Știm că avem nevoie de odihnă. Știm că stresul ne afectează. Știm chiar și când ar trebui să cerem ajutor.
Și totuși, între „știu” și „fac” poate exista o distanță surprinzător de mare.
De ce nu este suficient să știm ce ne face bine?
#grijadesine — Public Fediverse posts
Live and recent posts from across the Fediverse tagged #grijadesine, aggregated by home.social.
-
Când a devenit somnul un lux?
Trăim pe pilot automat, ignorăm semnalele corpului și numim asta „o perioadă aglomerată”. Până când nu mai putem. Poate că e momentul să ne oprim și să ne ascultăm cu adevărat.🔗 https://buff.ly/yEZo0Yl
#Oboseală #Odihnă #GrijăDeSine #Psihologie #PaginaDePsihologie -
Un articol despre presiunea invizibilă pe care o duc femeile și despre cum odihna poate deveni, din nou, un spațiu sigur.
🔗 https://www.paginadepsihologie.ro/panel-online-dreptul-femeilor-la-odihna/
#PaginaDePsihologie #SănătateEmoțională #GrijăDeSine -
Individualismul schimbă modul în care privim grija de sine. Dar self-care autentic înseamnă relație, nu izolare. Citește perspectiva psihologică completă.
🔗 https://www.paginadepsihologie.ro/ingrijirea-de-sine-intre-responsabilitate-si-relatie/
#GrijăDeSine #SănătateEmoțională #Psihologie #RelațiiUmane #Autocompasiune