#trainingdaten — Public Fediverse posts
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Liebe #rennradbubble , wer nutzt die HVR (Herzvariabilitätsrate) für sein Training und den allgemeinen körperlichen Zustand (Gesundheit, Energie, Stress) und kann mal teilen wie „dogmatisch“ man sich daran halten sollte.
Hab seit ein paar Wochen eine App im Einsatz und bin etwas entsetzt wie schlecht es mir doch wohl geht 😎😂. Danke fürs Boosten!#rennrad #rennradTraining #ausdauertraining #rennradfahren #trainingdaten #herzvariabilitätsrate
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