#fibrohack — Public Fediverse posts

Was mich in den letzten paar Tagen wirklich gerettet hat, war der „Fertig“-Frühstücksbrei aus der @beVegt Rezeptesammlung. Den hatte ich aus Neugier – und weil es bei mir manchmal morgens auch schnell gehen muss – vor zwei Wochen als Vorrat zubereitet.

Schmeckt sehr lecker, geht schnell und einfach und tat meinem gereizten Magen gut.

Vegan und gesund ernähren ist so ziemlich einfach und einfach mag ich!

#Rezept #Vegan #FibroHack #Fibromyalgie

Hier das Rezept: bevegt.de/fruehstuecksbrei/

Was mich in den letzten paar Tagen wirklich gerettet hat, war der „Fertig“-Frühstücksbrei aus der @beVegt Rezeptesammlung. Den hatte ich aus Neugier – und weil es bei mir manchmal morgens auch schnell gehen muss – vor zwei Wochen als Vorrat zubereitet.

Schmeckt sehr lecker, geht schnell und einfach und tat meinem gereizten Magen gut.

Vegan und gesund ernähren ist so ziemlich einfach und einfach mag ich!

#Rezept #Vegan #FibroHack #Fibromyalgie

Hier das Rezept: bevegt.de/fruehstuecksbrei/

Plädoyer für den Spaziergang

Tut es einfach, geht raus und geht spazieren. Nicht, weil es gesund ist, Stress abbaut oder um sich sonst irgendwie selbst zu optimieren. Nein, im Gegenteil.

Ein Spaziergang ist eine Gelegenheit zum Trödeln, Schauen, Genießen, ohne Druck und endlich einmal kein Ziel zu verfolgen, Gedanken schweifen zu lassen. Egal wie mies gelaunt, wütend oder angespannt man zu Beginn ist oder feststeckt in Grübelei, irgendwann kommen andere und neue Gedanken, plötzlich findet man sich im gegenwärtigen Augenblick wieder.

Sicher, ein Spaziergang ändert nichts an der gegenwärtigen persönlichen oder auch politischen Lage, aber die schlendernd verbrachte Zeit kann die Perspektive verändern und hilft, durch den ganzen Schlamassel zu kommen, den wir alle täglich durchleben.

#Spaziergang #Flanieren #MentaleGesundheit #MentalHealth #Fibrohack

Plädoyer für den Spaziergang

Tut es einfach, geht raus und geht spazieren. Nicht, weil es gesund ist, Stress abbaut oder um sich sonst irgendwie selbst zu optimieren. Nein, im Gegenteil.

Ein Spaziergang ist eine Gelegenheit zum Trödeln, Schauen, Genießen, ohne Druck und endlich einmal kein Ziel zu verfolgen, Gedanken schweifen zu lassen. Egal wie mies gelaunt, wütend oder angespannt man zu Beginn ist oder feststeckt in Grübelei, irgendwann kommen andere und neue Gedanken, plötzlich findet man sich im gegenwärtigen Augenblick wieder.

Sicher, ein Spaziergang ändert nichts an der gegenwärtigen persönlichen oder auch politischen Lage, aber die schlendernd verbrachte Zeit kann die Perspektive verändern und hilft, durch den ganzen Schlamassel zu kommen, den wir alle täglich durchleben.

#Spaziergang #Flanieren #MentaleGesundheit #MentalHealth #Fibrohack

Plädoyer für den Spaziergang

Tut es einfach, geht raus und geht spazieren. Nicht, weil es gesund ist, Stress abbaut oder um sich sonst irgendwie selbst zu optimieren. Nein, im Gegenteil.

Ein Spaziergang ist eine Gelegenheit zum Trödeln, Schauen, Genießen, ohne Druck und endlich einmal kein Ziel zu verfolgen, Gedanken schweifen zu lassen. Egal wie mies gelaunt, wütend oder angespannt man zu Beginn ist oder feststeckt in Grübelei, irgendwann kommen andere und neue Gedanken, plötzlich findet man sich im gegenwärtigen Augenblick wieder.

Sicher, ein Spaziergang ändert nichts an der gegenwärtigen persönlichen oder auch politischen Lage, aber die schlendernd verbrachte Zeit kann die Perspektive verändern und hilft, durch den ganzen Schlamassel zu kommen, den wir alle täglich durchleben.

#Spaziergang #Flanieren #MentaleGesundheit #MentalHealth #Fibrohack

Plädoyer für den Spaziergang

Tut es einfach, geht raus und geht spazieren. Nicht, weil es gesund ist, Stress abbaut oder um sich sonst irgendwie selbst zu optimieren. Nein, im Gegenteil.

Ein Spaziergang ist eine Gelegenheit zum Trödeln, Schauen, Genießen, ohne Druck und endlich einmal kein Ziel zu verfolgen, Gedanken schweifen zu lassen. Egal wie mies gelaunt, wütend oder angespannt man zu Beginn ist oder feststeckt in Grübelei, irgendwann kommen andere und neue Gedanken, plötzlich findet man sich im gegenwärtigen Augenblick wieder.

Sicher, ein Spaziergang ändert nichts an der gegenwärtigen persönlichen oder auch politischen Lage, aber die schlendernd verbrachte Zeit kann die Perspektive verändern und hilft, durch den ganzen Schlamassel zu kommen, den wir alle täglich durchleben.

#Spaziergang #Flanieren #MentaleGesundheit #MentalHealth #Fibrohack