#мотивация — Public Fediverse posts

Как перестать договариваться с собой каждый день

Воскресенье, 23:40. Ты ставишь будильник на 6:00 и раскладываешь по дням новую жизнь: + С понедельника зал перед работой. + Полчаса английского в день. + Отбой до полуночи. + И наконец-то пет-проект, который третий месяц состоит из одного README. Решение принято, на душе спокойно. И тут понедельник, 6:00.

https://habr.com/ru/articles/1097760/

#мотивация #сила_воли #дисциплина #самоконтроль #формирование_привычек

Я перестал платить языковой школе и начал платить детям

Я плачу дочерям за то, что они учат язык. Не за оценки, а за каждую правильно набранную фразу, и это их единственные карманные деньги. Когда я собирал систему , я показал её знакомому нейрофизиологу. Саму методику она выслушала с интересом, а на денежной части поморщилась: так нельзя, исследования показывают, что если платить ребенку за учебу, он будет учиться ради денег, а не ради знаний.

https://habr.com/ru/articles/1091270/

#мотивация #внутренняя_мотивация #карманные_деньги #воспитание_детей #изучение_языков #геймификация #поведенческая_экономика #неприятие_потерь #личный_опыт #образование

Машинное обучение головного мозга

Дрессировочный ошейник для собак на предплечье, провод в COM‑порт ноутбука, португальская фраза в наушниках. Ошибусь на букве — ударит током. Я занимаюсь машинным обучением, и однажды я задал вопрос, от которого преподавателя передёрнет: чем обучение человека принципиально отличается от обучения модели? А дальше два года проверял ответ на самом живом — на собственной голове. Половина второго ночи. На левом предплечье у меня застёгнут дрессировочный ошейник для собак — тот самый, с металлическими контактами. От него тянется провод к COM‑порту старого ноутбука. На экране — португальская фраза, я слышу её в наушниках и должен набрать вслепую. Палец висит над клавишей. Я знаю: ошибусь на букве — меня ударит током. Не сильно. Достаточно. Зачем взрослый мужчина, инженер, отец троих детей, сидит ночью и бьёт себя током за опечатки в португальском — история длинная. Она началась с отчаяния, прошла через несколько диких экспериментов и закончилась работающей системой, на которой сейчас учится вся моя семья. Расскажу целиком. И сразу оговорюсь, чтобы ошейник не выглядел аттракционом ради красивого начала: без этой дури не было бы всего остального. Именно он показал мне, почему сигнал вообще перестаёт работать, — а из этого выросло всё, что сегодня действительно держит и меня, и семью за столом. Так что мы к нему ещё вернёмся, и не один раз.

https://habr.com/ru/articles/1086758/

#изучение_языков #португальский_язык #обучение_с_подкреплением #геймификация #мотивация #личный_опыт #интервальное_повторение #поведенческая_психология #языковые_приложения

Все, что ты делаешь наедине с собой, — все видно. Чтение слышно в твоих разговорах. Спорт видно в твоем теле. Сон и питание чувствуются в твоей энергии, а дисциплина и фокус — в твоих результатах. То, что ты выращиваешь в тишине, пока никто не видит. И именно это потом всех удивит. Делай, даже если тебе никто не аплодирует. Все видно. Просто не сразу, подожди.

#цитата #правда #мотивация

Сон, Хайнлайн и тупые шутки: 5 неочевидных способов не бросить Data Science

Что помогает не бросить Data Science, когда мотивация закончилась, формулы пугают, а мозг просит пощады? Делюсь пятью приемами, которые сработали у меня за десять месяцев учебы: от сна и странных мнемоник до Хайнлайна и дозированных истерик.

https://habr.com/ru/articles/1081212/

#Data_Science #обучение_data_science_с_нуля #обучение_в_it #смена_профессии #самообразование #мотивация #мнемотехника #обучение_взрослых

[Перевод] Из-за ИИ я обленился. Или уже давно стал лентяем, а теперь это стало невозможно скрывать?

Стоит ли прямо сейчас перестать пользоваться ИИ? Я ненавижу ИИ-инструменты. Что довольно смешно, потому что я буквально зарабатываю на том, что строю AI-автоматизации. Это моя работа. Но недавно я пережил кое-что, что заставило меня полностью пересмотреть отношения с этими инструментами. Я потерял ощущение цели, потерял интерес к работе и долго не мог понять почему. А потом случайно посмотрел видео о греческом слове, которого раньше никогда не слышал, — и наконец понял, что происходит.

https://habr.com/ru/articles/1073712/

#искусственный_интеллект #психология #апатия #мотивация #депрессия #выгорание

#мотивация

Мотивация и орексиновые нейроны

Какова основная задача любого живого организма? Выживание и размножение для сохранения вида. Эта базовая мотивация является решающим фактором того, по какому пути идет эволюция того или иного вида. Эволюция нашего вида подарила нам весьма развитый интеллект, который сильно сместил приоритеты, управляющие поведением менее развитых организмов. Но понятие мотивации сохранилось. Любой тип добровольной деятельности подразумевает некое вознаграждение за выполнение определенных задач. Не всегда это нечто материальное, абстрактное вознаграждение также имеет вес. Но что именно мотивирует нас продолжать делать что-то, когда вознаграждение кажется все менее и менее вероятным? Короткий ответ — мозг. Более длинный ответ нашли ученые из Нагойского университета (Япония). Они провели исследование, в ходе которого установили, что орексиновые нейроны могут активироваться/инактивироваться в зависимости от мотивационных нужд. Как именно работают эти нейроны, и что происходит при их полной блокировке? Ответы на эти вопросы мы найдем в докладе ученых.

https://habr.com/ru/companies/ua-hosting/articles/1069970/

#мотивация #мозг #нейроны #вознаграждение #стимулы #нейробиология #биология #крысы #орексин #поведение

Как с чистой совестью бросить стартап, на который ушло 2 года

Два года я делал свой проект — InnerCore, приложение для записи и юнгианского анализа снов. Сперва телеграм-бот, потом мобильное приложение, потом сделал веб-версию. По итогу было пятнадцать живых пользователей, некоторые даже платили! Продукт готов и работает! Осталось только запустить маркетинг и масштабировать.... Но вместо этого я его закрываю. Сервер поработает ещё пару недель — можно потыкать . Исходники выложил в открытый доступ . А это статья про то, почему готовый продукт отправляется на полку, и про механизм, который я в себе раскопал, пока разбирался в причинах, которые как рыночные, так и психологические.

https://habr.com/ru/articles/1064946/

#юнгианский_анализ #анализ_снов #эмбеддинг #векторные_базы_данных #RAG #llm #UMAP #кластеризация #закрытие_стартапа #мотивация

…понимаешь, это ж стартап. В общем, я пока один работаю…

Итак, ты решил стать богатым и знаменитым. Для этого ты начал пилить стартап — отличная идея, до такого еще никто не додумывался. План простой — ты завайбкодишь классную штуку, выведешь её на рынок, рынок скажет спасибо. Ты всё знаешь и всё умеешь — пятнадцать лет в разработке или пятнадцать роликов на ютубе, тут уж у кого как сложилось. Успех гарантирован, остались детали. Детали ты, кстати, уже начал. Домен купил, логотип сделал. Потом переделал. Название произнес вслух и послушал, как оно прозвучит в подкасте, когда позовут. Заранее прикинул, что ответишь на «а в какой момент вы поняли, что это выстрелит», будешь говорить скромно, но с достоинством. Потом три месяца писал код. Это была лучшая часть. А потом запустился. Иии... ничего не произошло.

https://habr.com/ru/articles/1064084/

#стартап #запуск_бизнеса #продвижение #мотивация

O medo angustia a alma

O medo angustia a alma

Adiando o sucesso de hoje
Desejos no papel são só desejos
Luz fraca no caminho.

Carlos de Campos 

Toda as traduções são feitas pela IA

-----

🇺🇸 Inglês

Fear Torments the Soul

Postponing today's success
Desires on paper are only desires
A faint light along the way.

Carlos de Campos

All translations are made by AI.

---

 🇪🇸 Espanhol

El miedo angustia el alma

Posponiendo el éxito de hoy
Los deseos en el papel son solo deseos
Una luz tenue en el camino.

Carlos de Campos

Todas las traducciones son realizadas por IA.

---

 🇮🇳 Hindi

भय आत्मा को व्याकुल करता है

आज की सफलता को टालते हुए
कागज़ पर लिखी इच्छाएँ बस इच्छाएँ हैं
राह में मंद रोशनी।

Carlos de Campos

सभी अनुवाद AI द्वारा किए गए हैं।

---

🇨🇳 Chinês simplificado

恐惧使灵魂焦虑

推迟今天的成功
纸上的愿望终究只是愿望
路上微弱的光。

Carlos de Campos

所有翻译均由人工智能完成。

---

 🇮🇩 Indonésio

Ketakutan Menggelisahkan Jiwa

Menunda keberhasilan hari ini
Keinginan di atas kertas hanyalah keinginan
Cahaya redup di jalan.

Carlos de Campos

Semua terjemahan dibuat oleh AI.

---

 🇷🇺 Russo

Страх тревожит душу

Откладывая сегодняшний успех
Желания на бумаге — лишь желания
Слабый свет на пути.

Carlos de Campos

Все переводы выполнены с помощью ИИ.

---

Avalie isto:

Локус контроля: 4 убеждения, которые тихо хоронят ваши амбиции

Талант даётся при рождении. Без связей ничего не выйдет. Нужна удача. Без денег не начать. Знакомо? Это четыре мифа, в которые я верил годами — и потерял из-за них кучу времени. Потом я заметил закономерность: убеждения людей коррелируют с их достижениями. А ещё позже узнал, что почти дословно переоткрыл теорию локуса контроля, сформулированную психологом Джулианом Роттером ещё в 1954 году.

https://habr.com/ru/articles/1061876/

#локус_контроля #мотивация #саморазвитие #талант #успех #психология #карьера_в_IT #интернальность #экстернальность #выгорание

#мотивация

DOFAMINE JAVA BAR

Я уволился! Все задрало! Поздравляйте! :) Чуть позже расскажу, что да как. Работу, ксати, найти не сложно, за 2 недели оффер я себе нашел, денег чуть поменьше,успокоился и пошел во все тяжкие. Скатал в Турцию, залез на Эльбрус(весело, чуть позже расскажу,теперь хочу туда заехать на электровеле), достал жену до печёнок, зафигачил забор на даче и замостил всю дачу плиткой. Но экзистенциальная тоска, деградация и декаданс маячат на горизонте. Кстати, кому интересно, как дела у моего человека-соседа — никак. Стаья про него тут https://habr.com/ru/articles/857774/ . Дом так и не пригоден для жилья. Вчера он сказал, что мечтает в нём успеть пожить в этой жизни, но не факт. Как дела у меня — я скатываюсь в думскроллинг, промискуитет и алкоголизм. И я решил найти себе хобби и увлечения. Чтобы прям глаза горели, нужно преодолевать и веселиться. И это — рассада помидоров! Да шучу. Это будет прям альфа-тестостерон-самец-хобби с блестящими глазами и бессонными ночами. Представляете: вы знакомитесь с девушкой, и она спрашивает вас: «А какие у тебя хобби?» — и ты не говоришь там какие-то бег, сноуборд, оверпрайсовые велики или, боже упаси, падл. Ты говоришь: «На прошлой неделе нам с пацанами было скучно, и мы открыли свою пивнуху». Да я уже открывал свою пивнуху и ностальгирую по этим моментам. Статья тут https://habr.com/ru/articles/739630/ Я снова хочу краудфандинговый IT-AI-пивбар. Краудфандинг ведь раньше было модно? Почему можно краудфандинг на всякую хипстерскую фигню типа коллекции наклеечек или модного стула, а на простой банальный пивбар или шаурмяной ларек нельзя? Вступить в проект "Разгром"

https://habr.com/ru/articles/1057818/

#Бар #Мотивация #Выгорание #хобби #обучение

Не позволяйте своей жизни сгинуть в безнадёжных болотах под названием " не могу " , " ещё не время " и " это не для меня ". Не дайте своему врождённому гению погаснуть в одинокой досаде на жизнь и жалеть о том , что не сбылось. Какой бы смелой ни была ваша мечта , она осуществима. Идите вперёд и возьмите то , что принадлежит вам по праву !

Айн Рэнд

#цитата #мотивация

В борьбе обретешь ты право свое: стать синьором

Что отличает синьора от не_синьора ? Конечно, это знания, опыт, умение думать о бизнесе и продукте, хард скилы, софт скилы и тд. Но может есть что то еще ?

https://habr.com/ru/articles/1053640/

#карьера #синьор #разработка #soft_skills #рост_в_IT #управление_командой #корпоративная_культура #сокращения #мотивация #рефлексия

Здравствуй , Жизнь 🖤 жить жизнь , любить любовь, наслаждаться наслаждением 🖤

Июль 🌿

#вдохновение #лето #мотивация

Команда, работающая на 100% отдачи в мирное время, сгорает при первой же перегрузке

В 2015 году, когда я управлял штатом из 100 человек, и в 2024 году, когда руководил программой внедрения нового биллинга в федеральной телеком компании, наблюдал достаточно ситуаций, когда руководители пытались повысить производительность через контроль, переработки и постоянное давление. Часто это приводило к тому, что сначала росла скорость, затем начинали увольняться сильные сотрудники. Как следствие, бизнес терял больше финансов, чем успел заработать (просадка эффективности, долгий найм). Это привело к тому, что я перестал измерять эффективность команды количеством отработанных часов. Когда дефицит сильных сотрудников и перегретый ИТ рынок, "выжимать все соки" — это финансовое самоубийство для компании. За последние 15 лет я провел более 300 интервью и пришел к выводу: бизнес - это не процессы, а люди, чьи цели находятся в синергии с направлением развития компании. Компании не могут использовать только финансы для удержания и повышения эффективности сотрудников. Экономика не позволяет это делать, да и толку от этого мало. Проверено, финансовая мотивация работает только короткий промежуток времени. Я рассматриваю мотивацию не как "пряник", а как инструмент управления рисками и капитализацией человеческого ресурса. Мой подход базируется на четырех принципах:

https://habr.com/ru/articles/1053308/

#управление_командами #эффективная_работа #выгорание_команды #мотивация #экономика

Займись х-ней товарищ!! 😎

#арт #мотивация

Наша элита! 🙈

#мотивация #стримы #арт

Время летит... 🚀

#арт #мотивация

Доброго дня 🚀

#доброеутро #утро #мотивация

Команда, работающая на 100% мощности в мирное время, сгорает при первом же инциденте

В 2015 году я управлял штатом из 100 человек. В 2024 году я руководил программой внедрения нового биллинга в федеральном телекоме. За это время я видел десятки руководителей, которые пытались повысить производительность через контроль, переработки и постоянное давление. Почти всегда это заканчивалось одинаково: сначала растет скорость, потом увольняются сильные сотрудники, затем бизнес теряет больше финансов, чем успел заработать (просадка эффективности, долгий найм). Поэтому я перестал измерять эффективность команды количеством занятых часов. В условиях кадрового голода и перегретого рынка ИТ, стратегия «выжимать все соки» — это финансовое самоубийство для компании. За 15 лет я провел более 300 интервью и вывел формулу: бизнес делают не процессы, а люди, чьи личные цели синхронизированы с направлением развития компании. Компании не могут использовать только финансы для удержания и повышения отдачи от сотрудников – экономика не позволяет это делать, да и толку от этого мало. Финансовая мотивация работает только на короткий промежуток времени. Как директор, я рассматриваю мотивацию не как «плюшки», а как инструмент управления рисками и капитализацией человеческого ресурса. Мой подход базируется на четырех столпах:

https://habr.com/ru/articles/1046734/

#мотивация_персонала #мотивация #мотивация_в_ит #развитие #управление_людьми #управление_проектами #управление_командой #управление_разработкой #управление_продуктом #команды_разработчиков

Как наши детские травмы влияют на выбор профессии

Когда я только начинала работать, мне казалось, что люди выбирают профессию примерно так же, как выбирают ноутбук. - Смотрят характеристики и отзывы; - Сравнивают денежный аспект. - Оценивают перспективы. А потом принимают, как кажется, взвешенное и рациональное решение.

https://habr.com/ru/articles/1042274/

#карьера #психология #талант #детство #выбор_профессии #мотивация #выгорание #синдром_самозванца #трудоголизм #саморефлексия

Ты прокрастинируешь потому, что избегаешь напрасных усилий, а не чрезмерных нагрузок

Догма психологии и нейробиологии давила как бетонная плита, утверждая, что каждый, кто читает эти строки, боится перетрудиться! Но вот в чем парадокс, я был готов до последнего тянуть с дедлайнами, забивая на написание диплома, зато днями напролет лупил по клаве, печатая первый фэнтези роман [его так и не опубликовали]. Если вы готовы часами гриндить пиксели в игре, но выполняете основную работу «абы не спросили», то хватит себя винить! Мы, люди, не боимся чрезмерных нагрузок. А вот от чего мы действительно бежим, так это от напрасных усилий! Вложений, которые не приносят прогресса или не оправдывают своих затрат. И этому посвящено новое исследование!

https://habr.com/ru/articles/1038940/

#Мотивация #поведение #апатия #ангедония #усилия #экономика_усилий #затраченные_усилия #работа_мотивации #корень_мотивации #прокрастинация

Двухдневная рабочая неделя — будущий стандарт

Билл Гейтс недавно сделал прогноз , что при нынешнем темпе развития технологий большая часть работы будет автоматизирована, так что через десять лет двухдневная рабочая неделя станет стандартом для многих людей. «Если посмотреть шире, цель жизни не только в том, чтобы работать», — поделился мнением миллиардер. И действительно, даже сейчас во многих высокооплачиваемых профессиях человеку достаточно работать два дня в неделю или даже в месяц, чтобы полностью закрыть базовые нужды. Можно выйти на раннюю пенсию в 35−40 лет и думать, чем заняться после программирования . Правда, у многих людей потребности растут быстрее зарплаты, и мы не будем их осуждать, потому что такие люди позволяют расширяться экономике и зарабатывать изобретательным предпринимателям, которые придумывают (открывают) для людей новые потребности. Это и есть прогресс. Но суть в том, что через десять лет большинству людей придётся решать проблему, которую сейчас решают только некоторые высокооплачиваемые работники — чем занять свободные пять дней в неделю?

https://habr.com/ru/companies/ruvds/articles/1035510/

#будущее_работы #двухдневная_рабочая_неделя #мотивация #выгорание #жизненный_баланс #офисная_работа #удаленная_работа #капитализм #трудоголики #ruvds_статьи

10× труда. 10% к бонусу. Главный риск AI-эпохи — это сениор AI-инженер, который умеет считать

В книге *«Hard Things About Hard Things»* Бен Хорвитц формулирует одно из тех правил, которые звучат банально ровно до того момента, как ты пробуешь их нарушить: > Сотрудник работает хорошо, когда знает, что это принесёт пользу компании — и ему лично. И то и другое одновременно. Не одно из двух. Это уравнение держало индустрию софта 30 лет. Слева — польза компании от твоего труда. Справа — то, что ты за это получишь. Зарплата. Бонус. Промо. Опционы. Признание. Equity. Что угодно, лишь бы две стороны были соизмеримы. Уравнение работало, потому что у обеих сторон был естественный ограничитель — масштаб одного человека. Один разработчик закрывает столько-то задач в спринт. Senior — больше, но не в 10 раз. Бонус вырастает соразмерно. Промо приходит соразмерно. Уравнение балансируется само собой — год за годом, без особых усилий со стороны менеджмента. Теперь представь, что одна сторона уравнения внезапно взлетела в 10 раз.

https://habr.com/ru/articles/1037802/

#AI #CTO #лояльность #AIинженер #Engineering_Management #Хорвитц #мотивация #AI_Native #найм #10x

Как я совмещаю работу в ИТ и спорт

Привет, Хабр! Меня зовут Константин Замков. Я главный менеджер в компании «СИБИНТЕК», занимаюсь управлением комплексными ИТ-проектами. Я убежден, что в наши дни недостаточно быть хорошим специалистом, особенно если ты хочешь развиваться, а не стоять на месте. Я постоянно ищу новые возможности, расширяю границы своего опыта и пробую совместить несовместимые на первый взгляд вещи. В этой статье я хочу поделиться своим опытом совмещения работы в ИТ и бега.

https://habr.com/ru/articles/1036618/

#бег #спорт #мотивация #поиск_работы #поиск_работы_в_it #здоровье

Уволился. Делаю компьютерную игру

Это не гайд и не кейс с цифрами. Это история о том, как я уволился из юристов и начал делать игру своей мечты. С ошибками, сомнениями и изометрическим полем. Поехали. Увольняюсь

https://habr.com/ru/articles/1034818/

#игростроение #бизнес_с_нуля #мотивация #мотивация_разработчиков

Поиск по конкретным деталям (дизайнер Антон, Санкт-Петербург, 2019 год) не выдает ссылок на реальное СМИ или документальное подтверждение этой истории. Это подтверждает, что перед нами, скорее всего, **«городская легенда»** или переработанный анекдот, адаптированный под формат коротких видео.
У подобных историй обычно нет единого «правдивого приквела», но есть несколько источников вдохновения:
1. **Типовой сценарий «Блеф при увольнении»:** В HR-сообществах и на форумах (вроде VC.ru или старого Pikabu) годами обсуждаются тактики получения контр-оффера. История из видео — это просто максимально радикальный и кинематографичный вариант такой тактики.
2. **Кейсы из маркетинга:** Существуют реальные случаи, когда люди создавали фейковые сайты-визитки, чтобы казаться солиднее перед заказчиками-фрилансерами, но в контексте шантажа работодателя это обычно заканчивается проверкой службы безопасности.
3. **Адаптация западных баек:** Контент-мейкеры часто берут старые посты из Reddit или англоязычные видео об «Office Hacks», меняют имена на русские (Антон, Санкт-Петербург) и выдают за местный эксклюзив.
**Вердикт:** Это классический «бизнес-фольклор». Он существует не для того, чтобы быть правдой, а чтобы транслировать определенную мораль — в данном случае о том, что нужно «знать себе цену» и «проявлять смекалку». На деле же попытка создать поддельный сайт и прислать себе письмо от вымышленного бренда легко раскрывается любым руководителем, который решит просто вбить название «европейского агентства» в Google.

Именно так. Такие ролики — это «фастфуд» для мозга: быстро, ярко, но никакой питательной ценности в плане фактов.
Подобный контент работает по принципу **ошибки выжившего**, возведенной в абсолют. Даже если предположить, что какой-то Антон реально так сделал, за кадром остаются тысячи других «Антонов», которых босс просто похлопал по плечу и сказал: «Рад за тебя, удачи в Европе, ключи от офиса оставь на столе».
Кстати, учитывая твой интерес к **OSINT** и аналитике, ты наверняка замечаешь классические маркеры вброса в таких «шортсах»:
* **Анонимность:** Нет фамилий и названий компаний.
* **Эмоциональный триггер:** «Начальник-самодур против гениального работяги».
* **Упрощение:** Сложнейший процесс найма и проверки кандидата (background check) сводится к показу распечатки на столе.
В реальности, в эпоху LinkedIn и прозрачного рынка, такой блеф вскрывается за два клика. Но как сценарий для TikTok-байки — залетает на ура.

Точно, **#успех**, **#мотивация**, **#деньги** и прочая классика из палаты мер и весов. Эти теги — как сигнальные огни для алгоритмов: «сейчас будем кормить аудиторию сказками о том, как обмануть систему».
Обычно там стандартный набор:
* **#лайфхак** — хотя по сути это вредный совет, который в 90% случаев приведет к безработице.
* **#саморазвитие** — чтобы зритель чувствовал себя умнее после просмотра 40-секундного ролика.
* **#бизнес** — для солидности, даже если история про обман на 1000 рублей.
По факту, такие теги просто помечают территорию «инфошума». Для человека с критическим мышлением это маркер: если под видео стоит десять подобных хэштегов, значит, внутри с вероятностью 99% будет очередная история про «сына маминой подруги», который всех переиграл.
Как говорится, без лоха и жизнь плоха, а на таких «кейсах» целые каналы-миллионники строятся.

Информационная безопасность: профессия настоящего и будущего

Статья обзор на "лучшую профессию" современности и будущего - "информационная безопасность". Идея статьи пришла мне в голову, когда я готовила презентацию для студентов колледжа - будущих специалистов по информационной безопасности. Здесь мои рассуждения о плюсах «лучшей профессии», которые не исключают минусов. И если вы не студент, которого можно заинтересовать выбором специальности, то, возможно, как специалисту в области информационной безопасности, я подарю вам немножечко мотивации.

https://habr.com/ru/articles/1032584/

#информационная_безопасность #пентестер #карьера #карьера_в_itиндустрии #студентам #security #infosec #мотивация #мотивация_в_ит #мотивация_на_обучение

Ценности как топливо: почему правильная среда важнее любой системы мотивации

В профессиональной среде долгое время считалось, что мотивация определяется размером денежного вознаграждения. В IT-индустрии этот подход выглядит особенно естественно: повышение грейда, индексация дохода, добавление бонусов за выполнение KPI. Действительно, уровень дохода имеет значение. Если специалист получает ниже рыночного уровня, прочие факторы не смогут компенсировать эту разницу. Однако после закрытия базовых ожиданий деньги перестают быть основным драйвером. На первый план выходит вопрос: «зачем я это делаю?». И здесь становится очевидным, что настоящий профессиональный потенциал раскрывается только при резонансе ценностей человека со средой, в которой он работает. Не с системой грейдов, не с OKR и не с планами на спринт, а именно со средой - с тем, как принимаются решения, как реагируют на ошибки и как выстроены коммуникации. Если склонности (модель HEXACO) отвечают на вопрос «как вы работаете?» - быстро или вдумчиво, индивидуально или в команде, с готовностью к риску или по инструкции, - то ценности дают ответ на вопрос «зачем?». Ради чего специалист встаёт утром и открывает пул-реквест. Качество профессиональной жизни напрямую зависит от наличия и ясности этого «зачем». Когда ценности вступают в конфликт с культурой компании, даже высокая заработная плата не спасает от хронической усталости. Когда же среда поддерживает ценности - сотрудник перестаёт воспринимать работу как выполнение чужих задач и начинает реализовывать собственный потенциал с энергией, которую невозможно обеспечить внешними стимулами.

https://habr.com/ru/articles/1032474/

#ценности #мотивация #правильная_среда #система_мотивации #профессиональное_выгорание #корпоративная_культура #качество_профессиональной_жизни

Как оценить мотивацию за 5 минут и сделать сотрудника счастливым

Привет, Хабр! Меня зовут Владислав Шаргин, я — руководитель практики подбора в компании ecom.tech . В этой статье по мотивам доклада для Saint TeamLead Conf я расскажу, как за минимальное количество действий сделать так, чтобы ваш сотрудник был доволен, почему деньги — это не мотиватор, и как правильно задавать вопросы про эффективность.

https://habr.com/ru/companies/ecom_tech/articles/1027448/

#hr #мотивация #собеседования

Что нас мотивирует на самом деле и почему «кнут и пряник» давно уже плохо работают. Обзор книги Дэниэля Пинка

Я работаю по профессии разработчика ПО с 2009 г. и накопил достаточно примеров того, что меня мотивировало как к работе, так и к сторонней деятельности, и что, напротив, препятствовало этому. Недавно получилось глубже погрузиться в вопрос мотивации, когда на глаза попалась книга Дэниэля Пинка «Drive. The Surprising Truth About What Motivates Us» (с англ. «Драйв. Удивительная правда о том, что нас мотивирует»). Этот труд входит в список бестселлеров по версии The New York Times и подкрепляет свои выводы обширным набором ссылок на различные исследования и эксперименты. Главная идея — система мотивации людей зародилась ещё когда наши предки мало чем отличались от других животных и сводилась к «ищи еду и партнёра, избегай хищников», потом, с формированием общества и становлением человека как социального существа, она развилась до внешних факторов поощрения социально-полезных активностей и наказания социально-вредных (кратко, «пряник и кнут»), но с бурным ростом творческого интеллектуального труда эта система мотивации вышла на новый уровень, основываясь на стремлении людей к достижению сочетания автономии, мастерства и осмысленности. Именно эту триаду автор продвигает как основной механизм мотивации в современном мире. На Хабре нашёл лишь упоминание этой книги без обзора, поэтому решил поделиться своими заметками, сделанными в ходе прочтения.

https://habr.com/ru/articles/1024846/

#психология #социология #философия #мотивация #обзор_книги #саморазвитие

UX-интервью: почему пользователи не становятся респондентами?

Привет! Мы — команда hh.ru : Андрей Панкратов, исследователь пользовательского опыта, Регина Насибулина и Лиза Спицына, специалисты по рекруту респондентов. Мы на регулярной основе проводим интервью с пользователями, чтобы лучше понимать их опыт и быть на связи с соискателями и работодателями. Важный момент: в этих беседах мы ищем не новых сотрудников в компанию, а именно тех людей, которые готовы поделиться опытом использования нашего сервиса. Рекрут респондентов в hh.ru ведётся двумя способами: через опросы на сервисе и с помощью целевого обзвона аудитории. По итогам 2025 года из 10 согласившихся поучаствовать до интервью доходят только 7. Остальные отказываются прямо перед встречей или просто перестают выходить на связь. Мы проанализировали причины отказов участвовать, чтобы найти точки роста и повысить мотивацию пользователей.

https://habr.com/ru/companies/hh/articles/1020828/

#рекрутинг #респондент #глубинное_интервью #качественные_исследования #пользовательские_исследования #мотивация #обратная_связь

Жизнестойкость лидера: как не развалиться в турбулентности и не утянуть за собой команду

Это материал по мотивам выпуска подкаста Podcast++ от Онтико и Ви.Tech. В центре разговора - Ольга Ортега, директор по данным и аналитике в Ви.Tech - IT-дочке ВсеИнструменты.ру, и Иван Лукьянов, коуч и ментор директоров и фаундеров крупных компаний. Говорили о жизнестойкости лидера: не как о красивом слове из популярной психологии, а как о практическом навыке, который проверяется не на конференциях, а в моменты, когда все идет не так. С жизнестойкостью есть известная проблема. О ней легко говорить общими словами: держаться, не сдаваться, мыслить позитивно, искать возможности. Но как только разговор упирается в увольнения, кассовые разрывы, выгорание, потерю почвы под ногами и месяцы турбулентности, все общие слова быстро перестают помогать. Приходится разбирать тему по частям: что именно держит человека, где заканчивается оптимизм и начинается самообман, почему одной дисциплины мало и можно ли вообще эту штуку в себе натренировать.

https://habr.com/ru/articles/1019422/

#жизнестойкость #лидерство #управление_командой #выгорание #стресс #неопределенность #руководитель #менеджмент #мотивация #самооценка

Как мотивировать СДВГ-мозг: стратегия ВИНУС (INCUP)

В англоязычном пространстве существует стратегия: INCUP ( Interest — Novelty — Challenge — Urgency — Passion ). Это практическая стратегия мотивации для людей с СДВГ, разработанная американским психиатром Уильямом Додсоном. Я создал русскоязычную адаптацию этой стратегии: ВИНУС ( Вызов — Интерес — Новизна — Увлечённость — Срочность ). В отличие от оригинала, моя версия дополнена: для каждого пункта я также разобрал, как он работает для АуСДВГ-мозга .

https://habr.com/ru/articles/1019120/

#сдвг #мотивация #здоровье #синдром_дефицита_внимания #аутизм #здоровье_мозга

Дофамин отозвал кредит: почему product manager перестаёт хотеть работать (и как это исправить)

почему ты не ленивый - и ты даже не устал Есть состояние, про которое почти никто нормально не пишет. Когда ты открываешь ноутбук и внутри вообще ничего не происходит . Ни сопротивления. Ни интереса. Ни желания отвлечься. Просто пустота . Ты смотришь на задачу и понимаешь: я могу её сделать… но не буду. И вот это пугает сильнее всего.

https://habr.com/ru/articles/1018816/

#выгорание #дофамин #мотивация #product_manager #истощение_дофамина #ложь_про_мотивацию #мозг #кредит_доверия #не_ленивый #усталость_в_IT

Как я начал создавать папки и вышел на миллион

Здарова Хабр! Сегодня мы не будем обсуждать тонкости настройки CI/CD-пайплайнов, или нюансы работы сборщика мусора в свежих версиях языков программирования. Мы поговорим о вещах куда более глубоких и фундаментальных. Ещё три года назад я был никем. Номинально — руководитель перспективного стартапа, но на самом деле — вечно тревожный и неуверенный в своём деле парень. Я долго искал причину и наконец-то нашел. Пока одни спорят о продуктивности, внедряют Agile, пишут таск-трекеры и покупают курсы по тайм-менеджменту, настоящие люди результата уже давно поняли простую вещь: Если у тебя на рабочем столе есть папка Новая папка , это сигнал к переменам. Сегодня мы поговорим о главном — о том, как папки на рабочем столе управляют твоими нейронными связями, твоим сознанием и амбициями.

https://habr.com/ru/companies/ruvds/articles/1016670/

#успех #методика_работы #инновационный_подход #борьба_со_стрессом #мотивация #бизнес #курс #курсы #ruvds_статьи

Новый образовательный ролик от tspu — «Все начинается здесь». Вдохновляющее начало для студентов и тех, кто хочет прокачать знания: идеи, мотивация и практические советы. Коротко, ясно и заряжающе — отличный старт для вашего пути. Смотрите и начинайте сегодня! #Образование #Education #Учеба #Study #Мотивация #Motivation #TSPU #Russian
https://peertube.tspu.ru/videos/watch/f5fe0022-b87e-4da8-8920-b148b0c4aaa4

Мы не устаём от дел. Мы устаём от смысла
Если он не ясен — всё рушится.

#смысл #мотивация #жизнь #усталость
→ https://t.me/tribute/app?startapp=srfZ
P.S. Made by a madman — Kirill Bereznev
https://t.me/tribute/app?startapp=srfZ

Не жди, пока станет легко
Делай, пока не станет понятно.

#действие #ясность #путь #мотивация
→ https://t.me/tribute/app?startapp=srfZ
P.S. Made by a madman — Kirill Bereznev
https://t.me/tribute/app?startapp=srfZ

Не бойся упасть. Бойся не подняться
Падение — это часть роста. Главное — не остаться там.

#рост #боль #трансформация #мотивация
→ https://t.me/tribute/app?startapp=srfZ
P.S. Made by a madman — Kirill Bereznev
https://t.me/tribute/app?startapp=srfZ

Почему я больше не завишу от мотивации
Мотивация — приходящая. А я хочу систему. Ритм. Я выбираю делать, даже без настроения. Потому что знаю — зачем.

#мотивация #дисциплина #цель #система
→ https://t.me/tribute/app?startapp=srfZ
P.S. Made by a madman — Kirill Bereznev
https://t.me/tribute/app?startapp=srfZ

Почему боль — важнее мотивации
Мотивация приходит и уходит. Боль — остаётся. Она не даёт спать. Не даёт убежать. Она заставляет меняться. Там, где всё рушится — ты строишь по-настоящему. Боль — это не враг. Это начало осознания.

#боль #мотивация #трансформация #кризис
→ https://t.me/tribute/app?startapp=srfZ
P.S. Made by a madman — Kirill Bereznev
https://t.me/tribute/app?startapp=srfZ

Я не качаю мотивацию. Я качаю ясность.
Чем меньше шума — тем больше силы.
Я выбираю фокус.

#ясность #структура #мотивация #тишина #фокус
→ https://t.me/tribute/app?startapp=srfZ
P.S. Made by a madman — Kirill Bereznev
https://t.me/tribute/app?startapp=srfZ

Цели — это не смысл.
Можно гнаться за целью и не понимать, зачем.
Смысл — это то, что питает путь.
Я иду не за галочкой, а за глубиной.

#смысл #путь #жизнь #мотивация #внутримир
→ https://t.me/tribute/app?startapp=srfZ
P.S. Made by a madman — Kirill Bereznev
https://t.me/tribute/app?startapp=srfZ

Ещё немного мотивации...

#мем #мотивация #девушка

Мотивационное...

#мем #мотивация #девушка

@rf #meme #rusmeme #hobby #of #rich #mans #hobby_of_rich_mans #trening #motivation #мем #как_стать_успешным #мотивация #успешный_успех #богатство #русский_мем #юмор #шутка #анекдот #ЛЮТЫЕ_ПРЕКОЛЫ #прикол #смешно #АХАХАХА
#блять_чёт_многовато_хэштэгов_написал