#ubung — Public Fediverse posts
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Unseriöse E-Mails erkennen
Das musst du noch üben
Mehr dazu bei https://www.cyberstix.at/spam-test.html
a-fsa.de/d/3QP
Link zu dieser Seite: https://www.a-fsa.de/de/articles/9596-20260717-unserioese-e-mails-erkennen.html
Link im Tor-Netzwerk: http://a6pdp5vmmw4zm5tifrc3qo2pyz7mvnk4zzimpesnckvzinubzmioddad.onion/de/articles/9596-20260717-unserioese-e-mails-erkennen.html
Tags: #Übung #Lernen #Spam #Angriff #Betrug #Verbraucherdatenschutz #Datensicherheit #Datenklau #Test #EMails #CyberStix -
100 Jungen und Mädchen der Jugendfeuerwehr Sankt Augustin haben am Wochenende Menschen nach einer simulierten Explosion gerettet.#WDR #SanktAugustin #Jugendfeuerwehr #Übung #Explosionen #Rettung #Feuerwehr #squeet.me/search?tag= #NRW
Eine Explosion, dann muss es schnell gehen: DieJugendfeuerwehr Sankt Augustin übt den Ernstfall -
100 Jungen und Mädchen der Jugendfeuerwehr Sankt Augustin haben am Wochenende Menschen nach einer simulierten Explosion gerettet.#WDR #SanktAugustin #Jugendfeuerwehr #Übung #Explosionen #Rettung #Feuerwehr #squeet.me/search?tag= #NRW
Eine Explosion, dann muss es schnell gehen: DieJugendfeuerwehr Sankt Augustin übt den Ernstfall -
Horror-Szenario: Als die Gondel an höchster Stelle ist, bleibt das Riesenrad stehen. Die Feuerwehr übt im Ruhr Park eine Rettung.#WDR #Höhenrettung #Übung #Feuerwehr #Bochum #Ruhrpark #40Meter #Höhe #Einsatz #abseilen #NRW
Wenn das Riesenrad stecken bleibt: Bochumer Feuerwehr rettet Fahrgäste aus 40 Metern Höhe -
Horror-Szenario: Als die Gondel an höchster Stelle ist, bleibt das Riesenrad stehen. Die Feuerwehr übt im Ruhr Park eine Rettung.#WDR #Höhenrettung #Übung #Feuerwehr #Bochum #Ruhrpark #40Meter #Höhe #Einsatz #abseilen #NRW
Wenn das Riesenrad stecken bleibt: Bochumer Feuerwehr rettet Fahrgäste aus 40 Metern Höhe -
Bahnreisende erlebten in Erftstadt am Dienstagabend einen kurzen Schockmoment: Am Bahnhof schien eine Regionalbahn zu brennen.#WDR #Feuerwehr #Erftstadt #brennender #Zug #Bahnhof #Übung #NRW
Menschen im brennenden Zug eingeschlossen: Erftstädter Feuerwehr übt Großeinsatz -
Bahnreisende erlebten in Erftstadt am Dienstagabend einen kurzen Schockmoment: Am Bahnhof schien eine Regionalbahn zu brennen.#WDR #Feuerwehr #Erftstadt #brennender #Zug #Bahnhof #Übung #NRW
Menschen im brennenden Zug eingeschlossen: Erftstädter Feuerwehr übt Großeinsatz -
Die Britische Armee hat ihre Militärübung in OWL abgeschlossen. Fünf Wochen lang probten 3.500 Soldaten Kriegseinsätze.#WDR #Lokalzeit #Ostwestfalen #Lippe #OWL #wdrde #WestdeutscherRundfunk #StudioBielefeld #Britische #Streitkräfte #Übung #Rhino #Storm #Militärübung #NRW
Krieg üben in OWL: 3.500 britische Soldaten probten fünf Wochen lang den Ernstfall -
Die Britische Armee hat ihre Militärübung in OWL abgeschlossen. Fünf Wochen lang probten 3.500 Soldaten Kriegseinsätze.#WDR #Lokalzeit #Ostwestfalen #Lippe #OWL #wdrde #WestdeutscherRundfunk #StudioBielefeld #Britische #Streitkräfte #Übung #Rhino #Storm #Militärübung #NRW
Krieg üben in OWL: 3.500 britische Soldaten probten fünf Wochen lang den Ernstfall -
Im Stadion des 1. FC Köln findet eine Übung zum Bevölkerungsschutz statt. Was bringen solche Übungen? Ein Experte im Interview.#WDR #Köln #bevölkerungsschutz #Übung #THW #Bundespolizei #BundesamtfürBevölkerungsschutzundKatastrophenhilfe #NRW
Einsatzkräfte trainieren im Kölner Stadion: Warum Katastrophenschutz-Übungen so wichtig sind -
Im Stadion des 1. FC Köln findet eine Übung zum Bevölkerungsschutz statt. Was bringen solche Übungen? Ein Experte im Interview.#WDR #Köln #bevölkerungsschutz #Übung #THW #Bundespolizei #BundesamtfürBevölkerungsschutzundKatastrophenhilfe #NRW
Einsatzkräfte trainieren im Kölner Stadion: Warum Katastrophenschutz-Übungen so wichtig sind -
Sechs Monate hatte Feuerwehrmann Christian Heinrichs sich auf diese Großübung vorbereitet. Doch dann kam das Gewitter.#WDR #Feuerwehr #Wald #Brand #Übung #Dahlem #Eifel #Hellenthal #Gewitter #KreisEuskirchen #NRW
Diese Waldbrandübung in der Eifel sollte eine Premiere werden. Warum sie ins Wasser fiel -
Sechs Monate hatte Feuerwehrmann Christian Heinrichs sich auf diese Großübung vorbereitet. Doch dann kam das Gewitter.#WDR #Feuerwehr #Wald #Brand #Übung #Dahlem #Eifel #Hellenthal #Gewitter #KreisEuskirchen #NRW
Diese Waldbrandübung in der Eifel sollte eine Premiere werden. Warum sie ins Wasser fiel -
Im Raum Großenhain fahren am Samstag viele Feuerwehr- und Katastrophenschutzfahrzeuge – auch mit Sirenen. Was dahinter steckt. #Katastrophenschutz #LandkreisMeißen #Feuerwehr #Großenhain #Übung #Blaulicht https://www.diesachsen.de/meissen-news/katastrophenschutz-uebt-im-raum-grossenhain-3141521?utm_source=Mastodon&utm_medium=publizer&utm_content=textlink
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Im Raum Großenhain fahren am Samstag viele Feuerwehr- und Katastrophenschutzfahrzeuge – auch mit Sirenen. Was dahinter steckt. #Katastrophenschutz #LandkreisMeißen #Feuerwehr #Großenhain #Übung #Blaulicht https://www.diesachsen.de/meissen-news/katastrophenschutz-uebt-im-raum-grossenhain-3141521?utm_source=Mastodon&utm_medium=publizer&utm_content=textlink
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THW Vlotho trainiert für den Ernstfall
In den vergangenen Wochen nutzten die Einsatzkräfte des Technischen Hilfswerks ein abbruchreifes Gelände in für eine praxisnahe Ausbildungsübung. Bevor das Gelände künftig zurückgebaut wird, bot es noch einmal ideale Bedingungen, um realistische Einsatzszenarien rund um beschädigte Gebäude zu trainieren. […]https://www.thw-vlotho.de/berichte/2026/05/thw-vlotho-trainiert-fuer-den-ernstfall/
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THW Vlotho trainiert für den Ernstfall
In den vergangenen Wochen nutzten die Einsatzkräfte des Technischen Hilfswerks ein abbruchreifes Gelände in für eine praxisnahe Ausbildungsübung. Bevor das Gelände künftig zurückgebaut wird, bot es noch einmal ideale Bedingungen, um realistische Einsatzszenarien rund um beschädigte Gebäude zu trainieren. […]https://www.thw-vlotho.de/berichte/2026/05/thw-vlotho-trainiert-fuer-den-ernstfall/
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Feuerwehren üben Notfallsituation auf Bahnbaustelle
#Bauarbeiten #Baustelle #DBInfraGO #Darshofen #DeutscheBahn #Feuerwehr #Nürnberg #Parsberg #Regensburg #Seubersdorf #Training #Übung
https://bahnblogstelle.com/255155/feuerwehren-ueben-notfallsituation-auf-bahnbaustelle/
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Feuerwehren üben Notfallsituation auf Bahnbaustelle
#Bauarbeiten #Baustelle #DBInfraGO #Darshofen #DeutscheBahn #Feuerwehr #Nürnberg #Parsberg #Regensburg #Seubersdorf #Training #Übung
https://bahnblogstelle.com/255155/feuerwehren-ueben-notfallsituation-auf-bahnbaustelle/
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Feuerwehren üben Notfallsituation auf Bahnbaustelle
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https://bahnblogstelle.com/255155/feuerwehren-ueben-notfallsituation-auf-bahnbaustelle/
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Feuerwehren üben Notfallsituation auf Bahnbaustelle
#Bauarbeiten #Baustelle #DBInfraGO #Darshofen #DeutscheBahn #Feuerwehr #Nürnberg #Parsberg #Regensburg #Seubersdorf #Training #Übung
https://bahnblogstelle.com/255155/feuerwehren-ueben-notfallsituation-auf-bahnbaustelle/
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Feuerwehren üben Notfallsituation auf Bahnbaustelle
#Bauarbeiten #Baustelle #DBInfraGO #Darshofen #DeutscheBahn #Feuerwehr #Nürnberg #Parsberg #Regensburg #Seubersdorf #Training #Übung
https://bahnblogstelle.com/255155/feuerwehren-ueben-notfallsituation-auf-bahnbaustelle/
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Soldaten und Technik - Panzerbrigade 45 „Litauen“ übt erstmals mit Freedom Shield I
https://soldat-und-technik.de/2026/05/streitkraefte/48660/panzerbrigade-4/
#Streitkräfte #Litauen #Panzerbrigade45 #Übung -
Soldaten und Technik - Klassische und künstliche Kampfkraft auf dem gläsernen Gefechtsfeld
https://soldat-und-technik.de/2026/05/sut-plus/48524/kampfkraft-gefechts/
#S&T+ #Bundeswehr #DeutschesHeer #Drohnen #Übung #UnbemannteSysteme -
Mehrere Jahre lang wurden die A46-Tunnel Olpe und Hemberg im Sauerland modernisiert. Jetzt wurde in ihnen der Ernstfall geprobt.#WDR #Tunnel #Übung #Unfall #A46 #Hemberg #Olpe #Sauerland #AutobahnGmbH #Feuerwehr #Polizei #Einsatz #Sperrung #NRW
Feuer, Wracks und Schwerverletzte: Spektakuläre Tunnelübung auf der A46 im Sauerland -
Mehrere Jahre lang wurden die A46-Tunnel Olpe und Hemberg im Sauerland modernisiert. Jetzt wurde in ihnen der Ernstfall geprobt.#WDR #Tunnel #Übung #Unfall #A46 #Hemberg #Olpe #Sauerland #AutobahnGmbH #Feuerwehr #Polizei #Einsatz #Sperrung #NRW
Feuer, Wracks und Schwerverletzte: Spektakuläre Tunnelübung auf der A46 im Sauerland -
Soldaten und Technik - Vigilant Roland: Erste große Übung der Heimatschutzdivision
https://soldat-und-technik.de/2026/05/streitkraefte/48460/vigilant-roland/
#Streitkräfte #Bundesweh #DrehscheibeDeutschland #Heimatschutzkräfte #NATO #Übung -
Hauptübung der Feuerwehr Eutingen im Gäu
An diesem Wochenende führte die Feuerwehr Eutingen im Gäu ihre diesjährige Hauptübung auf dem Gelände
https://www.feuerwehr-eutingen.de/hauptuebung-der-feuerwehr-eutingen-im-gaeu/#Brandeinsatz #DRK #Hauptübung #Personenrettung #Übung #Aktuelles #WirFürsGäu #EutingenImGäu #Feuerwehr
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Soldaten und Technik - Wachbataillon übt Aufgabenspektrum bei Bollwerk Bärlin 2026
https://soldat-und-technik.de/2026/05/streitkraefte/48436/wachbataillon/
#Streitkräfte #Bundeswehr #Übung #Wachbataillon -
Soldaten und Technik - Gelber Merkur 2026: deutschlandweite IT-Übung im Mai
https://soldat-und-technik.de/2026/05/taktik-ausbildung/48392/gelb-merkur/
#Taktik&Ausbildung #Bundeswehr #Cyber-UndInformationsraum(CIR) #Übung -
Buckel „wegtrainieren“? – Lieber mit einer sanften Übung lösen!
https://www.youtube.com/watch?v=Z0-Gi5MYuDI
Eine Übung gegen den Buckel. Die „Brustkorbuhr“ richtet die Haltung auf, macht den oberen Rücken wieder beweglicher – und sorgt so auch wieder für befreiteres Atmen. Ganz ohne Anstrengung, im Liegen!
WIE FUNKTIONIERT DIESE ÜBUNG?
Diese Übung ist anders als die Übungen, die Sie so kennen. Es ist eine Sensomotorische Übung der Pohltherapie, bei der es nicht ums Dehnen oder Kräftigen, sondern um das Lösen von Verspannungen über den Weg des Gehirns geht. Ähnlich wie bei der Progressiven Muskelentspannung wird die Anspannung zunächst bewusst verstärkt – um dann im Anschluss loslassen zu können. Der Unterschied ist das sehr langsame und kontrollierte Loslassen des Muskels, oft kombiniert mit Gegendruck. Auf diese Art kann das Gehirn die Steuerung der Muskulatur wieder übernehmen.
Es ist deshalb sehr wichtig, dass Sie diese Übung langsam und mit Achtsamkeit ausführen – und ohne jeden Gedanken an Leistung und Training. Bekannt sind ähnliche Übungen von Moshe Feldenkrais und Thomas Hanna.
#Übung #Buckel #HalsUndNacken #Körpertherapie #LeibKörper #Live #MosheFeldenkrais #ObererRücken #Pohltherape #Sensomotorik #ThomasHanna -
Soldaten und Technik - Hesse-Thuringia Exercise (HETHEX) 2026 erfolgreich beendet
https://soldat-und-technik.de/2026/04/taktik-ausbildung/48290/hethex-2026/
#Taktik&Ausbildung #Bundeswehr #MilitaryMobility #Übung -
Katastrophenübung in Asbest-Steinbruch: Strafanzeige eingereicht https://www.umwelt-journal.at/katastrophenuebung-in-asbest-steinbruch-greenpeace-reicht-strafanzeige-ein/ #Asbest #Burgenland #Feuerwehr #Greenpeace #Katastrophenübung #Nachhaltigkeit #News #Niederösterreich #Österreich #Pilgersdorf #Politik #Schüler #Steinbruch #Themen #Übung #Umwelt #Wirtschaft
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Katastrophenübung in Asbest-Steinbruch: Strafanzeige eingereicht https://www.umwelt-journal.at/katastrophenuebung-in-asbest-steinbruch-greenpeace-reicht-strafanzeige-ein/ #Asbest #Burgenland #Feuerwehr #Greenpeace #Katastrophenübung #Nachhaltigkeit #News #Niederösterreich #Österreich #Pilgersdorf #Politik #Schüler #Steinbruch #Themen #Übung #Umwelt #Wirtschaft
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Tausend Beteiligte bei Großübung im Güterbahnhof Halle
#Feuerwehr #Großübung #Güterbahnhof #Polizei #Rettungsdienst #Übung
https://bahnblogstelle.com/253226/tausend-beteiligte-bei-grossuebung-im-gueterbahnhof-halle/
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Tausend Beteiligte bei Großübung im Güterbahnhof Halle
#Feuerwehr #Großübung #Güterbahnhof #Polizei #Rettungsdienst #Übung
https://bahnblogstelle.com/253226/tausend-beteiligte-bei-grossuebung-im-gueterbahnhof-halle/
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Soldaten und Technik - Orion 26: Frankreich übt moderne Kriegführung auf Korpsebene
https://soldat-und-technik.de/2026/04/taktik-ausbildung/48173/orion-26-fra/
#Taktik&Ausbildung #Frankreich #NATO #Übung -
Soldaten und Technik - Aurora 26: Größte national-multinationale Übung in Schweden
https://soldat-und-technik.de/2026/04/streitkraefte/48194/aurora-schweden/
#Streitkräfte #NATO #Schweden #Übung -
Soldaten und Technik - Orange Road 2026: Feldjäger üben in Südwestdeutschland
https://soldat-und-technik.de/2026/04/taktik-ausbildung/48190/orange-road/
#Taktik&Ausbildung #Bundeswehr #Feldjäger #Übung -
Ab sofort können Menschen in NRW mit dem Hubschrauber auch aus lebensgefährlichen Situationen im Wasser gerettet werden.#WDR #Regio-Beitrag #Luftrettung #Wasserrettung #Übung #Silbersee #HalternamSee #NRW
Rettung im Wasser: Rettungshubschrauber Christoph Dortmund bekommt Seilwinde für NRW -
Ab sofort können Menschen in NRW mit dem Hubschrauber auch aus lebensgefährlichen Situationen im Wasser gerettet werden.#WDR #Regio-Beitrag #Luftrettung #Wasserrettung #Übung #Silbersee #HalternamSee #NRW
Rettung im Wasser: Rettungshubschrauber Christoph Dortmund bekommt Seilwinde für NRW -
Über dem Kreis Kleve könnten in dieser Woche Kampfjets zu sehen sein. Die Luftwaffe übt den Verteidigungsfall.#WDR #Bundeswehr #Übung #Kampfjets #Kalkar #KreisKleve #NRW
Tieffliegende Kampfjets über dem Kreis Kleve möglich - Luftwaffe übt Verteidigungsfall -
Über dem Kreis Kleve könnten in dieser Woche Kampfjets zu sehen sein. Die Luftwaffe übt den Verteidigungsfall.#WDR #Bundeswehr #Übung #Kampfjets #Kalkar #KreisKleve #NRW
Tieffliegende Kampfjets über dem Kreis Kleve möglich - Luftwaffe übt Verteidigungsfall -
085.2026: Ganz einfachWas heute so in meinem Denkicht hängenblieb.
Ich müßte es nur öfter üben, dann fiele es mir sicher auch leichter: Mit nur wenigen Worten und Gesten ist es möglich, mir und anderen Menschen eine Zeit mit besonderer Nähe und besonderem Verstehen, […]
#Aphorismus #Denkicht #einfach #Menschlichkeit #Nähe #Respekt #Übung #Unsicherheit #Verstehen https://deremil.blogda.ch/2026/03/30/085-ganz-einfach/ -
Das #Sommersemester 🌞 an der @tuberlin rückt näher.
Es wird dann auch wieder die „Einführung in die #Bioelektronik “ stattfinden
Die integrierte Lehrveranstaltung wendet sich vor allem an #TUBerlin-Student:innen der #Biotechnologie, ist aber auch für andere Studierende der #BerlinUniversityAlliance @BerlinUAlliance , also von @HumboldtUni , @freieuniversitaet und @ChariteBerlin belegbar. Die Lehrveranstaltung umfasst u.a. eine #Vorlesung und #Übung, die jeweils am Do. und Fr. um 16h bzw. 8h ct beginnen.
🏃♀️➡️ Start ist am 16. und 17. April. 🏃♂️➡️ -
Das #Sommersemester 🌞 an der @tuberlin rückt näher.
Es wird dann auch wieder die „Einführung in die #Bioelektronik “ stattfinden
Die integrierte Lehrveranstaltung wendet sich vor allem an #TUBerlin-Student:innen der #Biotechnologie, ist aber auch für andere Studierende der #BerlinUniversityAlliance @BerlinUAlliance , also von @HumboldtUni , @freieuniversitaet und @ChariteBerlin belegbar. Die Lehrveranstaltung umfasst u.a. eine #Vorlesung und #Übung, die jeweils am Do. und Fr. um 16h bzw. 8h ct beginnen.
🏃♀️➡️ Start ist am 16. und 17. April. 🏃♂️➡️ -
https://www.donna-anna.org/de/sport.html Sport ist eine körperliche Betätigung, mit der sich ein lebendiger Leib vergnügen kann. #Sport #Aktivität #Übung #Körper #Wettbewerb #Metaphysik #Lexikon
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https://www.donna-anna.org/de/sport.html Sport ist eine körperliche Betätigung, mit der sich ein lebendiger Leib vergnügen kann. #Sport #Aktivität #Übung #Körper #Wettbewerb #Metaphysik #Lexikon
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Großübung im Bahntunnel – Simulierte ICE-Entgleisung mit Dutzenden Verletzten
#BadenWürttemberg #Evakuierung #Feuerwehr #Karlsruhe #Mannheim #Rettungszug #Stuttgart #Zugunglück #Übung
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Explosionen, brennende Autos: In Gangelt findet heute eine internationale Großübung verschiedener Rettungsorganisationen statt.#WDR #Gangelt #Übung #Unfall #Niederlande #Belgien #NRW
Explosionen und brennende Autos im Kreis Heinsberg