#masjadejongh โ Public Fediverse posts
Live and recent posts from across the Fediverse tagged #masjadejongh, aggregated by home.social.
-
๐ ๐ฎ๐๐ท๐ฎ ๐ฑ๐ฒ ๐๐ผ๐ป๐ด๐ต ๐๐ฎ๐ป๐ฑ๐ฒ๐น๐ รฉ๐น๐ธ๐ฒ ๐ฑ๐ฎ๐ด: '30 ๐ธ๐ถ๐น๐ผ ๐ฎ๐ณ๐ด๐ฒ๐๐ฎ๐น๐น๐ฒ๐ป รฉ๐ป ๐บ๐ถ๐ท๐ป ๐ต๐ฒ๐น๐ฒ ๐น๐ฒ๐๐ฒ๐ป ๐๐ฒ๐ฟ๐ฎ๐ป๐ฑ๐ฒ๐ฟ๐ฑ'
Een rondje hardlopen of een fanatiek uur in de sportschool: voor veel mensen voelt sporten of โgezond bewegenโ nog altijd als iets dat intensief en tijdrovend moet zijn. Maar volgens bewegingswetenschapper Bart Visser hoeft dat helemaal niet zo te zijn:...
-
๐ ๐ฎ๐๐ท๐ฎ ๐ฑ๐ฒ ๐๐ผ๐ป๐ด๐ต ๐๐ฎ๐ป๐ฑ๐ฒ๐น๐ รฉ๐น๐ธ๐ฒ ๐ฑ๐ฎ๐ด: '30 ๐ธ๐ถ๐น๐ผ ๐ฎ๐ณ๐ด๐ฒ๐๐ฎ๐น๐น๐ฒ๐ป รฉ๐ป ๐บ๐ถ๐ท๐ป ๐ต๐ฒ๐น๐ฒ ๐น๐ฒ๐๐ฒ๐ป ๐๐ฒ๐ฟ๐ฎ๐ป๐ฑ๐ฒ๐ฟ๐ฑ'
Een rondje hardlopen of een fanatiek uur in de sportschool: voor veel mensen voelt sporten of โgezond bewegenโ nog altijd als iets dat intensief en tijdrovend moet zijn. Maar volgens bewegingswetenschapper Bart Visser hoeft dat helemaal niet zo te zijn:...