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#abdominales — Public Fediverse posts

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  1. 🌱 ■ Adiós a la plancha para unos abdominales de acero: un nuevo estudio pide cambiar a la postura apta para todas las edades ■ Es más efectivo para trabajar el recto abdominal superior e inferior, oblicuos externos e internos y dorsal ancho.
    huffingtonpost.es/life/adios-p

    #life #deporte #ejercicio #abdominales