#kunto — Public Fediverse posts
Live and recent posts from across the Fediverse tagged #kunto, aggregated by home.social.
-
Olen ollut tosi passiivinen viime aikoina, unta on vaan ne ajat (muutama vuosi sitten), kun ajoin Hervannasta töihin Metsoon ja takaisin kesällä joka työpäivä. Nyt mun tuttu, optimoitu reitti on toista vuotta tietyön alla. Lisäksi viimeisimpänä työmatkafillarointikesänä nousu tänne kotiin Hevannan vesitornin juurelle otti liian koville, olin sen jälkeen aivan puhki. Alkoi tulla sydämentykytystä ja liian kevyitä yöunia.
No taas jaarittelen ummet lammet. Tänään polkaisin vajaat 34km, kävin Kangasalla ja tulin takaisin. Vähän turhan kuumaa ja tuulista, mutta yllättäin sujui muuten ihan hvyin. Tuntui ajoittain loistavalta.
Nyt kello sanoo ”palautumisaika 13 tuntia”, aionkin istua lukemassa ja nauttia virvokkeita.
(Hm, ensin pitää hakea ne virvokkeet, vissy on loppu. Ehkä nappaan myös yhden oluen.)
-
Olen ollut tosi passiivinen viime aikoina, unta on vaan ne ajat (muutama vuosi sitten), kun ajoin Hervannasta töihin Metsoon ja takaisin kesällä joka työpäivä. Nyt mun tuttu, optimoitu reitti on toista vuotta tietyön alla. Lisäksi viimeisimpänä työmatkafillarointikesänä nousu tänne kotiin Hevannan vesitornin juurelle otti liian koville, olin sen jälkeen aivan puhki. Alkoi tulla sydämentykytystä ja liian kevyitä yöunia.
No taas jaarittelen ummet lammet. Tänään polkaisin vajaat 34km, kävin Kangasalla ja tulin takaisin. Vähän turhan kuumaa ja tuulista, mutta yllättäin sujui muuten ihan hvyin. Tuntui ajoittain loistavalta.
Nyt kello sanoo ”palautumisaika 13 tuntia”, aionkin istua lukemassa ja nauttia virvokkeita.
(Hm, ensin pitää hakea ne virvokkeet, vissy on loppu. Ehkä nappaan myös yhden oluen.)
-
Olen ollut tosi passiivinen viime aikoina, unta on vaan ne ajat (muutama vuosi sitten), kun ajoin Hervannasta töihin Metsoon ja takaisin kesällä joka työpäivä. Nyt mun tuttu, optimoitu reitti on toista vuotta tietyön alla. Lisäksi viimeisimpänä työmatkafillarointikesänä nousu tänne kotiin Hevannan vesitornin juurelle otti liian koville, olin sen jälkeen aivan puhki. Alkoi tulla sydämentykytystä ja liian kevyitä yöunia.
No taas jaarittelen ummet lammet. Tänään polkaisin vajaat 34km, kävin Kangasalla ja tulin takaisin. Vähän turhan kuumaa ja tuulista, mutta yllättäin sujui muuten ihan hvyin. Tuntui ajoittain loistavalta.
Nyt kello sanoo ”palautumisaika 13 tuntia”, aionkin istua lukemassa ja nauttia virvokkeita.
(Hm, ensin pitää hakea ne virvokkeet, vissy on loppu. Ehkä nappaan myös yhden oluen.)
-
Olen ollut tosi passiivinen viime aikoina, unta on vaan ne ajat (muutama vuosi sitten), kun ajoin Hervannasta töihin Metsoon ja takaisin kesällä joka työpäivä. Nyt mun tuttu, optimoitu reitti on toista vuotta tietyön alla. Lisäksi viimeisimpänä työmatkafillarointikesänä nousu tänne kotiin Hevannan vesitornin juurelle otti liian koville, olin sen jälkeen aivan puhki. Alkoi tulla sydämentykytystä ja liian kevyitä yöunia.
No taas jaarittelen ummet lammet. Tänään polkaisin vajaat 34km, kävin Kangasalla ja tulin takaisin. Vähän turhan kuumaa ja tuulista, mutta yllättäin sujui muuten ihan hvyin. Tuntui ajoittain loistavalta.
Nyt kello sanoo ”palautumisaika 13 tuntia”, aionkin istua lukemassa ja nauttia virvokkeita.
(Hm, ensin pitää hakea ne virvokkeet, vissy on loppu. Ehkä nappaan myös yhden oluen.)
-
https://www.europesays.com/fi/271045/ Henna Kalinainen kärsii piinaavista oireista – haluaisi sairaalaan #Celebrities #Entertainment #FI #Finland #Finnish #HennaKalinainen #hoito #Julkkikset #keuhkokuume #kunto #sairaala #sairaus #Suomi #Terveys #viihde
-
https://www.europesays.com/fi/254325/ Pippa Laukka, 56, huippukunnossa – kuvat! #Celebrities #Entertainment #FI #Finland #Finnish #Julkkikset #kunto #lifestyle #Liikunta #OletMitäSyöt #PippaLaukka #PohjoisKarjalaProjekti #Suomi #TerveellisetElintavat #viihde
-
https://www.europesays.com/fi/138783/ Sini Sabotage hurmaa talvisilla bikinikuvillaan – muotiosaaja täydessä iskussa, katso tuoreet kuvat #alusvaatekuva #alusvaatekuvat #alusvaatteet #asu #bikinikroppa #bikinikuva #bikinikuvat #bikinit #Celebrities #Entertainment #FI #Finland #Finnish #iltapuku #Julkkikset #kunto #muoti #PaljastaPintaa #seksikäs #SiniSabotage #Suomi #tyyli #tyyliniekka #tyylitaju #vaatteet #vartalo #viihde
-
https://www.europesays.com/fi/89104/ Huoli heräsi – Henry Saari veti viinaa keskellä päivää puistonpenkillä #Alko #Celebrities #Entertainment #FI #Finland #Finnish #Helsinki #HenrySaari #jalat #Julkkikset #kääk #kävely #kunto #lifestyle #LukijanKuva #Suomi #terveyshuolia #Töölö #TöölönKisahalli #viihde #vinkki
-
https://www.europesays.com/fi/74844/ Harrison Ford, 83, on rautaisessa kunnossa #Celebrities #Entertainment #FI #Finland #Finnish #HarrisonFord #hollywood #IndianaJones #Julkkikset #kunto #lifestyle #MadsMikkelsen #pyörä #pyöräily #Suomi #viihde
-
https://www.europesays.com/fi/73714/ Jari Sillanpää: Huoli heräsi! | Seiska #Entertainment #FI #Finland #Finnish #haaparanta #huoli #huumausainerikokset #JariSillanpää #joulukonsertti #juhlakiertue #kunto #Laihia #Suomi #Tapahtumat #Terveys #viihde
-
Sattuneista syistä olin työterveydessä kuntokartoituksessa. Etukäteen tiesin, ettei tasapaino ole mun vahvuus, eikä selän liikkuvuus, kyykkyjäkään ei näillä nilkoilla tehdä. Mutta tempaisin polkupyöräergometritestistä tulokseksi erittäin hyvän, kunto kuin keskikuntoisella 41-vuotiaalla naisella.
Tätä pitää nyt hiukan sulatella, sillä pidän itseäni ehkä ikuisesti huonona liikkujana ja myös huonokuntoisena. Olen kömpelö ja mulla on jaloissa ollut aina liikerajoitteet niin, etten esim. ole oppinut luistelemaan. Edelleen olen se hidas kävelijä. Erinäiset liikunnanopettajat ovat arvioineet liikkumiseni lähinnä viitosen arvoiseksi. (Voi kyllä kysyä, miten tämä viitonen on motivoinut liikkumaan). Olin jo melkein inttämässä fyssarille, että pyörätesti mittasi väärin, niin kiinni olen vuosikymmenten takaisessa.
-
Sattuneista syistä olin työterveydessä kuntokartoituksessa. Etukäteen tiesin, ettei tasapaino ole mun vahvuus, eikä selän liikkuvuus, kyykkyjäkään ei näillä nilkoilla tehdä. Mutta tempaisin polkupyöräergometritestistä tulokseksi erittäin hyvän, kunto kuin keskikuntoisella 41-vuotiaalla naisella.
Tätä pitää nyt hiukan sulatella, sillä pidän itseäni ehkä ikuisesti huonona liikkujana ja myös huonokuntoisena. Olen kömpelö ja mulla on jaloissa ollut aina liikerajoitteet niin, etten esim. ole oppinut luistelemaan. Edelleen olen se hidas kävelijä. Erinäiset liikunnanopettajat ovat arvioineet liikkumiseni lähinnä viitosen arvoiseksi. (Voi kyllä kysyä, miten tämä viitonen on motivoinut liikkumaan). Olin jo melkein inttämässä fyssarille, että pyörätesti mittasi väärin, niin kiinni olen vuosikymmenten takaisessa.
-
Sattuneista syistä olin työterveydessä kuntokartoituksessa. Etukäteen tiesin, ettei tasapaino ole mun vahvuus, eikä selän liikkuvuus, kyykkyjäkään ei näillä nilkoilla tehdä. Mutta tempaisin polkupyöräergometritestistä tulokseksi erittäin hyvän, kunto kuin keskikuntoisella 41-vuotiaalla naisella.
Tätä pitää nyt hiukan sulatella, sillä pidän itseäni ehkä ikuisesti huonona liikkujana ja myös huonokuntoisena. Olen kömpelö ja mulla on jaloissa ollut aina liikerajoitteet niin, etten esim. ole oppinut luistelemaan. Edelleen olen se hidas kävelijä. Erinäiset liikunnanopettajat ovat arvioineet liikkumiseni lähinnä viitosen arvoiseksi. (Voi kyllä kysyä, miten tämä viitonen on motivoinut liikkumaan). Olin jo melkein inttämässä fyssarille, että pyörätesti mittasi väärin, niin kiinni olen vuosikymmenten takaisessa.
-
Sattuneista syistä olin työterveydessä kuntokartoituksessa. Etukäteen tiesin, ettei tasapaino ole mun vahvuus, eikä selän liikkuvuus, kyykkyjäkään ei näillä nilkoilla tehdä. Mutta tempaisin polkupyöräergometritestistä tulokseksi erittäin hyvän, kunto kuin keskikuntoisella 41-vuotiaalla naisella.
Tätä pitää nyt hiukan sulatella, sillä pidän itseäni ehkä ikuisesti huonona liikkujana ja myös huonokuntoisena. Olen kömpelö ja mulla on jaloissa ollut aina liikerajoitteet niin, etten esim. ole oppinut luistelemaan. Edelleen olen se hidas kävelijä. Erinäiset liikunnanopettajat ovat arvioineet liikkumiseni lähinnä viitosen arvoiseksi. (Voi kyllä kysyä, miten tämä viitonen on motivoinut liikkumaan). Olin jo melkein inttämässä fyssarille, että pyörätesti mittasi väärin, niin kiinni olen vuosikymmenten takaisessa.
-
1,5 metriä ei ole liikaa vaadittu
Suomessa on ihan kiitettävä määrä pyöräteitä. Vaikka niiden kunto on vaihteleva, niin hyvin usein niillä pääsee pauhaamaan pitkiäkin välejä. Mitä enemmän kuitenkin pyöräilee, sitä enemmän joutuu viemään itsensä teille, jossa pyörätietä ei vieressä kulje vaan ainut järkevä vaihtoehto on vetää maantien reunassa. Etenkin pidempää lenkkiä tekevät pyörämatkailijat eivät tätä voi mitenkään välttää. Pyörätietä saattaa olla vain parin kilometrin […] -
1,5 metriä ei ole liikaa vaadittu
Suomessa on ihan kiitettävä määrä pyöräteitä. Vaikka niiden kunto on vaihteleva, niin hyvin usein niillä pääsee pauhaamaan pitkiäkin välejä. Mitä enemmän kuitenkin pyöräilee, sitä enemmän joutuu viemään itsensä teille, jossa pyörätietä ei vieressä kulje vaan ainut järkevä vaihtoehto on vetää maantien reunassa. Etenkin pidempää lenkkiä tekevät pyörämatkailijat eivät tätä voi mitenkään välttää. Pyörätietä saattaa olla vain parin kilometrin […] -
1,5 metriä ei ole liikaa vaadittu
Suomessa on ihan kiitettävä määrä pyöräteitä. Vaikka niiden kunto on vaihteleva, niin hyvin usein niillä pääsee pauhaamaan pitkiäkin välejä. Mitä enemmän kuitenkin pyöräilee, sitä enemmän joutuu viemään itsensä teille, jossa pyörätietä ei vieressä kulje vaan ainut järkevä vaihtoehto on vetää maantien reunassa. Etenkin pidempää lenkkiä tekevät pyörämatkailijat eivät tätä voi mitenkään välttää. Pyörätietä saattaa olla vain parin kilometrin […] -
1,5 metriä ei ole liikaa vaadittu
Suomessa on ihan kiitettävä määrä pyöräteitä. Vaikka niiden kunto on vaihteleva, niin hyvin usein niillä pääsee pauhaamaan pitkiäkin välejä. Mitä enemmän kuitenkin pyöräilee, sitä enemmän joutuu viemään itsensä teille, jossa pyörätietä ei vieressä kulje vaan ainut järkevä vaihtoehto on vetää maantien reunassa. Etenkin pidempää lenkkiä tekevät pyörämatkailijat eivät tätä voi mitenkään välttää. Pyörätietä saattaa olla vain parin kilometrin […] -
1,5 metriä ei ole liikaa vaadittu
Suomessa on ihan kiitettävä määrä pyöräteitä. Vaikka niiden kunto on vaihteleva, niin hyvin usein niillä pääsee pauhaamaan pitkiäkin välejä. Mitä enemmän kuitenkin pyöräilee, sitä enemmän joutuu viemään itsensä teille, jossa pyörätietä ei vieressä kulje vaan ainut järkevä vaihtoehto on vetää maantien reunassa. Etenkin pidempää lenkkiä tekevät pyörämatkailijat eivät tätä voi mitenkään välttää. Pyörätietä saattaa olla vain parin kilometrin […] -
who's in to repeat? 😃
let´s do it. don´t forget to warm up!
..
..
..
#kuntoilu #joogasuomi #kirkkonummi #jooga #treenikotona #espoo #FitnessChallenge #kuntohaaste #yogachallenge #kunto #haasteet #joogahaaste #joogaa #yogachallenge2024 #harjoittelu #joogakirkkonummi #kauklahti #treeni #yogainenglish #masalakirkkonummi #veikkola #kotitreeni #kehonpainotreeni #voimaharjoittelu #vegaani #kivenlahti #hyvinvointi #ryhmaliikunta #kyrkslätt #kehonpainoharjoittelu -
who's in to repeat? 😃
let´s do it. don´t forget to warm up!
..
..
..
#kuntoilu #joogasuomi #kirkkonummi #jooga #treenikotona #espoo #FitnessChallenge #kuntohaaste #yogachallenge #kunto #haasteet #joogahaaste #joogaa #yogachallenge2024 #harjoittelu #joogakirkkonummi #kauklahti #treeni #yogainenglish #masalakirkkonummi #veikkola #kotitreeni #kehonpainotreeni #voimaharjoittelu #vegaani #kivenlahti #hyvinvointi #ryhmaliikunta #kyrkslätt #kehonpainoharjoittelu -
who's in to repeat? 😃
let´s do it. don´t forget to warm up!
..
..
..
#kuntoilu #joogasuomi #kirkkonummi #jooga #treenikotona #espoo #FitnessChallenge #kuntohaaste #yogachallenge #kunto #haasteet #joogahaaste #joogaa #yogachallenge2024 #harjoittelu #joogakirkkonummi #kauklahti #treeni #yogainenglish #masalakirkkonummi #veikkola #kotitreeni #kehonpainotreeni #voimaharjoittelu #vegaani #kivenlahti #hyvinvointi #ryhmaliikunta #kyrkslätt #kehonpainoharjoittelu -
who's in to repeat? 😃
let´s do it. don´t forget to warm up!
..
..
..
#kuntoilu #joogasuomi #kirkkonummi #jooga #treenikotona #espoo #FitnessChallenge #kuntohaaste #yogachallenge #kunto #haasteet #joogahaaste #joogaa #yogachallenge2024 #harjoittelu #joogakirkkonummi #kauklahti #treeni #yogainenglish #masalakirkkonummi #veikkola #kotitreeni #kehonpainotreeni #voimaharjoittelu #vegaani #kivenlahti #hyvinvointi #ryhmaliikunta #kyrkslätt #kehonpainoharjoittelu -
#THL & #Kela ehdottavat, että #rasva, #sokeri & #suola laitettaisiin verolle, koska ihmisten #toimintakyky on laskenut roimasti.
Itse lisäisin tähän vielä #liha n.
Se #meinaan maksaa veronmaksajille valtavasti. Ensiksikin tukiaisten takia, sittemmin #terveydenhoito n myötä. Perinteisten sydän - ja verisuonitautien lisäksi #suolistosyövät ovat lisääntyneet jo vuosia.
#verot #verotus #haittavero #terveys #sairaus #kunto #sairastaminen #politiikka #yhteiskunta
-
#THL & #Kela ehdottavat, että #rasva, #sokeri & #suola laitettaisiin verolle, koska ihmisten #toimintakyky on laskenut roimasti.
Itse lisäisin tähän vielä #liha n.
Se #meinaan maksaa veronmaksajille valtavasti. Ensiksikin tukiaisten takia, sittemmin #terveydenhoito n myötä. Perinteisten sydän - ja verisuonitautien lisäksi #suolistosyövät ovat lisääntyneet jo vuosia.
#verot #verotus #haittavero #terveys #sairaus #kunto #sairastaminen #politiikka #yhteiskunta
-
#THL & #Kela ehdottavat, että #rasva, #sokeri & #suola laitettaisiin verolle, koska ihmisten #toimintakyky on laskenut roimasti.
Itse lisäisin tähän vielä #liha n.
Se #meinaan maksaa veronmaksajille valtavasti. Ensiksikin tukiaisten takia, sittemmin #terveydenhoito n myötä. Perinteisten sydän - ja verisuonitautien lisäksi #suolistosyövät ovat lisääntyneet jo vuosia.
#verot #verotus #haittavero #terveys #sairaus #kunto #sairastaminen #politiikka #yhteiskunta
-
#THL & #Kela ehdottavat, että #rasva, #sokeri & #suola laitettaisiin verolle, koska ihmisten #toimintakyky on laskenut roimasti.
Itse lisäisin tähän vielä #liha n.
Se #meinaan maksaa veronmaksajille valtavasti. Ensiksikin tukiaisten takia, sittemmin #terveydenhoito n myötä. Perinteisten sydän - ja verisuonitautien lisäksi #suolistosyövät ovat lisääntyneet jo vuosia.
#verot #verotus #haittavero #terveys #sairaus #kunto #sairastaminen #politiikka #yhteiskunta
-
#THL & #Kela ehdottavat, että #rasva, #sokeri & #suola laitettaisiin verolle, koska ihmisten #toimintakyky on laskenut roimasti.
Itse lisäisin tähän vielä #liha n.
Se #meinaan maksaa veronmaksajille valtavasti. Ensiksikin tukiaisten takia, sittemmin #terveydenhoito n myötä. Perinteisten sydän - ja verisuonitautien lisäksi #suolistosyövät ovat lisääntyneet jo vuosia.
#verot #verotus #haittavero #terveys #sairaus #kunto #sairastaminen #politiikka #yhteiskunta
-
CW: Veriarvoista ja terveydentilasta puhetta
#Jaksaminen #Kunto #PolysytemiaVera #myelofibrosis #Veriarvot
Viime viikolla otetuissa verikokeissa tulihemoglobiini-arvoksi 107. Kuukausi sitten se oli 116, ja kaksi kuukautta sitten se oli 118.
Että onko sitten ihme että tuossa lähellä oleva koulun mäki, joka minun on nuosutava kotimatkalla, tuntuu kasvaneen merkittävästi.
😉🥴 -
CW: Veriarvoista ja terveydentilasta puhetta
#Jaksaminen #Kunto #PolysytemiaVera #myelofibrosis #Veriarvot
Viime viikolla otetuissa verikokeissa tulihemoglobiini-arvoksi 107. Kuukausi sitten se oli 116, ja kaksi kuukautta sitten se oli 118.
Että onko sitten ihme että tuossa lähellä oleva koulun mäki, joka minun on nuosutava kotimatkalla, tuntuu kasvaneen merkittävästi.
😉🥴