#fastner — Public Fediverse posts
Live and recent posts from across the Fediverse tagged #fastner, aggregated by home.social.
-
das neue Jahr begann sehr müde und mit Kopfschmerzen, Beintraining wäre heute morgen dran gewesen, hab ich ausfallen lassen und Schlaf nachgeholt.
damit das aber nicht so ein völlig schlapper Neujahrestag wird habe ich mich gerade aufgerafft und 65 Minuten Cardiotraining mit Frau #Fastner gemacht….jetzt fühl ich mich deutlich besser - Beine dann gleich morgen früh 😊💪 -
Frühsport erledigt, jetzt 🚿 und ☕️.
gibt es noch mehr hier, die morgens ein bisschen rumsporteln?
vor Jahren bin ich gejoggt, das mochte mein Rücken irgendwann nicht mehr. danach dann regelmäßig functional Training mit Apps, seit ca zwei Jahren bin ich sehr glücklich mit Gabi Fastner. da ist für jede Situation was passendes zu finden, mal kürzer mal länger…
heute etwas Kraft:
https://youtu.be/mEf2fbZXREw?si=o_qkdPjUXWPkDqJL -
Frühsport erledigt, jetzt 🚿 und ☕️.
gibt es noch mehr hier, die morgens ein bisschen rumsporteln?
vor Jahren bin ich gejoggt, das mochte mein Rücken irgendwann nicht mehr. danach dann regelmäßig functional Training mit Apps, seit ca zwei Jahren bin ich sehr glücklich mit Gabi Fastner. da ist für jede Situation was passendes zu finden, mal kürzer mal länger…
heute etwas Kraft:
https://youtu.be/mEf2fbZXREw?si=o_qkdPjUXWPkDqJL -
Frühsport erledigt, jetzt 🚿 und ☕️.
gibt es noch mehr hier, die morgens ein bisschen rumsporteln?
vor Jahren bin ich gejoggt, das mochte mein Rücken irgendwann nicht mehr. danach dann regelmäßig functional Training mit Apps, seit ca zwei Jahren bin ich sehr glücklich mit Gabi Fastner. da ist für jede Situation was passendes zu finden, mal kürzer mal länger…
heute etwas Kraft:
https://youtu.be/mEf2fbZXREw?si=o_qkdPjUXWPkDqJL -
Frühsport erledigt, jetzt 🚿 und ☕️.
gibt es noch mehr hier, die morgens ein bisschen rumsporteln?
vor Jahren bin ich gejoggt, das mochte mein Rücken irgendwann nicht mehr. danach dann regelmäßig functional Training mit Apps, seit ca zwei Jahren bin ich sehr glücklich mit Gabi Fastner. da ist für jede Situation was passendes zu finden, mal kürzer mal länger…
heute etwas Kraft:
https://youtu.be/mEf2fbZXREw?si=o_qkdPjUXWPkDqJL -
Frühsport erledigt, jetzt 🚿 und ☕️.
gibt es noch mehr hier, die morgens ein bisschen rumsporteln?
vor Jahren bin ich gejoggt, das mochte mein Rücken irgendwann nicht mehr. danach dann regelmäßig functional Training mit Apps, seit ca zwei Jahren bin ich sehr glücklich mit Gabi Fastner. da ist für jede Situation was passendes zu finden, mal kürzer mal länger…
heute etwas Kraft:
https://youtu.be/mEf2fbZXREw?si=o_qkdPjUXWPkDqJL