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📱 Ser ignorado por una pareja romántica debido a un teléfono inteligente, conocido como «phubbing», está relacionado con una menor calidad de la relación. Este comportamiento se asocia con una reducción de la atención plena dentro de la relación, lo que a su vez conduce a evaluaciones más pobres del vínculo romántico.

💖 Mantenerse emocionalmente presente y comprometido durante las interacciones puede ayudar a proteger a las parejas de los efectos negativos de las distracciones digitales.

💑 Un estudio de 704 parejas heterosexuales (1.408 individuos) de entre 18 y 35 años en Turquía encontró que experimentar phubbing reduce la propia atención plena de un individuo, lo que lleva a que evalúen su calidad de relación de manera más baja.

🤝 Curiosamente, cuando un compañero experimenta phubbing, también puede afectar negativamente el nivel de atención plena de la relación del otro compañero, destacando la interconexión de las relaciones románticas y las implicaciones relacionales más amplias del uso del teléfono inteligente.

https://www.psypost.org/the-emotional-cost-of-phubbing-how-digital-distraction-disrupts-romantic-connections/

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