朝ご飯は福岡出張で買った武者がえしショコラとコーヒー，昼ご飯は素うどん，夜は別のお土産で買った乾パンと緑茶．
家人が在宅しているときと圧倒的にカロリー量が違うꉂ🤣𐤔
でもそもそも私はこのくらいのカロリー量で普通体型(よりちょいマイナスくらい)を維持していたのでこちらの方が健康的なのだ．
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