#knaboj — Public Fediverse posts

De allra flesta inlägg jag fått skickade till mig hittills är så här. Det snackas om studier men de studier som refereras är inte ens nära att stödja det som påstås.

Även den här formen av retorik är också väldigt vanlig. Man ”varnar” för övningar och säger att de är dåliga eller att alla utför dem fel osv. De verkar fungera bra för att göra vanliga människor oroliga […]

https://traningslara.se/petra-manstroms-referenser-visar-inte-det-hon-pastar-att-de-visar/

De allra flesta inlägg jag fått skickade till mig hittills är så här. Det snackas om studier men de studier som refereras är inte ens nära att stödja det som påstås.

Även den här formen av retorik är också väldigt vanlig. Man ”varnar” för övningar och säger att de är dåliga eller att alla utför dem fel osv. De verkar fungera bra för att göra vanliga människor oroliga […]

https://traningslara.se/petra-manstroms-referenser-visar-inte-det-hon-pastar-att-de-visar/

Otroligt givande dag på Värnamo atletklubb. Elias Kenneryd kan en hel del om väldigt mycket, workshoppen var väldigt lärorik (och jobbig)!
PB i bänk, 47,5 kg och ett bra försök på 50kg, godkänt i #knäböj, inte pb (det är orört 90 kg) men 80 kg är bra med tanke på hur jag tränat. Tangerar pb i #Marklyft 80 kg, och lär mig att jag inte behöver vara så rädd för övningen. Jag har haft väldigt roligt, mycket snart kommer jag att klara 50 kg i #bänkpress

Tänk att så lite kan göra sådan skillnad.