#ビタミンd — Public Fediverse posts

https://www.wacoca.com/media/668267/ 「体にいいサプリメント」は2つだけ!? エビデンスを徹底検証！ 【書籍編集局セレクション】 | 40歳からの予防医学 #40代 #40歳 #book #books #うつ #ガン #コレステロール #ビタミンD #メンタル #予防医学 #予防医学ch #人生100年時代 #人間ドック #介護 #介護の日 #健康 #健康寿命 #医者 #寝たきり #尿酸 #心筋梗塞 #教える #書籍 #森勇磨 #残業 #病気にならない #症状 #知識 #砂糖 #禁煙 #科学 #糖尿病 #糖質 #糖質制限 #習慣 #脳卒中 #腎臓病 #親 #親の介護 #認知症 #食事 #骨粗しょう症 #骨粗鬆症 #高血圧

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Happy #FungiFriday ! 🍄 8AM@JP
#菌曜日 あさ8時 🍄 #おはようございます

#Mushrooms grow in moist shade, but drying in the sun after harvest increases #VitaminD content.

The #ergosterol contained in #shiitake mushrooms reacts with ultraviolet light to produce vitamin D. For this reason, eating calcium-rich foods together helps with its absorption and strengthens bones 👐🥛🧀

Enjoy eating😋 and may your day be filled with joy!🥘

　
ジメジメの日陰で育つキノコは収穫後に天日干しすると #ビタミンD が増加するものがあります

#シイタケ の成分 #エルゴステロール が紫外線B波と反応してビタミンDを生成するので、カルシウムの多い食材と併せると吸収を助けて骨を丈夫にする効果があります👐🥛🧀

美味しく食べて😋今日も良い日を🥘

きのこについて（干ししいたけの効果）｜ 料理のいろは｜ 時短でヘルシー！毎日食べたいおうちごはん｜ 古賀市オフィシャルページ
https://www.city.koga.fukuoka.jp/recipe/iroha/009.php
#aiart #morning #wrtn #bingimagecreator

#イスラエル の論文「 #コロナウイルス に感染した時点での体内 #ビタミンD の量が、重症化や死亡率を左右する」
Pre-infection 25-hydroxyvitamin D3 levels and association with severity of COVID-19 illness
https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0263069