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#zyklusbasiertestraining — Public Fediverse posts

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  1. tagesschau @[email protected] ·

    Sportmedizin: Wie zyklusbasiertes Training funktioniert

    Trainingspläne im Sport basieren häufig auf Studien mit Männern. Die sind aber nur zum Teil auf Frauen anwendbar. Viele Athletinnen trainieren inzwischen nach ihrem Menstruationszyklus. Von E. Burkhart und E. Theodoropoulos.

    ➡️ tagesschau.de/wissen/forschung

    #Leistungssport #Trainingslager #Menstruation #ZyklusbasiertesTraining #Frauen

    #leistungssport #trainingslager #menstruation #zyklusbasiertestraining #frauen