#papodeacademia — Public Fediverse posts
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Fala meu povo!!!
com a chegada do dia da mentira e as águas de Março fechando o verão nosso desafio "É pau, é pedra, é anilha é esteira..." do mês também acabou, muuita gente participando e se mexendo, uma alegria, parabéns pra @[email protected] a nossa cavalon... ponei do mal que pra surpresa de ninguem voltou pro topo (a campeã voltou..) segue o ranking com o pódio, na imagem tem os 10 primeiros da classificação
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@cajuuh 🥉
Mas não acabou! Abril chegou e todo mundo quer comer seu ovo, devagar e com carinho cuidado com o açucar e vamo simbora queimar as calorias dessa quantidade absurda de chocolate que, pelo menos eu, vamo ingerir.
Pronto para um desafio? Junte-se a mim em "Abril seu ovo... de Páscoa " https://share.gymrats.app/join?code=DWJIHZMP
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eu to achando que minha tabela tá desatualizada se você faz parte dos nossos desafios, responde nessa thread que eu te adiciono manualmente.
#papodeacademia #gymratistas #mastofit -
:alert: ATENÇÃO GYMRATOS :alert:
Faltando 4 dias pro nosso desafio de Janeiro acabar trago informações:
- No dia 31 um novo desafio pode ser lançado diretamente com os integrantes que já fazem parte do grupo esse vai ser o esquema que eu vou usar então quem já está no desafio hoje, vai automaticamente estar no desafio de fevereiro!
- Se você não vai participar, não tem problema permanecer no grupo, e se quiser sair pra voltar em outro do ano também é de boa, eu vou ficar atualizando os links dos desafios todos os meses
- Agora a parte boa: tendo em vista a proximidade da maior festa nacional vem para a avenida o desafio "Alô Unidos do Fediverso!" prepare a purpurina, pegue sua sombrinha, amarre seu patuá, e vamo se mexer no carnaval, esse mês vale caminhada em bloquinho, vale pedal carnavalesco, vale corrida pro samba então bora se mexer!
vejo vocês nos chequinhos!
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(se faltou alguém pode mandar lá no chat do desafio que eu vou adicionar na planilha)
#gymrats #papodeacademia #mastofit -
Abriram mais uma sorveteria aqui perto da academia. Tem tapioca e crepe. Vou experimentar o crepe. Jantar pós-treino.
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Amo que a professora da aula de hoje é gorda, me identifico muito mais. Agora só falta eu ter a força, os músculos, as coxas, o bumbum, o fôlego, o colesterol baixo, os triglicerídeos baixos e a flexibilidade que ela tem.