#bankpress — Public Fediverse posts

Otroligt givande dag på Värnamo atletklubb. Elias Kenneryd kan en hel del om väldigt mycket, workshoppen var väldigt lärorik (och jobbig)!
PB i bänk, 47,5 kg och ett bra försök på 50kg, godkänt i #knäböj, inte pb (det är orört 90 kg) men 80 kg är bra med tanke på hur jag tränat. Tangerar pb i #Marklyft 80 kg, och lär mig att jag inte behöver vara så rädd för övningen. Jag har haft väldigt roligt, mycket snart kommer jag att klara 50 kg i #bänkpress

Tänk att så lite kan göra sådan skillnad.