#恐懼 — Public Fediverse posts
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中美會重演古希臘悲劇？修昔底德陷阱真正最危險的是「恐懼」｜大學堂 029｜🇺🇸🇨🇳🏛️
https://www.youtube.com/watch?v=PLT7TwrpanI -
🚨 ETO 間諜案裁決：法庭確認「跨國鎮壓」存在，BNO 港人恐懼並非錯覺！
https://www.youtube.com/watch?v=aW2XNCNZDy0 -
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倫敦 ETO 間諜案罪成！法庭證跨境鎮壓，BNO港人恐懼並非錯覺｜港府代支律師費惹爭議
https://www.youtube.com/watch?v=Zivba9BsUNU -
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倫敦 ETO 間諜案罪成！法庭證跨境鎮壓，BNO港人恐懼並非錯覺｜港府代支律師費惹爭議
https://www.youtube.com/watch?v=Zivba9BsUNU -
倫敦 ETO 間諜案罪成！法庭證跨境鎮壓，BNO港人恐懼並非錯覺｜港府代支律師費惹爭議
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一周星星｜森美親揭當年避婚原因 Eric Kwok被老婆葉佩雯爆有曱甴恐懼
https://www.am730.com.hk/娛樂/1022053/一周星星-森美親揭當年避婚原因-eric-kwok被老婆葉佩雯爆有曱甴恐懼 -
一周星星｜森美親喝當年避婚原因 Eric Kwok被老婆葉佩雯爆有曱甴恐懼
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不只分睡得好或壞！最新研究揭5大睡眠模式，快來看看自己屬於哪一型
julia 2025-10-16 13:52:00 CST
加拿大康考迪亞大學的研究團隊，收集770位年齡介於22至36歲健康年輕人的各項資料數據，分析118項生物心理社會指標，例如認知、物質使用、人口統計特徵和性格特徵，之後提出5種不同的睡眠模式與對應特徵，從睡眠品質看見一個人的健康、生活方式與認知能力變化。
https://www.thenewslens.com/article/259893
#親和力 #攻擊行為 #悲傷 #睡眠韌性 #情緒處理 #壓力 #睡眠障礙 #憂鬱 #睡眠模式 #研究 #睡眠品質 #健康福祉 #恐懼 #健康 #睡眠 #心理健康 #認知功能 #焦慮 #認知能力 -
羽毛球亞錦賽｜志田千陽中國遇「跟蹤狂」 「志松配」嚴肅發聲坦言感恐懼
日本羽毛球女雙組合「志松配」志田千陽／松山奈未向來人氣高企，去年於巴黎奧運摘銅後，志田千陽INSTAGRAM粉絲人數更突破百萬，儼然成為新一代羽球女神。不過正於中國寧波出戰亞洲羽毛球錦標賽的她，今日（8日）卻罕見與松山奈未一同於IG發表嚴肅聲明，坦言在中國比賽時多次遭中國球迷跟蹤，隱忍已長達一年半，更造成心理極大恐懼，並明言未來若再發生類似事件，將會採取手段保護自身安全。
#羽毛球 #badminton #亞洲羽毛球錦標賽 #志田千陽 #松山奈未
#羽毛球 #比賽 #恐懼 #球迷 #中國 #寧波
https://www.instagram.com/p/DILSCJBpYCN/ -
#破土| 疑惑比失敗更可怕 | 薯伯伯 | 光合作用
📖全文: IG Story 連結
▌節錄
有人籌謀行程，往往以未知恐懼為軸，過度憂心，未行已放棄。常遇人談西藏之遊，所言皆為高原反應；又有問印度之旅，所問者皆與強姦新聞相關。
計劃固不可少，若毫無準備，穿夏衣登雪嶺，或外遊不買保險，出事後徒添煩惱。然而計劃行程，最忌過度推敲未知，過猶不及，恐懼不測，遠超實際。
【Pazu薯伯伯簡介】
「薯伯伯為最早一批在網上連載遊記的香港人，多年來足迹遍佈歐、亞多國，在喜馬拉雅山麓、東南亞、南亞等地區生活。著有《風轉西藏》、《北韓迷宮》、《西藏西人西事》、《不正常旅行研究所》、《逍遙行稿》，分別在香港、北京、首爾、台北出版。作者 Facebook：https://www.fb.com/pazukong
作者 Patreon 頻道：https://www.patreon.com/pazu=============
🌱 《綠豆》...
#旅行 #恐懼 #計劃 #西藏 #印度 #喜馬拉雅山麓 #東南亞
https://www.instagram.com/p/DFFPMCjClw4/ -
#個人成長IP Day5
恐懼的思考。
恐懼是我們常見的情緒，很多人認爲它不好，總想消除它。這是因爲我們習慣將恐懼與負面聯繫，忽略了它在保護我們方面的作用。如果沒有恐懼，許多風險無法被識別，可能導致更大的傷害。
那麼，如何與恐懼和平共處呢？首先，要識別並承認恐懼的存在。當理解恐懼背後的需求或未被滿足的願望時，就能開始與它共存。即使暫時無法完全理解，也沒關係，在日常生活進行覺察。
我害怕鬼、害怕每天發朋友圈、害怕他人的批評。
今早我思考爲什麼害怕鬼。影視作品中的鬼往往是報復性的厲鬼，會傷害人。我意識到，我害怕的其實是傷害。未來會不再害怕嗎？或許會，或許不會。
至於害怕發朋友圈和他人批評，則來自於擔心負面評價。然而，當我發現朋友圈分享可以啟發他人，並且與好友重建聯繫時，恐懼消失了。爲什麼？因為我擔心的情況並未發生，反而與他人建立了更深的聯繫。那麼，爲什麼如此在意他人的評價呢？這是源於我渴望認可，因爲我未意識到「我本身就足夠好」。接下來，我會不斷強化這個信念：即便沒有他人的認可，我依然很好。