#krafttraining — Public Fediverse posts
Live and recent posts from across the Fediverse tagged #krafttraining, aggregated by home.social.
-
Kinners, es ist soweit…
Ich präsentiere euch voller Stolz die Einreichung von Ænnï beim #Gewichtheben im #Turnverein! 🏋️Ænnï *liebt* das #Krafttraining oder – genauer gesagt – seine #Langhantel. :mastolove:
Es hat sie in der Trainingsphase tatsächlich mehrere Tage lang mit ins Bett genommen…Für seine Verhältnisse hat Ænnï enorm wenig gequengelt, dass unser Kameramenschie endlich die Aufnahme machen soll. Aber es hat euch seine Umsetzung schon sehr dringend endlich zeigen wollen.
-
Nach dem beeindruckenden #Gewichtheben der Mausis¹ zeigt nun auch Paul², was er kann.
Und *was* er kann! 💪
Bei @ralfuttschenker haben sie es echt drauf mit dem #KraftTraining! 🏋️
Bravo, Paul! 👏
Ich bin in vielerlei Hinsicht schwer beeindruckt von deiner #Turnverein-Einreichung… 🪨🪨
Danke, Trik! ⛑️
Sicherung ist *so* wichtig!—
¹ ➡️ https://troet.cafe/@ralfuttschenker/117242283695164713 -
@aixamCross74 @ralfuttschenker
Naja, das bringt die aktuelle Aufgabe ja aus sich heraus schon mit sich. 🏋️
Die Turnvereinys mögen jetzt aber die gewählten Extreme von Elfi und @Buster *nicht* zum Standard nehmen!
Beim Muskelaufbau gilt es, mit leichten Gewichten anzufangen und sich langsam zu steigern.
Regelmäßig wenig und oft ist auf jeden Fall besser als einmal das Maximum rausholen! ☝️Auch Elfi hatte erst mit einer leichteren Kugel probiert…
-
@aixamCross74 @ralfuttschenker
Naja, das bringt die aktuelle Aufgabe ja aus sich heraus schon mit sich. 🏋️
Die Turnvereinys mögen jetzt aber die gewählten Extreme von Elfi und @Buster *nicht* zum Standard nehmen!
Beim Muskelaufbau gilt es, mit leichten Gewichten anzufangen und sich langsam zu steigern.
Regelmäßig wenig und oft ist auf jeden Fall besser als einmal das Maximum rausholen! ☝️Auch Elfi hatte erst mit einer leichteren Kugel probiert…
-
@aixamCross74 @ralfuttschenker
Naja, das bringt die aktuelle Aufgabe ja aus sich heraus schon mit sich. 🏋️
Die Turnvereinys mögen jetzt aber die gewählten Extreme von Elfi und @Buster *nicht* zum Standard nehmen!
Beim Muskelaufbau gilt es, mit leichten Gewichten anzufangen und sich langsam zu steigern.
Regelmäßig wenig und oft ist auf jeden Fall besser als einmal das Maximum rausholen! ☝️Auch Elfi hatte erst mit einer leichteren Kugel probiert…
-
@aixamCross74 @ralfuttschenker
Naja, das bringt die aktuelle Aufgabe ja aus sich heraus schon mit sich. 🏋️
Die Turnvereinys mögen jetzt aber die gewählten Extreme von Elfi und @Buster *nicht* zum Standard nehmen!
Beim Muskelaufbau gilt es, mit leichten Gewichten anzufangen und sich langsam zu steigern.
Regelmäßig wenig und oft ist auf jeden Fall besser als einmal das Maximum rausholen! ☝️Auch Elfi hatte erst mit einer leichteren Kugel probiert…
-
@aixamCross74 @ralfuttschenker
Naja, das bringt die aktuelle Aufgabe ja aus sich heraus schon mit sich. 🏋️
Die Turnvereinys mögen jetzt aber die gewählten Extreme von Elfi und @Buster *nicht* zum Standard nehmen!
Beim Muskelaufbau gilt es, mit leichten Gewichten anzufangen und sich langsam zu steigern.
Regelmäßig wenig und oft ist auf jeden Fall besser als einmal das Maximum rausholen! ☝️Auch Elfi hatte erst mit einer leichteren Kugel probiert…
-
Naja, also nicht so mit Luft wie die Menschies das machen, aber sie hat da irgendwie erst so mit maximaler Entspannung – ich sag mal: meditiert, sich dann, als sie bereit war, die Kugel aufsetzen lassen, und dann eben mit dem Stemmen angefangen.
-
Naja, also nicht so mit Luft wie die Menschies das machen, aber sie hat da irgendwie erst so mit maximaler Entspannung – ich sag mal: meditiert, sich dann, als sie bereit war, die Kugel aufsetzen lassen, und dann eben mit dem Stemmen angefangen.
-
Naja, also nicht so mit Luft wie die Menschies das machen, aber sie hat da irgendwie erst so mit maximaler Entspannung – ich sag mal: meditiert, sich dann, als sie bereit war, die Kugel aufsetzen lassen, und dann eben mit dem Stemmen angefangen.
-
Naja, also nicht so mit Luft wie die Menschies das machen, aber sie hat da irgendwie erst so mit maximaler Entspannung – ich sag mal: meditiert, sich dann, als sie bereit war, die Kugel aufsetzen lassen, und dann eben mit dem Stemmen angefangen.
-
Naja, also nicht so mit Luft wie die Menschies das machen, aber sie hat da irgendwie erst so mit maximaler Entspannung – ich sag mal: meditiert, sich dann, als sie bereit war, die Kugel aufsetzen lassen, und dann eben mit dem Stemmen angefangen.
-
https://www.europesays.com/at/310738/ Demenz und Frailty: Gebrechlichkeit kann Diagnose um Jahre beschleunigen #AI #Alzheimer #Apoe #ARTIFICIALINTELLIGENCE #AT #Austria #Biomarker #Demenz #Diagnosezeitpunkt #Frailty #Gesundheit #Health #KI #KognitiveReserve #Krafttraining #KünstlicheIntelligenz #Langzeitstudie #Österreich #Protein #SozialeAktivität
-
https://www.europesays.com/at/308610/ Gebrechlichkeit verschiebt Demenzdiagnose um bis zu sechs Jahre vor #AI #Altern #Alzheimer #Apoe?4 #ARTIFICIALINTELLIGENCE #AT #Austria #Autopsie #Biomarker #Demenz #diagnose #Frailty #Gebrechlichkeit #Gesundheit #Health #KI #Krafttraining #KünstlicheIntelligenz #Langzeitstudie #Medikation #Österreich #Protein #SozialeAktivität #Vorsorge
-
https://www.europesays.com/at/255748/ Gezieltes Training senkt Diabetes-Risiko: Metabolisches Syndrom besser beherrschen #AT #Ausdauer #Austria #Bewegung #Blutzucker #CGM #Diabetes #Ernährung #Gesundheit #Gesundheitspolitik #Hba1c #Health #Insulinresistenz #Jamas #Krafttraining #MetabolischesSyndrom #Österreich #Prävention #Weltgesundheitsorganisation #Zuckersteuer