#functionalmovement — Public Fediverse posts
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Core Stability
Engaging my core without doing a single crunch. Walking with proper posture forces your deep abdominal muscles to fire and stabilize your pelvis.
Save this setup for your next outdoor workout!
#CoreStability #FunctionalMovement #NaturalFitness -
Core Stability
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Core Stability
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#CoreStability #FunctionalMovement #NaturalFitness -
https://www.europesays.com/uk/895552/ Can Singapore’s latest fitness trend work for India’s ageing population? #BalanceTraining #ChennaiParkour #Fitness #FitnessTrend #FunctionalMovement #GeriatricParkour #Health #ParkourForSeniors #ParkourInIndia #RetireeExercise #SeniorFitness #Singapore #SingaporeGeriatricParkour #UK #UnitedKingdom
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https://www.europesays.com/ie/436030/ Can Singapore’s latest fitness trend work for India’s ageing population? #BalanceTraining #ChennaiParkour #Éire #Fitness #FitnessTrend #FunctionalMovement #GeriatricParkour #Health #IE #Ireland #ParkourForSeniors #ParkourInIndia #RetireeExercise #SeniorFitness #Singapore #SingaporeGeriatricParkour
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Stunde für nachher ist vorbereitet. Freue mich schon drauf 🧘🏻♀️.
Nach den sehr Schulter- und Schultergürtel-fokussierten Vorbereitungsstunden und der Rückbeugenstunde der letzten Woche schenken wir heute dem Becken mal wieder etwas mehr Aufmerksamkeit. Ich hab ein paar interessante Moves und Sequenzfetzen eingebaut, die sowohl die Beckenstabilität als auch den eigenen Geist herausfordern.
Wie gehe ich mit Unbekanntem und plötzlichen Situationen um?
Werde ich wütend, frustiert, oder reagiere ich neugierig auf das, was da so vor mir liegt.Heute ist DIE Gelegenheit, das rauszufinden.
Wie immer, alles ganz gemütlich. So gemütlich, wie meine Schüler*Innen es selbst haben möchten.
Ich freue mich richtig drauf 😍.
✈️ und ja, das ein oder andere "Flugzeug" spielt heute auch eine etwas größere Rolle 😉.
#PhysioMeetsYoga #KatonahYoga #LYTYoga #YogaMand #Yoga #FunctionalMovement #FullBodyMovement
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Stunde für nachher ist vorbereitet. Freue mich schon drauf 🧘🏻♀️.
Nach den sehr Schulter- und Schultergürtel-fokussierten Vorbereitungsstunden und der Rückbeugenstunde der letzten Woche schenken wir heute dem Becken mal wieder etwas mehr Aufmerksamkeit. Ich hab ein paar interessante Moves und Sequenzfetzen eingebaut, die sowohl die Beckenstabilität als auch den eigenen Geist herausfordern.
Wie gehe ich mit Unbekanntem und plötzlichen Situationen um?
Werde ich wütend, frustiert, oder reagiere ich neugierig auf das, was da so vor mir liegt.Heute ist DIE Gelegenheit, das rauszufinden.
Wie immer, alles ganz gemütlich. So gemütlich, wie meine Schüler*Innen es selbst haben möchten.
Ich freue mich richtig drauf 😍.
✈️ und ja, das ein oder andere "Flugzeug" spielt heute auch eine etwas größere Rolle 😉.
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Stunde für nachher ist vorbereitet. Freue mich schon drauf 🧘🏻♀️.
Nach den sehr Schulter- und Schultergürtel-fokussierten Vorbereitungsstunden und der Rückbeugenstunde der letzten Woche schenken wir heute dem Becken mal wieder etwas mehr Aufmerksamkeit. Ich hab ein paar interessante Moves und Sequenzfetzen eingebaut, die sowohl die Beckenstabilität als auch den eigenen Geist herausfordern.
Wie gehe ich mit Unbekanntem und plötzlichen Situationen um?
Werde ich wütend, frustiert, oder reagiere ich neugierig auf das, was da so vor mir liegt.Heute ist DIE Gelegenheit, das rauszufinden.
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Ich freue mich richtig drauf 😍.
✈️ und ja, das ein oder andere "Flugzeug" spielt heute auch eine etwas größere Rolle 😉.
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Stunde für nachher ist vorbereitet. Freue mich schon drauf 🧘🏻♀️.
Nach den sehr Schulter- und Schultergürtel-fokussierten Vorbereitungsstunden und der Rückbeugenstunde der letzten Woche schenken wir heute dem Becken mal wieder etwas mehr Aufmerksamkeit. Ich hab ein paar interessante Moves und Sequenzfetzen eingebaut, die sowohl die Beckenstabilität als auch den eigenen Geist herausfordern.
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Ich freue mich richtig drauf 😍.
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Stunde für nachher ist vorbereitet. Freue mich schon drauf 🧘🏻♀️.
Nach den sehr Schulter- und Schultergürtel-fokussierten Vorbereitungsstunden und der Rückbeugenstunde der letzten Woche schenken wir heute dem Becken mal wieder etwas mehr Aufmerksamkeit. Ich hab ein paar interessante Moves und Sequenzfetzen eingebaut, die sowohl die Beckenstabilität als auch den eigenen Geist herausfordern.
Wie gehe ich mit Unbekanntem und plötzlichen Situationen um?
Werde ich wütend, frustiert, oder reagiere ich neugierig auf das, was da so vor mir liegt.Heute ist DIE Gelegenheit, das rauszufinden.
Wie immer, alles ganz gemütlich. So gemütlich, wie meine Schüler*Innen es selbst haben möchten.
Ich freue mich richtig drauf 😍.
✈️ und ja, das ein oder andere "Flugzeug" spielt heute auch eine etwas größere Rolle 😉.
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EXTRA MOVEMENT: FLEXION(S)
3x
+ Big Toe
+ Ankle
+ Scapula
+ Open Mouth, Close Mouth
+ Protrude Lower Jaw, Pull Back#movewithme #loveyourself #correctyourposture #functionalmovement #workout #posture #correction #movement #workoutfromhome #posturecorrection #selflove #self #business #pose
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EXTRA MOVEMENT: FLEXION(S)
3x
+ Big Toe
+ Ankle
+ Scapula
+ Open Mouth, Close Mouth
+ Protrude Lower Jaw, Pull Back#movewithme #loveyourself #correctyourposture #functionalmovement #workout #posture #correction #movement #workoutfromhome #posturecorrection #selflove #self #business #pose
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EXTRA MOVEMENT: FLEXION(S)
3x
+ Big Toe
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+ Scapula
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EXTRA MOVEMENT: FLEXION(S)
3x
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+ Scapula
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+ Protrude Lower Jaw, Pull Back#movewithme #loveyourself #correctyourposture #functionalmovement #workout #posture #correction #movement #workoutfromhome #posturecorrection #selflove #self #business #pose
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https://www.europesays.com/uk/404016/ What is Quadrobics? Viral fitness trend that has people running on all fours #AnimalMovementExercise #BearCrawls #BodyAwarenessExercises #Fitness #FitnessBenefits #FitnessTrend #FullBodyWorkout #FunctionalMovement #Health #PrimalMovement #Quadrobics #UK #UnitedKingdom
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Simple habits to boost your mental fitness every day.
#mentalfitness #mentalhealth #fitness #motivation #mentalhealthawareness #mindset #mentalwellness #selflove #selfcare #wellness #health #mentalhealthmatters #wellbeing #inspiration #mindfulness #mentalfitnesscoach #love #anxiety #healthandwellness #tribe #fitnessmotivation #quotes #gratitude #mentalwellbeing #primalmovement #quoteoftheday #ctfitness #functionalmovement #stayprimal #naturalmovementfitness Hello my…
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Simple habits to boost your mental fitness every day.
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