muistanut että Cooperin keskiarvo varusmiehillä on näin matala - 2400 m. En ole muistaakseni ikinä juossut noin vähän.
Ehkä olis aika käydä kokeilemassa, kun siitä edellisestä testistä on jo päässyt vierähtämään aika paljon aikaa 🤔🏃
https://yle.fi/a/74-20199221?utm_source=social-media-share&utm_medium=social&utm_campaign=ylefiapp
-
Sattuneista syistä olin työterveydessä kuntokartoituksessa. Etukäteen tiesin, ettei tasapaino ole mun vahvuus, eikä selän liikkuvuus, kyykkyjäkään ei näillä nilkoilla tehdä. Mutta tempaisin polkupyöräergometritestistä tulokseksi erittäin hyvän, kunto kuin keskikuntoisella 41-vuotiaalla naisella.
Tätä pitää nyt hiukan sulatella, sillä pidän itseäni ehkä ikuisesti huonona liikkujana ja myös huonokuntoisena. Olen kömpelö ja mulla on jaloissa ollut aina liikerajoitteet niin, etten esim. ole oppinut luistelemaan. Edelleen olen se hidas kävelijä. Erinäiset liikunnanopettajat ovat arvioineet liikkumiseni lähinnä viitosen arvoiseksi. (Voi kyllä kysyä, miten tämä viitonen on motivoinut liikkumaan). Olin jo melkein inttämässä fyssarille, että pyörätesti mittasi väärin, niin kiinni olen vuosikymmenten takaisessa.