#ruch — Public Fediverse posts

Taniec łączy w sobie aktywność fizyczną, muzykę i interakcje społeczne – trzy czynniki kluczowe dla zdrowia mózgu.
Dodatkowo zapamiętywanie sekwencji kroków, synchronizacja ruchów z muzyką i szybkie podejmowanie decyzji na parkiecie też stymulują pracę mózgu.
A jeszcze podczas tańca organizm uwalnia endorfiny, naturalne substancje poprawiające samopoczucie. Taka prosta aktywność, a daje w zamian sprawność umysłową i emocjonalną równowagę.

#taniec #mózg #zdrowie #sprawność #Aktywność #nauka #ruch #sport #endorfiny #umysł #emocje #wiedza

https://ucbsm.ump.edu.pl/wiadomosci-157

#ruch #chorzow #ruchchorzow #rurch #meme

Cel na 2024 zrealizowany 💪

#Strava #spacery #VeloViewer #ruch #AktywnoscFizyczna

Jest szansa na zmniejszenie problemu patoparkowania! Potrzeba twojej pomocy!

Szymon Nieradka z kanału Stop Cham Szczecin prosi o wzięcie udziału w konsultacjach społecznych online. Zajmie to kilka minut, a sprawa ważna, bo czas jest do 22.12.2024!

Tutaj strona: https://agendaparkingowa.pl/konsultacje-spp-2024-12.html

A tu wideo: https://www.youtube.com/watch?v=P5mF2uJpsKM

#samochodoza #Patoparkowanie #ruch #parkowanie

🖤 Był cichym bohaterem osiedli, skwerów i przystanków autobusowych. Stał tam zawsze, niewzruszony, nawet gdy wichura chciała wyrwać mu daszek, a deszcz padał za kołnierz kioskarza. Kiosk – świątynia drobnych przyjemności, chaosu gazetowego i tajemniczego kurzu na półkach – odszedł na zawsze. Polska, z trudem tłumiąc łzy, żegna go z honorem.
#kiosk #ruch #handel #sprzedaz #prasa
https://marcinkaminski.pl/kiosk/

HAT man in #Thüringen schon Angst vor Repressalien bei Lesungen gegen #Rechts?

Gerade Universitäten täte es gut sich zu positionieren. Ob die Bauhaus-Universität das gerade gemacht hat?

Debatte nach abgesagter Lesung in #Weimar: Philipp #Ruch kritisiert Bauhaus-Universität scharf

https://www.thueringer-allgemeine.de/lokales/weimar-und-weimarer-land/article407024344/debatte-nach-abgesagter-lesung-in-weimar-philipp-ruch-kritisiert-bauhaus-universitaet-scharf.html?fbclid=IwY2xjawEuix9leHRuA2FlbQIxMQABHUz1QaQ1ppGxoUBcAIFVEDUQY0xPaVtyrzH3SrHWJ-fB99wzBqBaHbi23w_aem_qgSXUtzevsSqoMix7OAxqg

Dzisiaj ze spaceru z suką wróciłem z myślą, że może powinniśmy zacząć mówić o anarchizmie jako spektrum, zamiast - jak to teraz jest popularne - ruchu.
Za jednym razem podkreśliłoby to wielorakość anarchizmu, oraz przeniosłoby akcent z działań ma postawy.
Byłoby to zgodne z nie tylko moim doświadczeniem, że w anarchizmie bardziej chodzi o to jak się coś robi, niż o to, co się robi.

#anarchizm #ruch #spektrum

Tak więc kochane Mastodonty, nie ma "zmiłuj się", trzeba ruszać dupsko w troki i trochę się zmęczyć, chociaż trochę spocić, sam spacerek to za mało. Pamiętajcie 3x30 minut w tygodniu wystarczy, a Wy otrzymacie w zamian lepszą jakość życia! Gwarantuję, bo sam tego doświadczam od ponad 10 lat! #sport #ruch #zima #akrtwność #fizyczna #zdrowie https://naukawpolsce.pl/aktualnosci/news%2C100385%2Cnaukowcy-zimowa-aktywnosc-szczegolnie-korzystna-dla-zdrowia.html

Najnowsza książka autora "Jak rowery mogą uratować świat" 😎

https://rowerowesygnaly.pl/ruch-cudowne-lekarstwo-dlaczego-warto-chodzic-po-miescie/

#ruch #książka #tewrazczytam #zdrowie