#elamantapamuutos — Public Fediverse posts
Live and recent posts from across the Fediverse tagged #elamantapamuutos, aggregated by home.social.
-
https://www.europesays.com/fi/247772/ Räppäri TIPPA T avautuu päihdeongelmista ja elämäntapamuutoksesta – seuraajien tuki liikuttaa #Celebrities #elämäntapamuutos #Entertainment #FI #Finland #Finnish #huumeet #JereKaralahti #Julkkikset #karalahti #Kasmir #Musiikki #NaNimettömätNarkomaanit #päihdekierre #päihdeongelma #päihteet #räppäri #riippuvuus #romahdus #seiska #Suomi #TippaT #toipuminen #TopiHuovinen #UusiElämä #UusiMusiikki #viihde #viihdeuutiset
-
https://www.europesays.com/fi/210467/ Näin biologinen ikä mittaa kehon toimintakykyä ja vaikuttaa aivoihin #aivohalvaus #Aivot #elämäntapamuutos #FI #Finland #Finnish #Health #ikä #Suomi #Terveys #tutkimus #vanheneminen
-
https://www.europesays.com/fi/192471/ Archie Cruz aloitti elämäntapamuutoksen Erikoisjoukot-kouluttajan avulla #ArchieCruz #Celebrities #elämäntapamuutos #Entertainment #erikoisjoukot #FI #Finland #Finnish #Julkkikset #kuntoilu #MatiasPetäistö #Suomi #urheilulaji #viihde
-
https://www.europesays.com/fi/172865/ Jonah Hillin painonpudotus herkkudieetillä ja itsetunnon löytäminen #Celebrities #elämäntapamuutos #Entertainment #FI #Finland #Finnish #häpeä #itsetunto #Japani #JapanilainenRuoka #JenniferHabashy #JonahHill #Julkkikset #keho #kehopositiivisuus #kuntoilu #laihdutus #media #MilesTeller #painonhallinta #PhilStutz #psykiatri #ravinto #ravintoterapeutti #Suomi #sushi #ToddPhillips #viihde #WarDogs #ylipaino
-
https://www.europesays.com/fi/157222/ Näyttelijä Martti Suosalo teki elämäntapamuutoksen: Näin paljon paino tippui #elämäntapamuutos #Entertainment #FI #Finland #Finnish #kasvisruokavalio #kolesteroli #MarttiSuosalo #Suomi #Terveys #terveystarkastus #vegaanihaaste #verenpaine #viihde
-
https://www.europesays.com/fi/155985/ Mediapersoona Juliana Jokelan elintaparemontti: Olet mitä syöt -sarjan vaikutukset #elämäntapa #elämäntapamuutos #elintaparemontti #Entertainment #FI #Finland #Finnish #Hyvinvointi #JulianaJokela #lääkäri #lepo #murtuma #OletMitäSyöt #PippaLaukka #radiojuontaja #ravinto #reality #Ruoka #ruokailu #Suomi #tapaturma #Terveys #viihde
-
https://www.europesays.com/fi/155893/ Mediapersoona Juliana Jokelan elintaparemontti: Olet mitä syöt -sarjan vaikutukset #elämäntapa #elämäntapamuutos #elintaparemontti #Entertainment #FI #Finland #Finnish #Hyvinvointi #JulianaJokela #lääkäri #lepo #murtuma #OletMitäSyöt #PippaLaukka #radiojuontaja #ravinto #reality #Ruoka #ruokailu #Suomi #tapaturma #Terveys #viihde
-
https://www.europesays.com/fi/144281/ Somevihan määrä kasvoi, kun Veera Bianca laihtui apunaan lääkehoito #elämäntapamuutos #Entertainment #FI #Finland #Finnish #laihdutus #lihavuus #painonhallinta #some #Suomi #viihde
-
CW: Painonpudotus, elämäntapamuutos
Viimeinkin! Reilun kahden vuoden duunin jälkeen paino humpsahti alle 96 kilon, joka tarkoittaa että loppusuora on alkanut, ja reippaastihan se humpsahtikin, kun eilen paino oli 96,1kg.
Maraton-hommia nämä kyllä on, sitä ei käy kieltäminen. Kaukana pikasprintistä. Olettaisin että 2vko sisään tavoitteessa. Sitten ylimääräiset on poissa, otetaan videopuhelua valmentajan kanssa ja katsotaan miten lähdetään tekemään lisää pihviä.
Ugh. 🫡
-
CW: Elämäntapamuutos, painonpudotus
💪 Ja sieltä päästiin taas viikkotavoitteeseen ja tähän mennessä vuoden alimpaan painoon.
Puolimatkan krouvi on todella lähellä. Hyvään vauhtiin päästy ja maaliviiva siintää ehkä ensi kesän alussa. Ja sitten se todellinen duuni vasta alkaakin.
❌ 110,7kg lähtötilanne tammikuussa
✅ 101,5kg atm
✅ -9,2kg pudotettu🫡 9,5kg jäljellä
-
Pyysin tänään kuntosalin jälkeen rouvaa ottamaan ns. ”edistyskuvat” mun kropasta, koska tämä mun ”40-vuotiaaksi mennessä elämäni kuntoon”-projekti ollut päällä yli 1,5 vuotta.
Vertasin tänään otettua kuvaa toukokuussa 2022 otettuun. Ero ryhdissä, olemuksessa, katseessa ja toki itse kropassa on kuin yöllä ja päivällä. Noissa kuvissa on kaksi ihan eri tyyppiä.
Sitten mietin, että oispa kiva jakaa tämä jollekin, koska olen oikeasti ylpeä tästä muutoksestani. Oon ollut säntillinen, kurinalainen ja tehnyt oikeita asioita ihan älyttömän pitkään itseni ja fyysisen/henkisen terveyteni tähden. Toki välillä on kompastuttu ja kroppaan tullut jumeja tai isompia vammoja, mutta aina on ennen pitkää päästy takaisin projektin satulaan ja jatkettu edistymistä.
Tuttuja on pilvin pimein mutta semmoista kaveria/ystävää, jolle voisin nuo kuvat näyttää JA joka samalla kannustaisi ja iloitsisi, ei ole. Tuon toteaminen iski jotenkin rumasti vasten kasvoja. Tosiaan: 36-vuotiaana mulle ei oikein ole ketään kaveria kelle jakaa tämmöistä hyvää uutista.
Ja sitten tässä on myös se, että jos iloitsisin tästä ulospäin jollekulle, niin ajattelen sitä voisi pitää leuhkimisena ja elosteluna. Voin hyvin kuvitella, että se voisi vaan aiheuttaa kateutta, koska moni kavereistani kamppailee painon kanssa. Oivoi. Onpahan hankala juttu.
Ei kait siinä, tänään tämmöistä. Jatketaan yksin hiljaa puurtamista, aivan niin kuin tähänkin saakka.