#rennradtraining — Public Fediverse posts
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Wechsel in die Off-Season ist doch immer wieder spannend mit Schwanken zwischen „Noch einmal Vollgas“ und „Ab sofort nur noch GA1“. Und irgendwie gewinnt dann doch meistens das Ballern!
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Wechsel in die Off-Season ist doch immer wieder spannend mit Schwanken zwischen „Noch einmal Vollgas“ und „Ab sofort nur noch GA1“. Und irgendwie gewinnt dann doch meistens das Ballern!
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Ein Saisonabschluss jagt den anderen 😁, aber das gute Wetter am #TddE musste genutzt werden. #Appenzellerland ist ein Traum und die Pässe lassen sich auch im Oktober noch gut fahren.
#Rennrad #Strava #Rennradtraining #Ausfahrt #IndianSummer #Schweiz
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Ein Saisonabschluss jagt den anderen 😁, aber das gute Wetter am #TddE musste genutzt werden. #Appenzellerland ist ein Traum und die Pässe lassen sich auch im Oktober noch gut fahren.
#Rennrad #Strava #Rennradtraining #Ausfahrt #IndianSummer #Schweiz
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Letzte Charge Müsliriegel für diese Saison gebacken! Heute nochmal aufs #Rennrad und dann soll das Wetter ja schlecht werden. Indoor-Saison dann eher mit Käsebrot auf der Rolle 🤣.
#RennradTraining #AusdauerTraining #Rennradfahren #Ernährung
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Letzte Charge Müsliriegel für diese Saison gebacken! Heute nochmal aufs #Rennrad und dann soll das Wetter ja schlecht werden. Indoor-Saison dann eher mit Käsebrot auf der Rolle 🤣.
#RennradTraining #AusdauerTraining #Rennradfahren #Ernährung
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Na also, Kaffee ☕ hat eine lebensverlängernde Wirkung! Insbesondere schwarz getrunken. Ich sag ja, #Espresso plus #Rennrad, das hält fit und ist gesund.
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S002231662500286X?via%3Dihub
#rennradTraining #rennradUndKaffee #gesundheit #italianlifestyle #trinktmehrkaffee
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Na also, Kaffee ☕ hat eine lebensverlängernde Wirkung! Insbesondere schwarz getrunken. Ich sag ja, #Espresso plus #Rennrad, das hält fit und ist gesund.
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S002231662500286X?via%3Dihub
#rennradTraining #rennradUndKaffee #gesundheit #italianlifestyle #trinktmehrkaffee
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Bin halbdepri heute: #TdF Afterblues, kein #Rennradtraining wegen Pisswetter möglich, dafür aber Two-Screen-Day mit #TdfFemme und #ClasicaSanSebastian. Dennoch, fühlt sich irgendwie an als wäre der Sommer bereits wieder vorbei 😭.
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Bin halbdepri heute: #TdF Afterblues, kein #Rennradtraining wegen Pisswetter möglich, dafür aber Two-Screen-Day mit #TdfFemme und #ClasicaSanSebastian. Dennoch, fühlt sich irgendwie an als wäre der Sommer bereits wieder vorbei 😭.
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Bin halbdepri heute: #TdF Afterblues, kein #Rennradtraining wegen Pisswetter möglich, dafür aber Two-Screen-Day mit #TdfFemme und #ClasicaSanSebastian. Dennoch, fühlt sich irgendwie an als wäre der Sommer bereits wieder vorbei 😭.
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Bin halbdepri heute: #TdF Afterblues, kein #Rennradtraining wegen Pisswetter möglich, dafür aber Two-Screen-Day mit #TdfFemme und #ClasicaSanSebastian. Dennoch, fühlt sich irgendwie an als wäre der Sommer bereits wieder vorbei 😭.
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Am 🇨🇭-Feiertag noch vor dem Unwetter aufs #Rennrad gekommen und mit meiner Lieblings-Trainingspartnerin eine schöne Runde gedreht. #Garmin meint Trainingszustand "Höchstform". Na dann!
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Am 🇨🇭-Feiertag noch vor dem Unwetter aufs #Rennrad gekommen und mit meiner Lieblings-Trainingspartnerin eine schöne Runde gedreht. #Garmin meint Trainingszustand "Höchstform". Na dann!
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Sonntagmorgen während der #tourdefrance macht #Rennradtraining am meisten Spaß! Leere Straßen, tolle Natur und man kann sich voll wegschießen, da nachmittags Coach und #TdF angesagt ist.
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Sonntagmorgen während der #tourdefrance macht #Rennradtraining am meisten Spaß! Leere Straßen, tolle Natur und man kann sich voll wegschießen, da nachmittags Coach und #TdF angesagt ist.
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Sonntagmorgen während der #tourdefrance macht #Rennradtraining am meisten Spaß! Leere Straßen, tolle Natur und man kann sich voll wegschießen, da nachmittags Coach und #TdF angesagt ist.
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Sonntagmorgen während der #tourdefrance macht #Rennradtraining am meisten Spaß! Leere Straßen, tolle Natur und man kann sich voll wegschießen, da nachmittags Coach und #TdF angesagt ist.
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Weniger als 2 Tage, dann gehts über die #Vogesenpässe bei der L‘Alsacienne. Heute letzte Ausfahrt um die Beine freizukurbeln. Niveau ist gut, sollte passen. Respekt machen die Temperaturen am Sonntag mit 32° 🥵.
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Weniger als 2 Tage, dann gehts über die #Vogesenpässe bei der L‘Alsacienne. Heute letzte Ausfahrt um die Beine freizukurbeln. Niveau ist gut, sollte passen. Respekt machen die Temperaturen am Sonntag mit 32° 🥵.
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Der Wechsel von #TrainerRoad zu #IntervallsICU hat sich total gelohnt! Nutzung deutlich einfacher und Auswertungen (für mich) leichter verständlich. Schade nur, dass es keine App gibt. Was nutzt ihr für die Trainingsplanung?
#rennradTraining #ausdauerTraining #rennradbubble #rennradfahren
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Der Wechsel von #TrainerRoad zu #IntervallsICU hat sich total gelohnt! Nutzung deutlich einfacher und Auswertungen (für mich) leichter verständlich. Schade nur, dass es keine App gibt. Was nutzt ihr für die Trainingsplanung?
#rennradTraining #ausdauerTraining #rennradbubble #rennradfahren
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Erst Regen, dann krasser Wind am #Bodensee. Heute eben mal #Rennrad Bergtraining. Nicht einfacher aber wenn ich eines nicht mag, dann ist es WIND 💨
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Erst Regen, dann krasser Wind am #Bodensee. Heute eben mal #Rennrad Bergtraining. Nicht einfacher aber wenn ich eines nicht mag, dann ist es WIND 💨
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Erst Regen, dann krasser Wind am #Bodensee. Heute eben mal #Rennrad Bergtraining. Nicht einfacher aber wenn ich eines nicht mag, dann ist es WIND 💨
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Erst Regen, dann krasser Wind am #Bodensee. Heute eben mal #Rennrad Bergtraining. Nicht einfacher aber wenn ich eines nicht mag, dann ist es WIND 💨
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Schwierige Entscheidung: #ParisRoubaix2025 schauen oder selber nochmal ballern gehen! Schnell auf den Schauinsland und jetzt zurück am TV. Läuft!
https://strava.app.link/mwGIQT86wSb -
Schwierige Entscheidung: #ParisRoubaix2025 schauen oder selber nochmal ballern gehen! Schnell auf den Schauinsland und jetzt zurück am TV. Läuft!
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Schwierige Entscheidung: #ParisRoubaix2025 schauen oder selber nochmal ballern gehen! Schnell auf den Schauinsland und jetzt zurück am TV. Läuft!
https://strava.app.link/mwGIQT86wSb -
Schwierige Entscheidung: #ParisRoubaix2025 schauen oder selber nochmal ballern gehen! Schnell auf den Schauinsland und jetzt zurück am TV. Läuft!
https://strava.app.link/mwGIQT86wSb -
Weiß ja nicht, wie es euch nach 4 Tagen Trainingslager mit den Rest-Days geht, aber ich find das immer mühsam. Würde lieber gleich aufs #Rennrad steigen und wieder fahren, aber Performance kommt ja durch Kompensation. Also heute nochmal Füße still halten 🫡🥴.
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Weiß ja nicht, wie es euch nach 4 Tagen Trainingslager mit den Rest-Days geht, aber ich find das immer mühsam. Würde lieber gleich aufs #Rennrad steigen und wieder fahren, aber Performance kommt ja durch Kompensation. Also heute nochmal Füße still halten 🫡🥴.
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Weiß ja nicht, wie es euch nach 4 Tagen Trainingslager mit den Rest-Days geht, aber ich find das immer mühsam. Würde lieber gleich aufs #Rennrad steigen und wieder fahren, aber Performance kommt ja durch Kompensation. Also heute nochmal Füße still halten 🫡🥴.
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Tag 3 Trainingscamp. Plan: chillig flach 150 km nach Straßburg. Daraus wurde HIT-Training mit brutalem Gegenwind, Segeln mit 45 km/h aufm Rückweg und leicht verkürzter Strecke. Morgen dann wieder arbeiten 😭.
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Tag 3 Trainingscamp. Plan: chillig flach 150 km nach Straßburg. Daraus wurde HIT-Training mit brutalem Gegenwind, Segeln mit 45 km/h aufm Rückweg und leicht verkürzter Strecke. Morgen dann wieder arbeiten 😭.
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Tag 3 Trainingscamp. Plan: chillig flach 150 km nach Straßburg. Daraus wurde HIT-Training mit brutalem Gegenwind, Segeln mit 45 km/h aufm Rückweg und leicht verkürzter Strecke. Morgen dann wieder arbeiten 😭.
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Tag 3 Trainingscamp. Plan: chillig flach 150 km nach Straßburg. Daraus wurde HIT-Training mit brutalem Gegenwind, Segeln mit 45 km/h aufm Rückweg und leicht verkürzter Strecke. Morgen dann wieder arbeiten 😭.
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Gestern Tag 1 Trainingscamp #Vogesen mit Pässe-Sammeln beschäftigt. Traumhafte Landschaft, einsame Straßen und kurz mal 5 Pässe geholt 🥳. Beine voller Laktat... So muss das!
https://strava.app.link/dOTgIIEkkSb
#strava #rennradTraining #rennradfahren #rennrad #lovemywilier #rennrad #ridehard
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Gestern Tag 1 Trainingscamp #Vogesen mit Pässe-Sammeln beschäftigt. Traumhafte Landschaft, einsame Straßen und kurz mal 5 Pässe geholt 🥳. Beine voller Laktat... So muss das!
https://strava.app.link/dOTgIIEkkSb
#strava #rennradTraining #rennradfahren #rennrad #lovemywilier #rennrad #ridehard
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Zweiter Tag Trainingscamp in den #Vogesen. Heute die "großen" Ballons (Ballon d'Alsace & Grand Ballon) bei Kaiserwetter! Langsam kommt die Form zurück, bin platt 😅.
https://strava.app.link/ZrpmDqekkSb
#radtraining #rennradTraining #strava #lovemywilier #rennrad #rennradfahren
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Zweiter Tag Trainingscamp in den #Vogesen. Heute die "großen" Ballons (Ballon d'Alsace & Grand Ballon) bei Kaiserwetter! Langsam kommt die Form zurück, bin platt 😅.
https://strava.app.link/ZrpmDqekkSb
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Gegenwind ist ja auch keine Lösung, aber zumindest ein guter Trainingspartner! Ist dann schon echt krass, wenn man die ersten 40 Km über 250 Watt fahren muss. Laktatdusche pur eben!
https://strava.app.link/gc4fBbXgaSb
#strava #stravaride #rennradtraining #rennrad #rennradfahren #radsport #radtraining
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Gegenwind ist ja auch keine Lösung, aber zumindest ein guter Trainingspartner! Ist dann schon echt krass, wenn man die ersten 40 Km über 250 Watt fahren muss. Laktatdusche pur eben!
https://strava.app.link/gc4fBbXgaSb
#strava #stravaride #rennradtraining #rennrad #rennradfahren #radsport #radtraining
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Nicht ganz Mailand - San Remo aber dennoch eine goile Ausfahrt (GA2 Grundlagen-Training) und definitiv wärmer als bei den Pros heute!
#radsport #rennrad #radtraining #rennradfahren #rennradtraining
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Nicht ganz Mailand - San Remo aber dennoch eine goile Ausfahrt (GA2 Grundlagen-Training) und definitiv wärmer als bei den Pros heute!
#radsport #rennrad #radtraining #rennradfahren #rennradtraining
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Angemeldet! Durch Zufall gestern noch einen Startplatz beim #Alpenbrevet ergattert. Platintour soll es werden! Was man nicht alles macht, wenn man mit Erkältung im Bett liegt und nicht trainieren kann 🤦😎.
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Angemeldet! Durch Zufall gestern noch einen Startplatz beim #Alpenbrevet ergattert. Platintour soll es werden! Was man nicht alles macht, wenn man mit Erkältung im Bett liegt und nicht trainieren kann 🤦😎.
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Angemeldet! Durch Zufall gestern noch einen Startplatz beim #Alpenbrevet ergattert. Platintour soll es werden! Was man nicht alles macht, wenn man mit Erkältung im Bett liegt und nicht trainieren kann 🤦😎.
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Angemeldet! Durch Zufall gestern noch einen Startplatz beim #Alpenbrevet ergattert. Platintour soll es werden! Was man nicht alles macht, wenn man mit Erkältung im Bett liegt und nicht trainieren kann 🤦😎.
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Die letzten Kilometer eines Jahres sind irgendwie immer die mühsamsten. Liegt es am Winter, der Rolle oder am sinkenden Trainingslevel? Egal, morgen noch und dann kommt der Reset der Jahreskilometer.
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Die letzten Kilometer eines Jahres sind irgendwie immer die mühsamsten. Liegt es am Winter, der Rolle oder am sinkenden Trainingslevel? Egal, morgen noch und dann kommt der Reset der Jahreskilometer.
#rollentraining #rennradTraining #rennradfahren #rennrad
https://strava.app.link/98JK21wtKPb -
Die letzten Kilometer eines Jahres sind irgendwie immer die mühsamsten. Liegt es am Winter, der Rolle oder am sinkenden Trainingslevel? Egal, morgen noch und dann kommt der Reset der Jahreskilometer.
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Die letzten Kilometer eines Jahres sind irgendwie immer die mühsamsten. Liegt es am Winter, der Rolle oder am sinkenden Trainingslevel? Egal, morgen noch und dann kommt der Reset der Jahreskilometer.
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Die letzten Kilometer eines Jahres sind irgendwie immer die mühsamsten. Liegt es am Winter, der Rolle oder am sinkenden Trainingslevel? Egal, morgen noch und dann kommt der Reset der Jahreskilometer.
#rollentraining #rennradTraining #rennradfahren #rennrad
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Hausrunde mit dem #Rennrad wird einfach nie langweilig, einmal um den Untersee bitte!
https://strava.app.link/29iScDNNvPb#strava #stravaride #rennradTraining #rennradfahren #radsport
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Hausrunde mit dem #Rennrad wird einfach nie langweilig, einmal um den Untersee bitte!
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Hausrunde mit dem #Rennrad wird einfach nie langweilig, einmal um den Untersee bitte!
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Draußen 15cm Neuschnee, drinnen meine #PainCave 🥵. Wie schaut's bei dir aus? Teil doch hier mal ein paar Bilder deines Setups 🤗
#rollentraining #rennrad #rennradTraining #zwift #MyWoosh #rouvy #indoortraining #rennradbubble