Как перестать договариваться с собой каждый день
Воскресенье, 23:40. Ты ставишь будильник на 6:00 и раскладываешь по дням новую жизнь: + С понедельника зал перед работой. + Полчаса английского в день. + Отбой до полуночи. + И наконец-то пет-проект, который третий месяц состоит из одного README. Решение принято, на душе спокойно. И тут понедельник, 6:00.
https://habr.com/ru/articles/1097760/
#мотивация #сила_воли #дисциплина #самоконтроль #формирование_привычек