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#geduldsubung — Public Fediverse posts

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  1. psychotHHerapie @[email protected] ·

    Der Artikel beleuchtet sechs Gewohnheiten von gelassenen Menschen, darunter das Ignorieren ständiger Nachrichten, das Setzen von Terminlimits, das Üben von Geduld und Atemübungen, die Erkenntnis, dass Kontrolle ein Irrglaube ist, die Wertschätzung eigener Macken und die Führung einer To-Don't-Liste.#GelasseneMenschen #Terminlimits #Geduldsübung #KontrollIrrglaube #ToDontListe #psychotHHerapie

    bit.ly/3S2IjR6

    #terminlimits #geduldsubung #kontrollirrglaube #todontliste #psychothherapie