#эргономичное_рабочее_место — Public Fediverse posts
Live and recent posts from across the Fediverse tagged #эргономичное_рабочее_место, aggregated by home.social.
-
Как создать эргономичное рабочее место в условиях ограниченного пространства
Привет! Меня зовут Игорь, я разработчик и эксперт по Java в Skillbox. В этой статье поделюсь своим видением организации идеального рабочего места. За рабочим местом я провожу минимум 8 часов 5 дней в неделю и 2–3 часа дополнительно выделяю для учёбы, игр или сёрфинга в интернете. Согласитесь, это довольно много. За долгие годы я перепробовал много сетапов, включающих в себя, мониторы, клавиатуры, мыши и разные кресла. Все они должны были вписываться в скромные по меркам рабочих мест габариты стола из икеи размером 100х60 см . Важно: даже самое комфортное рабочее место не заменит вам регулярной физической активности! Добавляйте перерывы в работе за ПК, занимайтесь спортом, гуляйте на свежем воздухе, заботьтесь о своём организме и он вам ответит взаимностью. Предлагаю посмотреть мой сетап.