#نوم — Public Fediverse posts
Live and recent posts from across the Fediverse tagged #نوم, aggregated by home.social.
-
طيف الضوء من مصادر مختلفة. يلاحظ أن مصابيح الليد بها الكثير من الضوء الأزرق الذي يسبب أضرار صحية منها إضطراب الساعة الحيوية للكائنات الحية.
-
الشعوب الأقل نوما هم: اليابانيين، الكوريين و الستغافوريين. أهم أسباب قلة النوم هي: ساعات العمل الطويلة، التنقل لمسافات طويلة خاصة في المدن الكبيرة إضافة إلى الإستخدام المفرط للشاشات في المساء.