#akrtwnosc — Public Fediverse posts
Live and recent posts from across the Fediverse tagged #akrtwnosc, aggregated by home.social.
-
Tak więc kochane Mastodonty, nie ma "zmiłuj się", trzeba ruszać dupsko w troki i trochę się zmęczyć, chociaż trochę spocić, sam spacerek to za mało. Pamiętajcie 3x30 minut w tygodniu wystarczy, a Wy otrzymacie w zamian lepszą jakość życia! Gwarantuję, bo sam tego doświadczam od ponad 10 lat! #sport #ruch #zima #akrtwność #fizyczna #zdrowie https://naukawpolsce.pl/aktualnosci/news%2C100385%2Cnaukowcy-zimowa-aktywnosc-szczegolnie-korzystna-dla-zdrowia.html