#b12vitamiini ja muutkin B-vitamiinit.. Ryhdyttyäni nyt lopullisesti kasvissyöjäksi, lisäsin ruokavaliooni B-vitamiinivalmisteen ja tuntuu että minun, uniongelmaisen yöunet ovat parantuneet?
Voi olla ennenaikaista, kuviteltua, kun syksy on itselleni vuoden paras aika. Tulee oltua enemmän ulkona, puuhattua kasvimaalla ja kevätpsykooseista ei tietoakaan..
Mutta olen nyt ottanut B-vitamiinipillerin jokainen aamu jo kohta liki kuukauden ajan. Lisäksi ostin ravintohiivavalmisteen ja ruokajumana olen nauttinut aika usein nyt alkoholittoman oluen, Karhua, josta myös saa B-vitamiinia..
Olen siis nukkunut jopa 8 tuntisia yöunia ja nytkin tunnen itseni levänneeksi.
On kyllä aika monta muuttujaa ja ens keväänä sen sitten näkee, pysyykö kevätpsykoottisuus loitolla, mutta mielenkiintoista on!
En ole koskaan ollut mikään hillitön lihansyöjä, mutta B-vitamiinien kanssa ollut aiemmin ongelmia. Suun kuivumista, joka nytkin arvelutti kun aloitin taas lisäravinteen käytön.
Uuden ajan valmisteet lienee laadukkaampia?
Olen käyttänyt kyllä jo monivitamiinivalmistetta vanhoilla päivilläni, siinä myös B-vitamiineja, mutta nyt on sitten lisä D:n ohessa myös lisä B puriste aamupalan yhteydessä.
Lupaillaanhan B-vitskumainoksissakin parempia unia.. Ehkä se toimii?!
