home.social

#ubung — Public Fediverse posts

Live and recent posts from across the Fediverse tagged #ubung, aggregated by home.social.

  1. Feuerwehr Eutingen im Gäu @feuerwehr_eutingen@bawü.social ·

    Hauptübung der Feuerwehr Eutingen im Gäu

    An diesem Wochenende führte die Feuerwehr Eutingen im Gäu ihre diesjährige Hauptübung auf dem Gelände
    feuerwehr-eutingen.de/hauptueb

    #Brandeinsatz #DRK #Hauptübung #Personenrettung #Übung #Aktuelles #WirFürsGäu #EutingenImGäu #Feuerwehr

  2. Buckel „wegtrainieren“? – Lieber mit einer sanften Übung lösen!

    https://www.youtube.com/watch?v=Z0-Gi5MYuDI

    Eine Übung gegen den Buckel. Die „Brustkorbuhr“ richtet die Haltung auf, macht den oberen Rücken wieder beweglicher – und sorgt so auch wieder für befreiteres Atmen. Ganz ohne Anstrengung, im Liegen!

    WIE FUNKTIONIERT DIESE ÜBUNG?

    Diese Übung ist anders als die Übungen, die Sie so kennen. Es ist eine Sensomotorische Übung der Pohltherapie, bei der es nicht ums Dehnen oder Kräftigen, sondern um das Lösen von Verspannungen über den Weg des Gehirns geht. Ähnlich wie bei der Progressiven Muskelentspannung wird die Anspannung zunächst bewusst verstärkt – um dann im Anschluss loslassen zu können. Der Unterschied ist das sehr langsame und kontrollierte Loslassen des Muskels, oft kombiniert mit Gegendruck. Auf diese Art kann das Gehirn die Steuerung der Muskulatur wieder übernehmen.

    Es ist deshalb sehr wichtig, dass Sie diese Übung langsam und mit Achtsamkeit ausführen – und ohne jeden Gedanken an Leistung und Training. Bekannt sind ähnliche Übungen von Moshe Feldenkrais und Thomas Hanna.

    #Übung #Buckel #HalsUndNacken #Körpertherapie #LeibKörper #Live #MosheFeldenkrais #ObererRücken #Pohltherape #Sensomotorik #ThomasHanna
  3. Blaulicht an!  Die #Führungsgruppe der #TEL #LandkreisBadKreuznach verlegt heute im geschlossenen Verband vom KatSZ zum Flugplatz #Hahn. Wir üben heute u. a. Abstände, Tempo & Kommunikation für den Ernstfall  Weitere Infos folgen! #Übung #Marschverband #Katastrophenschutz

  4. Blaulicht an!  Die #Führungsgruppe der #TEL #LandkreisBadKreuznach verlegt heute im geschlossenen Verband vom KatSZ zum Flugplatz #Hahn. Wir üben heute u. a. Abstände, Tempo & Kommunikation für den Ernstfall  Weitere Infos folgen! #Übung #Marschverband #Katastrophenschutz

  5. 100.2026: Drauflos

    Und zwar wirklich einfach so, ohne Bedenken, ohne Idee.

    Es liegt alles bereit: Papier, Tinte, Feder. Und dann sitze ich da und mir fällt nichts ein. Also versuche ich es damit, einfach draufloszuschreiben. Ohne roten Faden, ohne die Idee, ohne etwas, das ich ausformulieren möchte. Egal. Ich schrieb dann wirklich einfach los. Auf Zettel, nicht in eine meiner Kladden. So mache ich das öfter, wenn ich kein Ergebnis erwarte, sondern ahne, daß ich das Aufgeschriebene nicht verwenden, sondern zerreißen werde […]

    #Ergebnis #Erwartung #Idee #Notwendig #Schreiben #Übung #Zettel deremil.blogda.ch/2026/04/19/1
  6. 100.2026: Drauflos

    Und zwar wirklich einfach so, ohne Bedenken, ohne Idee.

    Es liegt alles bereit: Papier, Tinte, Feder. Und dann sitze ich da und mir fällt nichts ein. Also versuche ich es damit, einfach draufloszuschreiben. Ohne roten Faden, ohne die Idee, ohne etwas, das ich ausformulieren möchte. Egal. Ich schrieb dann wirklich einfach los. Auf Zettel, nicht in eine meiner Kladden. So mache ich das öfter, wenn ich kein Ergebnis erwarte, sondern ahne, daß ich das Aufgeschriebene nicht verwenden, sondern zerreißen werde […]

    #Ergebnis #Erwartung #Idee #Notwendig #Schreiben #Übung #Zettel deremil.blogda.ch/2026/04/19/1
  7. 085.2026: Ganz einfach

    Was heute so in meinem Denkicht hängenblieb.

     

     

    Ich müßte es nur öfter üben, dann fiele es mir sicher auch leichter: Mit nur wenigen Worten und Gesten ist es möglich, mir und ande­ren Menschen eine Zeit mit besonderer Nähe und besonderem Verstehen, […]

    #Aphorismus #Denkicht #einfach #Menschlichkeit #Nähe #Respekt #Übung #Unsicherheit #Verstehen deremil.blogda.ch/2026/03/30/0
  8. 085.2026: Ganz einfach

    Was heute so in meinem Denkicht hängenblieb.

     

     

    Ich müßte es nur öfter üben, dann fiele es mir sicher auch leichter: Mit nur wenigen Worten und Gesten ist es möglich, mir und ande­ren Menschen eine Zeit mit besonderer Nähe und besonderem Verstehen, […]

    #Aphorismus #Denkicht #einfach #Menschlichkeit #Nähe #Respekt #Übung #Unsicherheit #Verstehen deremil.blogda.ch/2026/03/30/0
  9. 085.2026: Ganz einfach

    Was heute so in meinem Denkicht hängenblieb.

     

     

    Ich müßte es nur öfter üben, dann fiele es mir sicher auch leichter: Mit nur wenigen Worten und Gesten ist es möglich, mir und ande­ren Menschen eine Zeit mit besonderer Nähe und besonderem Verstehen, […]

    #Aphorismus #Denkicht #einfach #Menschlichkeit #Nähe #Respekt #Übung #Unsicherheit #Verstehen deremil.blogda.ch/2026/03/30/0
  10. 080.2026: Nix gesehen

    Auf der Suche nach interessanten Motiven.

    Gestern war ich wieder in der Stadt. Ich besuchte zwei Öffentliche Bücherschränke, stellte in den einen fünf Bücher hinein. Aus dem anderen nach mich ein Buch mit, in dem wissenschaftlich-phantastische Erzählungen (ja, aus der DDR) zu finden sind. Und solchen Lesestoff liebe ich!

    Außerdem hatte ich […]

    #Bilder #Blick #Entdeckung #Fabulieren #Foto #Kamera #Training #Übung #Verlust deremil.blogda.ch/2026/03/27/0
  11. 080.2026: Nix gesehen

    Auf der Suche nach interessanten Motiven.

    Gestern war ich wieder in der Stadt. Ich besuchte zwei Öffentliche Bücherschränke, stellte in den einen fünf Bücher hinein. Aus dem anderen nach mich ein Buch mit, in dem wissenschaftlich-phantastische Erzählungen (ja, aus der DDR) zu finden sind. Und solchen Lesestoff liebe ich!

    Außerdem hatte ich […]

    #Bilder #Blick #Entdeckung #Fabulieren #Foto #Kamera #Training #Übung #Verlust deremil.blogda.ch/2026/03/27/0
  12. Das #Sommersemester 🌞 an der @tuberlin rückt näher.

    Es wird dann auch wieder die „Einführung in die #Bioelektronik “ stattfinden
    Die integrierte Lehrveranstaltung wendet sich vor allem an #TUBerlin-Student:innen der #Biotechnologie, ist aber auch für andere Studierende der #BerlinUniversityAlliance @BerlinUAlliance , also von @HumboldtUni , @freieuniversitaet und @ChariteBerlin belegbar. Die Lehrveranstaltung umfasst u.a. eine #Vorlesung und #Übung, die jeweils am Do. und Fr. um 16h bzw. 8h ct beginnen.
    🏃‍♀️‍➡️ Start ist am 16. und 17. April. 🏃‍♂️‍➡️