#elimentation — Public Fediverse posts

A manger pendant une #canicule où l'on transpire beaucoup :
- fruits très hydratants #eau
- banane pour le #potassium
- chocolat noir à 80% pour le #magnenisum
- œuf pour les protéines
- poisson pour les omégas

https://annuel.framapad.org/p/ressources-canicule-am3y?lang=fr

#elimentation #sante #solutions