#krafttraining — Public Fediverse posts
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Boah – Wahnsinn, was @timothy da an #KraftTraining im #Turnverein abliefert! : :mastoflushed:
#Bankdrücken mit ganzen 5 Kilogramm! 🏋️
Und das auch noch *einarmig*! 💪
Ich bin mehr als beeindruckt – dass du *so* stark bist, hatte ich nicht gewusst…
Hoffe, du hast dich vorher gut aufgewärmt.
Und auch insgesamt nicht übernommen…Lass dich besser gleich durchmassieren! 💆
Und die Einnahme von #Magnesium vor körperlicher Anstrengung hilft auch, dass Muskelkater gar nicht erst entsteht. ☝️ -
https://www.europesays.com/at/337030/ Treppensteigen reduziert laut Studie deutlich Herz-Kreislauf-Todesfälle #AI #ARTIFICIALINTELLIGENCE #AT #Austria #Ballaststoffe #Cortisol #DigitalDetox #Ernährung #esc #Fürth #Gesundheit #GLP1 #Health #HerzKreislauf #Herzgesundheit #Hiit #Kardiovaskulär #KI #Krafttraining #KünstlicheIntelligenz #Österreich #Protein #Sterblichkeit #Stressmanagement #Treppensteigen