#alaselka — Public Fediverse posts
Live and recent posts from across the Fediverse tagged #alaselka, aggregated by home.social.
-
#Alaselkä vaivaa taas, #kylmäpakkaus apuun. Mikään asento ei ole kivuton, olo on kurja. Silti lämmin vuode tuntui niin houkuttavalta viileässä makuuhuoneessa, ja mielessä jyskytti, että tähän aikaan pitää koko viikon arkipäivät olla jo pystyssä ja jalkeilla. #Maanantai odottaa taas. #kotijuttuja #miehenelämää
-
Alkaa taas vaihteeksi mennä maku tähän #selkämies-jumiin. Pari viikkoa telakalla salitreenistä, pitkistä kävelylenkeistä yms.
Kahdesti käynyt 1,5h käsittelyssä ja on kyllä ollut helvetin kireänä koko jalat+alaselkä.
Tänään sitten uutta kokeilua salitreenin parissa. Varovasti ja pikkuhiljaa eteenpäin - jälleen kerran. #alaselkä #kuntosali #kuntoutus