#folsaure — Public Fediverse posts

https://www.europesays.com/at/181611/ Vitamine in der Schwangerschaft: Welche braucht der Körper #AT #Austria #B12 #Deutschland #DGE #Folsäure #Gesundheit #Health #Nährstoffbedarf #Österreich #Schwangerschaft #Tagesbedarf #Vitamin #VitaminD #Vitamine

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https://www.europesays.com/at/131927/ Ernährungsberatung für Schwangere: Kritische Nährstofflücken schließen #AT #Austria #Ernährung #Folsäure #Gesundheit #Health #Jod #Mikronaehrstoffe #Nährstoffe #Österreich #Schwangerschaft #Vegan #Vegetarisch

https://www.europesays.com/at/127989/ Vitamine in der Schwangerschaft: Das braucht der Körper #AT #Austria #B12 #Deutschland #DGE #Folsäure #Gesundheit #Health #Nährstoffbedarf #Österreich #Schwangerschaft #Tagesbedarf #Vitamin #VitaminD #Vitamine

https://www.europesays.com/at/115026/ Vitamine in der Schwangerschaft: Das braucht der Körper #AT #Austria #B12 #Deutschland #DGE #Folsäure #Gesundheit #Health #Nährstoffbedarf #Österreich #Schwangerschaft #Tagesbedarf #Vitamin #VitaminD #Vitamine

https://www.europesays.com/at/?p=100026 Vitamine in der Schwangerschaft: Das braucht der Körper #AT #Austria #B12 #Deutschland #DGE #Folsäure #Gesundheit #Health #Nährstoffbedarf #Österreich #Schwangerschaft #Tagesbedarf #Vitamin #VitaminD #Vitamine

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Neue Episode im #Wirkstoffradio: WSR094 Folsäure, Vitamin B12 und Ascorbinsäure mit Hans-Dieter Höltje und Bernd Rupp (@Rupi42ai).
https://www.wirkstoffradio.de/2026/03/15/wsr094-folsaeure-vitamin-b12-und-ascorbinsaeure/
#Chemie #Biochemie #Vitamine #Podcast #wisspod #wisskomm #Folsäure #B12 #Ascorbinsäure #C #B9

Neue Episode im #Wirkstoffradio: WSR094 Folsäure, Vitamin B12 und Ascorbinsäure mit Hans-Dieter Höltje und Bernd Rupp (@Rupi42ai).
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Neue Episode im #Wirkstoffradio: WSR094 Folsäure, Vitamin B12 und Ascorbinsäure mit Hans-Dieter Höltje und Bernd Rupp (@Rupi42ai).
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Supplement Inspektor präsentiert einen fortschrittlichen Folsäure-Dosierungsrechner für die optimale Vitamin B9 Supplementierung. Das Tool berechnet individuelle Dosierungen von 400-800 µg basierend auf Ihrem Körpergewicht. Folsäure unterstützt DNA-Synthese, Zellteilung und ist besonders wichtig für Schwangere zur Prävention von Neuralrohrdefekten. #SupplementInspektor #Folsäure #VitaminB9 #Dosierung https://supplementinspektor.de/dosierung/folsaeure/

Eine Analyse von #Speiseplänen deutscher #Krankenhäuser und #Pflegeheime zeigt, dass die #Verpflegung zu wenig pflanzliche #Lebensmittel und zu viele ungesunde Zutaten enthält.

Laut Potsdam-Institut für #Klimafolgenforschung (#PIK) und Partnern fehlen wichtige Nährstoffe wie #Folsäure und #Kalium. Die Ernährung belastet sowohl die #Gesundheit als auch das #Klima.

https://www.sueddeutsche.de/politik/studie-klinikkost-ist-ungesund-und-klimaschaedlich-li.3289125

#Krankenhauskost #Pflegeheim #Ernährung #PlanetaryHealth #Gesundheitswesen #Lebensmittelversorgung

Eine Analyse von #Speiseplänen deutscher #Krankenhäuser und #Pflegeheime zeigt, dass die #Verpflegung zu wenig pflanzliche #Lebensmittel und zu viele ungesunde Zutaten enthält.

Laut Potsdam-Institut für #Klimafolgenforschung (#PIK) und Partnern fehlen wichtige Nährstoffe wie #Folsäure und #Kalium. Die Ernährung belastet sowohl die #Gesundheit als auch das #Klima.

https://www.sueddeutsche.de/politik/studie-klinikkost-ist-ungesund-und-klimaschaedlich-li.3289125

#Krankenhauskost #Pflegeheim #Ernährung #PlanetaryHealth #Gesundheitswesen #Lebensmittelversorgung

Eine Analyse von #Speiseplänen deutscher #Krankenhäuser und #Pflegeheime zeigt, dass die #Verpflegung zu wenig pflanzliche #Lebensmittel und zu viele ungesunde Zutaten enthält.

Laut Potsdam-Institut für #Klimafolgenforschung (#PIK) und Partnern fehlen wichtige Nährstoffe wie #Folsäure und #Kalium. Die Ernährung belastet sowohl die #Gesundheit als auch das #Klima.

https://www.sueddeutsche.de/politik/studie-klinikkost-ist-ungesund-und-klimaschaedlich-li.3289125

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Eine Analyse von #Speiseplänen deutscher #Krankenhäuser und #Pflegeheime zeigt, dass die #Verpflegung zu wenig pflanzliche #Lebensmittel und zu viele ungesunde Zutaten enthält.

Laut Potsdam-Institut für #Klimafolgenforschung (#PIK) und Partnern fehlen wichtige Nährstoffe wie #Folsäure und #Kalium. Die Ernährung belastet sowohl die #Gesundheit als auch das #Klima.

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Eine Analyse von #Speiseplänen deutscher #Krankenhäuser und #Pflegeheime zeigt, dass die #Verpflegung zu wenig pflanzliche #Lebensmittel und zu viele ungesunde Zutaten enthält.

Laut Potsdam-Institut für #Klimafolgenforschung (#PIK) und Partnern fehlen wichtige Nährstoffe wie #Folsäure und #Kalium. Die Ernährung belastet sowohl die #Gesundheit als auch das #Klima.

https://www.sueddeutsche.de/politik/studie-klinikkost-ist-ungesund-und-klimaschaedlich-li.3289125

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#Ernährung
Vergleich der tatsächlichen Mikronährstoffzufuhr mit den #DGE-Referenz-werten. Hervorgehoben sind die #Nährstoffe, bei denen besonders viele #Menschen die Zufuhrempfehlungen nicht erreichen.

Der Blick auf die #Jodversorgung zeigt, dass eine annähernd gute Versorgung nur erreicht werden kann, wenn Sie durchgehend #Jodsalz verwenden. In Deutschland ist die Verwendung von Jodsalz durch die Lebensmittelindustrie allerdings nicht gesetzlich vorgeschriebendaher enthalten bei uns nur 9% aller Fertiglebensmittel #Salz, das mit #Jod angereichert ist. Die Alternative-also der Verzehr von 2 bis 3 Portionen #Seefisch pro Woche-ist ökologisch (#Überfischung) und ernährungstoxikologisch (#Schadstoffbelastung) nicht unbedingt empfehlenswert"
#VitaminA
#Thiamin
#VitaminB6
#Niacin
#Folsäure
#VitaminB12
#VitaminC
#VitaminD
#VitaminE
#Eisen
#Jod
#Kalium
#Kalzium
#Magnesium
#Zink
@altbot
Quelle:" Der Nährstoffkompass" Prof. Dr. rer. nat. Martin #Smollich
"Was ist essenziell, was verzichtbar und was gefährlich"

#Ernährung
Vergleich der tatsächlichen Mikronährstoffzufuhr mit den #DGE-Referenz-werten. Hervorgehoben sind die #Nährstoffe, bei denen besonders viele #Menschen die Zufuhrempfehlungen nicht erreichen.

Der Blick auf die #Jodversorgung zeigt, dass eine annähernd gute Versorgung nur erreicht werden kann, wenn Sie durchgehend #Jodsalz verwenden. In Deutschland ist die Verwendung von Jodsalz durch die Lebensmittelindustrie allerdings nicht gesetzlich vorgeschriebendaher enthalten bei uns nur 9% aller Fertiglebensmittel #Salz, das mit #Jod angereichert ist. Die Alternative-also der Verzehr von 2 bis 3 Portionen #Seefisch pro Woche-ist ökologisch (#Überfischung) und ernährungstoxikologisch (#Schadstoffbelastung) nicht unbedingt empfehlenswert"
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"Was ist essenziell, was verzichtbar und was gefährlich"

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Vergleich der tatsächlichen Mikronährstoffzufuhr mit den #DGE-Referenz-werten. Hervorgehoben sind die #Nährstoffe, bei denen besonders viele #Menschen die Zufuhrempfehlungen nicht erreichen.

Der Blick auf die #Jodversorgung zeigt, dass eine annähernd gute Versorgung nur erreicht werden kann, wenn Sie durchgehend #Jodsalz verwenden. In Deutschland ist die Verwendung von Jodsalz durch die Lebensmittelindustrie allerdings nicht gesetzlich vorgeschriebendaher enthalten bei uns nur 9% aller Fertiglebensmittel #Salz, das mit #Jod angereichert ist. Die Alternative-also der Verzehr von 2 bis 3 Portionen #Seefisch pro Woche-ist ökologisch (#Überfischung) und ernährungstoxikologisch (#Schadstoffbelastung) nicht unbedingt empfehlenswert"
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Vergleich der tatsächlichen Mikronährstoffzufuhr mit den #DGE-Referenz-werten. Hervorgehoben sind die #Nährstoffe, bei denen besonders viele #Menschen die Zufuhrempfehlungen nicht erreichen.

Der Blick auf die #Jodversorgung zeigt, dass eine annähernd gute Versorgung nur erreicht werden kann, wenn Sie durchgehend #Jodsalz verwenden. In Deutschland ist die Verwendung von Jodsalz durch die Lebensmittelindustrie allerdings nicht gesetzlich vorgeschriebendaher enthalten bei uns nur 9% aller Fertiglebensmittel #Salz, das mit #Jod angereichert ist. Die Alternative-also der Verzehr von 2 bis 3 Portionen #Seefisch pro Woche-ist ökologisch (#Überfischung) und ernährungstoxikologisch (#Schadstoffbelastung) nicht unbedingt empfehlenswert"
#VitaminA
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"Was ist essenziell, was verzichtbar und was gefährlich"

#Ernährung
Vergleich der tatsächlichen Mikronährstoffzufuhr mit den #DGE-Referenz-werten. Hervorgehoben sind die #Nährstoffe, bei denen besonders viele #Menschen die Zufuhrempfehlungen nicht erreichen.

Der Blick auf die #Jodversorgung zeigt, dass eine annähernd gute Versorgung nur erreicht werden kann, wenn Sie durchgehend #Jodsalz verwenden. In Deutschland ist die Verwendung von Jodsalz durch die Lebensmittelindustrie allerdings nicht gesetzlich vorgeschriebendaher enthalten bei uns nur 9% aller Fertiglebensmittel #Salz, das mit #Jod angereichert ist. Die Alternative-also der Verzehr von 2 bis 3 Portionen #Seefisch pro Woche-ist ökologisch (#Überfischung) und ernährungstoxikologisch (#Schadstoffbelastung) nicht unbedingt empfehlenswert"
#VitaminA
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"Was ist essenziell, was verzichtbar und was gefährlich"

#Folsäure ist die synthetisch hergestellte Form eines Vitamins, das zuerst in grünem Blattgemüse nachgewiesen wurde: #Folat (lat. folium für Blatt). Die natürlich in Lebensmitteln vorkommenden Folate sind für uns lebenswichtig.

Der #BfR2GO-Steckbrief: https://www.bfr.bund.de/epaper/bfr2go_02_2023_deutsch/#page=26

#Folsäure ist die synthetisch hergestellte Form eines Vitamins, das zuerst in grünem Blattgemüse nachgewiesen wurde: #Folat (lat. folium für Blatt). Die natürlich in Lebensmitteln vorkommenden Folate sind für uns lebenswichtig.

Der #BfR2GO-Steckbrief: https://www.bfr.bund.de/epaper/bfr2go_02_2023_deutsch/#page=26

#Folsäure ist die synthetisch hergestellte Form eines Vitamins, das zuerst in grünem Blattgemüse nachgewiesen wurde: #Folat (lat. folium für Blatt). Die natürlich in Lebensmitteln vorkommenden Folate sind für uns lebenswichtig.

Der #BfR2GO-Steckbrief: https://www.bfr.bund.de/epaper/bfr2go_02_2023_deutsch/#page=26

#Folsäure ist die synthetisch hergestellte Form eines Vitamins, das zuerst in grünem Blattgemüse nachgewiesen wurde: #Folat (lat. folium für Blatt). Die natürlich in Lebensmitteln vorkommenden Folate sind für uns lebenswichtig.

Der #BfR2GO-Steckbrief: https://www.bfr.bund.de/epaper/bfr2go_02_2023_deutsch/#page=26

#Folsäure ist die synthetisch hergestellte Form eines Vitamins, das zuerst in grünem Blattgemüse nachgewiesen wurde: #Folat (lat. folium für Blatt). Die natürlich in Lebensmitteln vorkommenden Folate sind für uns lebenswichtig.

Der #BfR2GO-Steckbrief: https://www.bfr.bund.de/epaper/bfr2go_02_2023_deutsch/#page=26