#hyvinvointi — Public Fediverse posts

https://www.europesays.com/fi/348643/ Painoaan pudottanut Joel Harkimo julkaisi kantaaottavan videon #Entertainment #FI #Finland #Finnish #Hyvinvointi #JoelHarkimo #Liikunta #painonpudotus #Suomi #urheilulaji #välineurheilu #viihde

https://www.europesays.com/fi/347737/ TS Nuoret | Aada eli vuosia migreenin ehdoilla – nyt hän haluaa, ettei kukaan jäisi sen kanssa yksin #Extra #FI #Finland #Finnish #Health #Hyvinvointi #Paikalliset #Sairaudet #Suomi #Terveys #TSNuoret #Turku #vapaaehtoistyö

Harkitsetko kauneusleikkausta? Tarkista nämä seitsemän asiaa ennen toimenpidettä

Leikkaukseen ei pidä lähteä hätiköiden. Myös pistoshoitojen suhteen kannattaa olla tarkkana, sanoo asiantuntija.

https://yle.fi/a/74-20245811

#Hyvinvointi #Plastiikkakirurgia #Terveys #Kotimaa

Lihavuusprofessori eli vaaleanpunaisessa pumpulissa, kunnes somekommenttien vyöry herätti hänet ikävään todellisuuteen

Nuoret lääkäriopiskelijat osaavat kohdata lihavia ihmisiä arvostavasti, mutta samaa ei voi sanoa kaikista.

https://yle.fi/a/74-20245540

#Hyvinvointi #Lihavuus #Ylipaino #Terveys #Kotimaa

Analyysi: Tarvittiinko kauniin nuoren naisen kuolema, ennen kuin kauneusalan ongelmiin herättiin?

Viranomaiset eivät ole pysyneet kauneusklinikoiden villin kasvun tuomien ongelmien perässä, kirjoittaa tutkiva toimittaja Veli-Pekka Hämäläinen.

https://yle.fi/a/74-20245503

#Terveys #Mot #Plastiikkakirurgia #Analyysityleuutiset #Hyvinvointi #Kotimaa

Uusi kahvilaketju myy sienikahvia – asiantuntija: voi piristää, mutta eri syistä kuin luullaan

R-kioskit omistava norjalaisyhtiö toi Nivo-kahvilaketjun Suomeen. Asiantuntijan mukaan kahvilan valikoima koostuu enemmän nautinto- kuin terveysjuomista.

https://yle.fi/a/74-20244490

#Hyvinvointi #Kahvilaketju #Kahvilat #Terveys #Kotimaa

Tutkimus: Nuorten ruokavalinnat ovat vielä kaukana terveellisen ja kestävän ruokavalion tavoitteista – uusia yhteiskunnallisia toimia tarvitaan https://thl.fi/-/tutkimus-nuorten-ruokavalinnat-ovat-viela-kaukana-terveellisen-ja-kestavan-ruokavalion-tavoitteista-uusia-yhteiskunnallisia-toimia-tarvitaan

Tutkimus näyttää erot: pojat syövät liikaa lihaa, amiksessa maistuvat energiajuomat https://yle.fi/a/74-20242800?origin=rss/Mastodon

#yhteiskunta #terveys #hyvinvointi #ravitsemus #ruoka #kestävyys #ympäristö

"Today is the oldest you've ever been, and the youngest you'll ever be again."
..

Will we start training? what if you join?
TO START I HAVE TO KNOW IF THERE ARE PEOPLE INTRESTED.

Hello!
i´m not doing new workouts online lately as all the big stress from several previous months and the grief completely kicked me off. I don´t feel good psychologically and physically.
I know I´m not the only one dealing with stress, depression and grief at these times.

.
There are two things I also know - falling apart is not a solution and during a workout I can disconnect from all the external world and all the problems.
Probably not during relaxing sessions, but the ones where you have to work and concentrate.

.
So no relaxing sessions. Nothing restorative. just something that will pump all the thoughts out.

.
As I have not been training enough for half a year I feel myself on the beginner level. so I decided it´s time to make a workout plan for beginners, for a month. with additional options for all levels.
Something like 3 or 4 short online sessions per week, approximately 20-minutes each of strength training, yoga and stretching.
Motivation and finding a wish to start is the hardest thing.

Would somebody else would like to join? to start strength and flexibility training from a scratch? Let me know, please. This would be the motivation for me.

.
What would you get?

1 - Body balance and stability:
- legs: coordination and balance (for the kicks if you´re into martial arts)
- arms: strong wrists (for the safe punches if - you know)

2 - Stretching and flexibility:
- feeling younger by getting more mobility
- high kicks + splits

3 - Strength:
- core + back health
- better body relief
- everyday life energy

And the most important - during a workout you leave the outer world outside!
.
.
the main goal of a workout is to forget all the shit and enjoy.
even if you´re cursing every minute of it.
the more you curse - the less shit left
.
Tell me in the comments if you´re in 😀 and please share 😊
it's online 😎

.
.
.
#veganfitness #jooga #masalakirkkonummi
#joogasuomi #vegaani #kirkkonummi
#joogakirkkonummi #joogaespoo #kyrkslätt #kauklahti #espoonlahti #kivenlahti #laurinlahti #hyvinvointi #voimaharjoittelu #kuntoilu #liikunta #kotitreeni #kehonpainoharjoittelu #kehonpainotreeni #ryhma‌liikunta
#treenikotona #yogainenglish #joustavuus #venyttely #joogaaverkossa #kehonhuolto #joogaajokapäivä #joogaopettaja #styrketräning #kotikuntosali #yoga #fitness #yogaonline #stretching #strengthtraining #backhealth #workout #homeworkout #homeworkouts #flexibility #martialarts #YinYoga #finland